Ресейдегі жасөспірімдердің өз-өзіне қол жұмсау статистикасы көңіл көншітпейді. Бұл көрсеткіш бойынша еліміз әлемде төртінші орында тұр. Алғашқы үштікті Үндістан, Қытай және Америка бөліседі. Мысалы, 2013 жылы статистика бойынша 100 мың адамның 20-сы өз еркімен қайтыс болған. Балалар мен жасөспірімдердің суицидтері біркелкі емес таралуда. Мысалы, Чукотка автономиялық округінде жасөспірімдердің өз-өзіне қол жұмсау статистикасы 100 000 халыққа шаққанда 255 болса, Шешенстанда бұл көрсеткіш сол санға 2,3 құрайды.
Мәскеуде екі айдың ішінде орта есеппен жасөспірімдердің өз-өзіне қол жұмсау әрекеті шамамен 180-240 оқиғасы тіркелген. Бір күні медицина қызметкерлеріне кәмелетке толмағандардың өз-өзіне қол жұмсауына байланысты 3-4 қоңырау түседі.
Жасөспірімдердің өзіне-өзі қол жұмсау себептері
Үйдегі шешімін таппаған жанжалдар, қаржылық мәселелер, жақын адамынан айырылу, ішімдік немесе нашақорлық - бұл әдетте өз-өзіне қол жұмсауды шешетін ересектермен байланысты бірқатар себептер. Жасөспірімдік шақ сәл басқаша. Көбінесе бұл жауапсызсүйіспеншілік немесе жақын адамдардан түсінбеушілік. Жасөспірімдер өз-өзіне қол жұмсағандардың 75%-ында толық емес отбасы бар, көбінесе бұл санға жетім балалар кіреді.
Алайда, жасөспірімдердің өзіне-өзі қол жұмсауына маскүнемдік пен нашақорлық себеп болуы мүмкін. Ауыр физикалық ауырсыну мен депрессия сезілгенде, әдеттен бас тарту немесе абстиненция жағдайында өмірден кетудің бір кездері ойластырылған жоспары жүзеге асырылады. Психотерапевттердің айтуынша, суицид идеясы өте сирек өздігінен пайда болады. Көбінесе адам өз-өзіне қол жұмсау жолдарын ұзақ уақыт ойлайды.
Жасөспірім кезіндегі суицидтің өз факторлары бар. Оқудағы, құрдастарымен қарым-қатынастағы проблемалар, ата-аналардың алшақтығы - осының бәрі балалардың психикалық жағдайын күннен күнге нашарлатады. Стресс күшейеді. Жасөспірімдер қазіргі және өткені қуаныш әкелмесе, олардың болашағы да солай дамитынын сезіне бастайды.
Жана емес себептер
Елдегі саяси жағдай мен экономикалық дағдарыс сияқты факторлар, бір қызығы, жасөспірімдердің жағдайына да әсер етеді. Ата-аналардың мазасыздану деңгейінің жоғарылауына байланысты балалар да психоэмоционалдық қиындықтарды бастан кешіре бастайды, белгілі бір дәрежеде белгілі бір жағдайларда жағдайлар алдында дәрменсіз ересектердің қолдауынан айырылады. Осылайша, жасөспірімдердің өз-өзіне қол жұмсауына ересектердің психикалық жағдайы да әсер етеді. Статистика суицидке бейімділіктің жынысқа да байланысты екенін көрсетеді. Қыздар арасында бұл көрсеткіш 100 мың халыққа шаққанда 8 адамды, ұлдар арасында 33 адамды құрайдыадам.
Қандай жасөспірімдер суицидке бейім
Келесі қауіп факторларын ескеру керек, әсіресе жасөспірімде олардың бірнешеуіне қауіп төнсе:
- Отбасы тарихындағы суицид. Егер жасөспірімнің туыстарының бірі өз еркімен өмірін аяқтаса, бұл басқа отбасы мүшелерінің өз-өзіне қол жұмсау қаупін арттырады.
- Алкогольге тәуелділік. Жасөспірімдердің суицидке итермелейтін тағы бір факторы – маскүнемдік. Ресей алкогольді тұтыну бойынша әлемде бесінші орында, бірақ бұл деректер көлеңкелі айналымға байланысты бағаланбаған болып саналады. Бұл тәуелділік орталық жүйке жүйесінде химиялық өзгерістерді тудырады. Осы бұзылулардың нәтижесінде жасөспірімдерде ересектер сияқты депрессиялық күй қалыптасады және мазасыздық деңгейі айтарлықтай артады.
- Нашақорлық. Есірткі, әсіресе оларды алкогольмен бірге қолдану өлімге әкелетін фактор болып табылады. Адам өзін-өзі басқаруды жоғалтады, оның мотивтері мен қажеттіліктерін білуді тоқтатады. Депрессияның күшеюі психотикалық күйге айналуы мүмкін.
- Өткендегі өлудің аяқталмаған әрекеті. Бұрын өз-өзіне қол жұмсауға әрекеттенген жасөспірімдердің шамамен үштен бірі өз-өзіне қол жұмсауды жалғастырады.
- Психикалық аурулардың, сондай-ақ невротикалық тенденциялардың болуы.
- Суицид туралы кеңестер.
Жоғалту және суицид
Ауыр жоғалту депрессияға да, суицидке де әкелуі мүмкін. Жасөспірім кейіпкерге максимализм тән: мысалы, махаббат соңғы «кішкентай ересек» болып көрінуі мүмкін.оның өмірінде. Мұны түсіну керек, сонымен қатар жасөспірімнің жеке басы ретінде байсалды түрде қабылдау керек. Басқа жоғалтулар физикалық денсаулықтың, жақын адамның жоғалуымен байланысты болуы мүмкін. Барлық жағдайда жасөспірімді депрессия ғана емес, ашу мен ашу да ұстайды.
Шарттар жинағы
Айта кетейік, өте сирек аталған факторлардың тек біреуі қалыптаспаған адамды суицидке итермелейді. Жасөспірімдік шақ – өтпелі кезең, оның ішінде бәрі ерекше өткір түрде қабылданатынын есте ұстаған жөн. Тәуекелге ұшырау әрқашан өз-өзіне қол жұмсауды білдірмейді, бірақ туыстары, мұғалімдері және достары олардың қатысуына өте сақ болуы керек. Жасөспірімнің өзіне-өзі қол жұмсауы – сыртқы араласуды қажет ететін жағдай. Балаларға жан айқайын естіп, жағдайды өзгерте алатын және оларға көмектесетін адам керек.
Ықтимал суицидті көрсететін белгілер
- Тамақтану бұзылыстары: толық тәбеттің болмауы немесе, керісінше, бақыланбайтын ашкөздік.
- Өзінің сыртқы келбетіне мән бермеу: мысалы, бірнеше күн бойы киімдегі тәртіпсіздік.
- Физикалық жағдайға шағымдар: мигрень немесе іштің ауыруы.
- Бұрын қуаныш әкелетін әрекеттерден ләззат алмау. Жалықты немесе бейқамдық.
- Толықсыз кінәлау сезімі, толық жалғыздық.
- Зейін концентрациясының нашарлауы.
- Қызық мінез, болмашы себептермен жиі ашуланатын реакциялар.
Жасөспірімдік кезеңнің диагностикасысуицид
Жасөспірімдердің басым көпшілігі қоршаған ортаға өздерінің жоспарлары туралы хабар береді. Өз-өзіне қол жұмсау әрекетінің өзі шыдамдылық тостағанына толған соңғы кезең болып табылады. Бұған дейін белгілі бір уақыт аралығында жасөспірім мән-жайлардың қысымымен өз-өзіне қол жұмсау туралы ойланса, бұл ата-анасына және айналасындағыларға тікелей немесе жанама түрде түсіндіріледі.
Алдын алу шаралары
Бір немесе бірнеше себептермен суицидке бейім жасөспірімдер ұзақ мерзімді психотерапевтік көмекті қажет етеді. Кәмелетке толмағандардың өз еркімен өлуінің алдын алуда басқалардың дер кезінде диагноз қоюының ерекше маңызы бар. Дабыл сигналдарын елемеу жасөспірім үшін өлімге әкелуі мүмкін.
Адамды қорқынышты қадамнан сақтауға көмектесетін факторларды талдау да өте маңызды. Бірінші шарт - психикалық бұзылулардың болмауы. Басқа факторлар мыналар:
- Отбасындағы өзара көмек пен түсіністік атмосферасы.
- Өз-өзіне қол жұмсауға жол бермейтін жасөспірімнің мәдени құндылықтары.
- Мінездің әлсіз жақтарын күшейту. Мұндай Ахиллес пятки, мысалы, шамадан тыс сезімталдық пен осалдық болуы мүмкін. Егер жасөспірімнің қандай да бір аймағында осалдығы болса, сол қасиет үшін бағытталған психотерапия қажет.
Депрессия және суицид
Жасөспірімдердің өз-өзіне қол жұмсау мәселесі депрессиямен тығыз байланысты. Суицидтік классикалық сипаттағы көптеген қасиеттерге иедепрессиялық күй. Соңғысы адамның өз-өзіне қол жұмсау алдында тұрғанын білдірмейді. Бірақ суицидке дейінгі жағдай депрессиямен сипатталады. Жасөспірімге бұрын ләззат әкелетін әрекеттер оның көңілінен шығуды тоқтатады. Өмір түсі жоғалып, дәмсіз болады. Басқаша айтқанда, «рахаттану түймесі» бұзылады. Депрессияны сипаттайтын басқа сигналдар – қозғалыстың тежелуі, ұйқының бұзылуы, түкке тұрғысыз сезім, тұрақты кінә, тіпті күнә.
Адам не ұзақ уақыт үнсіз қалуы мүмкін, не керісінше, кенеттен сөйлейтін болады. Оның сөзі шағымдардан, көмек сұраулардан тұрады.
Жасөспірімдердің суицидінің алдын алу
Өзін-өзі өлтіру – адамның өмір сүруі мүмкін емес болып қалған жағдайларға реакциясы. Өз-өзіне қол жұмсаудың себептері әрқашан әртүрлі және көбінесе бір адамда олардың бірнешеуі болады. Бірақ мұндай әрекет әрқашан адам өмір сүрген жағдайлардың ол үшін субъективті түрде төзгісіз болуының салдары болып табылады. Жасөспірімдер бұл туралы әрқашан айтады: олардың 70% -дан астамы қандай да бір түрде басқа адамдарға өз ниеттерін жеткізеді. Бұл бір қарағанда күлкілі тұспалдаулар және өте айқын мәлімдемелер болуы мүмкін.
Жасөспірімдердің өзіне-өзі қол жұмсауын ересектер психотерапиясына ұқсас стратегия арқылы алдын алуға болады. Мінез-құлықты өзгерту әртүрлі тәсілдерді қолдануды қамтиды. Біріншіден, бұл өзін-өзі бағалауды арттыру, өзіне деген адекватты қатынасты дамытуға көмектесу. Жасөспірімді күйзеліске төтеп беруге, өмірге, жетістіктерге жаңа мотивация табуға, сонымен қатар маңызды деп аталатын басқаларды ауыстыруға үйрету керек. Яғни, мүмкіндігінше адамды суицидке итермелейтін сол бос орындарды толтыру керек. Жасөспірім психологы кейде нақты қажеттілік бар маман болып табылады. Сондықтан, басқа нәрселермен қатар, кәсіби қолдау көрсету мүмкіндігін де назардан тыс қалдырмаңыз.
Жасөспіріммен сөйлесу
Кейде ықтимал суицидтік адамның туыстары жасөспірімнің жағдайын тек ауырлататын мінез-құлық көрсетуі мүмкін. Және олар мұны ең жақсы ниетпен жасай алады. Мысалы, бұл мәселені талқылауды қаламау немесе осыған байланысты дінде бар догмалар мен тыйымдарға жүгіну. Бұл тек кінә мен түсінбеушілік сезімін арттырады.
Өз-өзіне қол жұмсауды ойлайтындар, мейлі жасөспірімдер болсын, мейлі ересек болсын, өте қиын эмоционалдық күйде екенін ескеру қажет. Кінә, қайғы, ашу, агрессия, қорқыныш - бұл бүкіл эмоционалды шиеленіс, кем дегенде, назар аударуды қажет етеді. Бірақ көбінесе отбасы мен қоршаған орта өз назарын осы депрессиялық көріністерге аударады, олар жасөспірімнің мінез-құлқы мен сөздеріне ашуланады. Сондықтан ол бірінші көмекке келу керек сияқты көрінетіндерден де қолдау алмайды.
Жасөспірімдердің суициді: алдын алу шаралары
- Жасөспірімнің мұндай шешім қабылдауы мүмкін екенін мойындау керек. Кейде адамдарөзін-өзі өлтіру қаупін арттырудан қорқады. Бірақ олар мұндай қателік жіберсе де, бұл жасөспірімнің жоғалған өмірімен салыстырғанда ештеңе болмайды. Сондықтан оны тұлға ретінде қабылдау керек, бұл жетілген адамның, негізінен, мұндай әрекетті жасауға қабілетті болуы мүмкіндігін мойындау керек. Егер біреу өз-өзіне қол жұмсауға шешім қабылдаса, оны ешкім тоқтата алмайды деп ойлауға болмайды. Осылай ойлаудың азғыруы өте керемет. Бірақ күн сайын дүние жүзінде жүздеген адам өз еркімен өледі, бірақ оларды тоқтатуға болатын еді.
- Балаңызбен жылы және сенімді қарым-қатынас орнатуыңыз керек. Адамды суицидке итермелейтін барлық мәселелерді толығымен шешу мүмкін емес. Бірақ оны сол күйінде қабылдау арқылы сіз қорқынышты әрекеттің ықтималдығын айтарлықтай төмендете аласыз. «Кішкентай ересек адамның» өмірін үйретуге және адамгершілікке ұмтылудың қажеті жоқ. Ол сөзбен де, құшақтау, жанасу, күлу түрінде де білдірілген сүйіспеншілікті, қамқорлықты және назарды қажет етеді. Қамқорлық - бұл мазасыз және үмітсіз адамға қайтадан қажет сезінуге көмектесетін нәрсе.
- Жасөспірімді тыңдау керек. Көбінесе ол өзінің сезімін, оның ішінде жинақталған барлық эмоционалды ауырсынуды білдіргісі келеді. Өзінің мінез-құлқымен ол дауыстап айтқысы келетінін көрсетеді: «Менде енді құнды ештеңе қалмады - сіз әлі өмір сүре алатын нәрсе». Ықтимал суицидтік адаммен, әсіресе жасөспіріммен күресу қиын болуы мүмкін. Бірақ дәл осы тенденцияға байланысты қиын екенін есте ұстаған жөн, өйткені жасөспірім бұдан былай өзінің рухани жағынан басқа ештеңеге назар аудара алмайды.ауырсыну.
- Ықтимал суицидтің негізгі себептерін іздеңіз. Жасөспірімді қолдап, күту ғана емес, сонымен қатар суицидтік мінез-құлық белгілерін байқаған жөн. Егер сөйлеген сөзінде өзіне-өзі қол жұмсау қаупі болса, ол жалғыз және қоғамнан оқшауланса, өзін үнемі бақытсыз сезінсе, мұның бәрі осы дүниені тастап кетуді қалаудың елеулі белгілері болуы мүмкін.
Жасөспірімдер арасындағы суицидтің алдын алу үшін ең алдымен үлкендердің қатысуы, олардың жасөспірімді тыңдай білуі және оған көмектесуі қажет. Көмек оқытудан емес, жасөспірімді қабылдаудан, қолдау көрсетуден, балама іздеуге үйретуден тұруы керек. Оның мінез-құлқына тән белгілерге назар аудару адам өмірін сақтауға көмектеседі.
