Әйел денесі нәзік, бірақ өте күшті жүйе. Ай сайын дене өте қиын кезеңнен өтеді - жұмыртқаның пісіп-жетілуі және оның ұрықтандыруы болмаған жағдайда жатырдың эндометриясынан бас тарту, яғни етеккір деп аталады. Бұл процесс әйелге бірқатар шектеулермен және осы күндері денсаулығының нашарлауымен және қан кетуімен байланысты жай ғана жағымсыз сәттермен бірге жүреді. Осы тыйымдардың бірі - етеккір кезінде жүзуге болмайды.
Бұл тек бассейндерге немесе жағажайларға бару ғана емес. Кейбір процедуралар үшін шектеулер бар. Ойланып көрейік, менструа кезінде неге жүзе алмайсыз? Айтпақшы, бұл тыйым саунаға баруға, ыстық ваннаға түсуге де қатысты, тіпті душтағы тым ыстық су да осы уақытта әйелге зиян тигізуі мүмкін.
Мәселе мынадаетеккір кезінде дененің қызып кетуіне қарсы. Дене қызуы көтерілген кезде қан айналымы жеделдейді, нәтижесінде қан ағымы артады. Сондықтан шомылу кезінде ыстық су қан кетудің жоғарылауын тудыруы мүмкін. Міне, етеккір кезінде жүзе алмайтыныңыздың басты себебі осы.
Сонымен қатар, дәрігерлердің етеккір кезінде бассейнге немесе су қоймасына шомылу мүмкіндігіне, әсіресе суы тоқырауы бар тоғандар мен көлдерге қатысты теріс көзқарасы бар. Мұндай суда бактериялар мен микроорганизмдер ағын суға қарағанда белсендірек, ал тұзды теңіз суына қарағанда әлдеқайда жылдам көбейеді. Сонымен қатар, етеккір кезінде әйел денесі инфекциялардан және жыныстық жолмен берілетін аурулардан қорғанбайды. «Критикалық күндер» кезінде иммунитет төмендейді, шомылу кезінде инфекцияны жұқтыру қаупі айтарлықтай артады. Сондықтан етеккір кезінде суға түсуге болмайды.
Бірақ бұл жағдайда не істеу керек? Біз су процедураларына тыйым салудың негізгі себептерін анықтадық және менструа кезінде неге жүзе алмайтыныңызды және бұл қандай салдарға әкелетінін жақсы түсінеміз. Бірақ бұл кезеңде жүзуден бас тарту шынымен қажет пе? Әрине, ешкім суға түсуге қатаң тыйым салмайды. Сайып келгенде, етеккір кезінде өзін қалай ұстау керектігі әрбір әйелдің жеке мәселесі. Сонымен қатар, инфекция қаупін азайту үшін сіз әрқашан тампондар сияқты гигиеналық құралдарды пайдалана аласыз. Олар қынапқа кіруді сенімді түрде қорғайды және екі қан кетудің алдын аладыоны және патогендік бактерияларды жұту. Сонымен қатар, дене қызып кетпейтін температура режимін сақтау керек - душ қабылдау үшін салқын суды таңдаңыз, сауна немесе ыстық ваннамен етеккір аяқталғанша күтіңіз.
Ең төтенше жағдайда, спортшылар әдетте қолданатын әдісті қолдануға болады - ауызша контрацептивтерді қабылдау, егер оның барысы, мысалы, теңізде демалысқа түссе, етеккірді қажетті уақытқа кейінге қалдыруға көмектеседі. Бірақ бұл мәселеде тым алысқа бармау керек - етеккірдің 21 күннен артық берілуі денсаулыққа байланысты асқынуларға толы. Сондықтан етеккір кезінде неге жүзе алмайтыныңызды, бұл тыйымды елемеудің ықтимал салдарын есте сақтаңыз және өзіңізге қолайлы шешімді таңдаңыз.
