Көптеген етеккірлер ең алдымен ауырсыну мен ыңғайсыздықпен байланысты. Осы кезеңде кейбір әйелдер етеккір кезінде қалай ағып кетпеу керек деп алаңдайды. Шынында да, біз шалбарымызда немесе юбкамызда ашық қызыл дақтарды жиі кездестіреміз. Мұндай жағымсыз жағдайлар, әрине, шатастырады, психологиялық жайсыздықты тудырады. Сондықтан әйелдер менструация кезінде қалай ағып кетпеу туралы ойлайды. Бұл біздің мақалада талқыланады.
Тығыздағыштар. Оларды қалай дұрыс пайдалану керек?
Ендеше етеккір кезінде қалай ағып кетпеу керек? Мұндай сұрақтарды болдырмау үшін тығыздағыштарды қалай дұрыс пайдалану керектігін үйрену керек. Бұны қалай істейді? Қазір айтамыз. Алдымен тығыздағышты басып шығару керек, содан кейін қорғаныс қабатын алып тастаңыз, жабысқақ жағын босатыңыз. Трусиканың ортасына жабыстырылады. Процесс барысында өнімнің тым төмен емес, керісінше, жоғары орналасқанына көз жеткізіңіз. Егер жастықшаның қанаттары болса, онда оларды іш киімнің негізіне бүгіп қою керек. Осыдан кейін оны тегістеу керек жәнедұрыс.
Қорғаныс құралдарын таңдау
Кейбір қыздар мата төсеніштерін пайдаланады. Бірақ олар жақсы сіңірмейді. Нәтижесінде жиі секреция ағыны сияқты жағымсыз жағдайлар бар. Не істеген дұрыс? Түнде етеккір кезінде қалай ағып кетпеуге болады? Ауыр кезеңдерде бес тамшыға арналған ұзын және сіңіргіш жастықшаларды таңдаған жөн. Мұндай өнімдерді түнде қолданған дұрыс, өйткені оларда сұйықтықтың көп мөлшері сақталады.
Егер сізді: «Етеккір кезінде қалай ағып кетпеуге болады?» Деген сұрақ мазалайтын болса, онда көптеген қыздар басқа әдіске кеңес береді. Мысалы, гигиеналық жастықшаны кәдімгі төсеніштің үстіңгі және астыңғы жағына қойған жөн. Осылайша, ең жақсы қорғаныс қамтамасыз етіледі. Кейде бұл әдіспен қиындықтар туындаса да. Зығыр мата арқылы көптеген жастықшаларды көруге болады. Бұл әдісті қолдануды жоспарласаңыз, тар трусиканы таңдаңыз.
Егер сіз өзіңіздің «әлсіз жеріңізді» білсеңіз, онда ағып кету жиі кездеседі, онда тығыздағышты осы бағытта жылжыту керек.
Арнайы іш киім. Бұл не?
Көптеген адамдар қыздың етеккір кезінде қалай ағып кетпеу керектігін үйренуге қызығушылық танытады. Сарапшылар арнайы іш киім алуға кеңес береді. Ол әдеттегіден қалың. Енді біз ескі іш киім туралы айтпаймыз. Біз ерекше айтып отырмыз. Ол нені білдіреді? Бұл үш қабат матадан жасалған трусиктер. Өнімдер денеге жақсы сәйкес келеді. Сонымен қатар, олар шамадан тыс ағып кетуден тамаша қорғайды. Және олар неден тұрады? Бұл іш киімнің үшеуі барқабат:
- Мақта.
- Сіңіргіш.
- Қорғаныс. Ол ағып кетудің алдын алуға көмектеседі.
Бұл трусиктер қарапайым трусиктермен салыстырғанда дем алатын және киюге әлдеқайда ыңғайлы. Бірақ мұндай киімнің бағасы айтарлықтай жоғары. Кейбір трусиктер шамамен 1 мың рубльді құрайды. Дегенмен, егер сіз бірнеше бөлікті сатып алсаңыз және оларды тек етеккір кезеңінде кисеңіз, сатып алғаныңызға өкінбейсіз.
Етеккір жастықшаларына балама
Кейде төсемдер ыңғайсыз болуы мүмкін. Содан кейін қыздар ағып кетуді болдырмауға көмектесетін басқа қорғау жолдарын іздейді. Мысалы, бұл тампондар немесе етеккір шыныаяқтары болуы мүмкін. Мұндай гигиеналық өнімдердің тиімділігі аз екенін ескеріңіз. Бірақ егер сіз тампондарды таңдасаңыз, оларды әр сегіз сағат сайын өзгерту керек екенін есте сақтаңыз. Сіз де етеккір кесемен жүре алмайсыз. Оны әр 10 сағат сайын жаңасына өзгерту керек. Әрине, мұндай құралдар ыңғайлырақ. Оларды жиі өзгерту қажет болғандықтан.
Сақтық шаралары
Әмияныңызда әрқашан тампон немесе жастықшаны алып жүріңіз. Сіз етеккіріңіздің қашан басталатынын болжай алмайсыз. Егер сіздікі тым көп болса, өзіңізбен бірге гигиеналық құралдардың бірнеше бөлігін алуыңыз керек.
Етеккір кезінде қозғалысты шектеген жөн. Әрине, бұл жату және ештеңе істемеу керек дегенді білдірмейді. Кәдімгі бизнесіңізбен айналысыңыз. Кенет қозғалыстарды шектеңіз. Мұндай күндерде кең және қара түсті киім кию керек. Сізде солай боладыыңғайлырақ. Тығыздағышты мезгіл-мезгіл түзету үшін дәретханаға жиі баруға тырысыңыз. Мұны кем дегенде сағатына бір рет жасау жеткілікті.
Егер ұйықтап жатқанда су ағып кетеді деп қатты уайымдасаңыз, түнде бірнеше трусики кигеніңіз дұрыс. Кез келген төсек-орынға дақ түсірмеу үшін етеккір кезінде қараңғы топтама қоюға болады. Сонымен қатар, онда қан дақтары азырақ байқалады. Сондай-ақ, сарапшылар менструация кезеңінде сіз азырақ лақтыру және айналдыру үшін ыңғайлы ұйықтау орындарын таңдауға кеңес береді. Сонымен қатар, демалу кезінде аяқты бірге ұстаған жөн. Таңертең тұрғанда, кездейсоқ ағып кетпес үшін оны баяу жасаңыз. Егер сіз кенеттен позицияны өзгертсеңіз, жиналған қан сыртқа ағып, төсек-орынға дақ түсуі мүмкін.
Қыздарға арналған ұсыныстар
Біз етеккір кезінде қалай ағып кетпеу керектігін түсіндік. Соңында тағы бірнеше кеңес берейік:
- Егер әлі де ағып кеткен болса, беліңізге куртка немесе футболка байлаңыз.
- Етеккір келгенде джинсы шалбардың астына қара леггинс киіңіз.
- Тақтаны әр үш сағат сайын ауыстырыңыз.
- Етеккір кезінде юбка киюді жоспарлағанда астыңғы жағына арықтататын іш киім киюді ұмытпаңыз.
- Жатықшаларыңыз, дәретхана қағазы болмаса, уақытша көмек.
- Менструация кезінде ұзын жемпір кию сізді кездейсоқ қан дақтарынан сақтайды.
Қорытынды
Енді сіз қалай ағып кетпеу керектігін білесізсаяхат кезінде, үйде немесе жұмыста етеккір кезінде. Менструация кезінде денеңізге жақын келетін тар іш шалбар киіңіз. Осылайша, олар тығыздағышты қолдайды. Осылайша сіз өзіңізді күтпеген ағып кетуден қорғайсыз.
