Етеккір кезінде ауырсынудан қалай құтылуға болады: пайдалы кеңестер

2024 Автор: Henry Conors | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-12 09:54

Етеккір кезінде ауырсынудан қалай құтылуға болады? Статистикаға сәйкес, әйелдердің шамамен 60 пайызы бұл сұрақтың жауабына қызығушылық танытады. Олар айына бір рет болатын және бірнеше күннен аспайтын іштің төменгі бөлігіндегі ауырсынудың ауыр сезімін біледі. Сонымен қатар, мұндай белгілер кейде жыныстық аймақтың кез-келген ауруларының болуын көрсете алады (мысалы, қосымшалардың қабынуы). Бірақ бұл мүмкіндікті жоққа шығарсаңыз және жайсыздық сізді ай сайын азаптай берсе, әрекет ету уақыты келді.

Сонымен етеккір кезіндегі ауырсынудан қалай құтылуға болады? Ең алдымен диетаны қайта қарау керек. Сонда бұл жағымсыз сезімдердің қаупі азаяды. Тәтті, майлы тағамдарды жеуге болмайды, ауыр тағамдарды, сондай-ақ газдың пайда болуына әкелетін тағамдарды (бұршақ, жүзім және т.б.) алып тастаңыз. Тірі йогурттарды, қайнатылған балықты, диеталық жармаларды қолданған дұрыс. Сонымен қатар ауырсынудан және бір уақытта бірнеше артық фунттан арылыңыз.

Етеккір кезінде ауырсынудан қалай арылуға болатынын білмесеңіз, онда міндетті түрде жатпау керек.үш күн қатарынан төсек. Мамандар аздап физикалық белсенділік пен стресс ауырсынудың қарқындылығын төмендететінін айтады. Бұл қарапайым серуендер немесе қарапайым жаттығулар болуы мүмкін. Жақсырақ, үнемі жаттығу. Сонда етеккіріңіз сізге мұндай азап әкелмейді.

Ішімдік пен темекі шегу жағдайды ушықтырады деген пікір бар. Осы жаман әдеттерден біржола арылған дұрыс. Тыныштандыратын түймедақ, жалбыз немесе таңқурай шайы әрқашан көмектеседі. Сорпаны қайнатып ішуге де болады.

Кейбір ханымдар теңіз тұзы ванналарын қабылдау арқылы ғана аман қалады. Бірақ мұны етеккірдің басталуынан бірнеше күн бұрын жасаған дұрыс. Оның барысында шомылуға тыйым салынады. Ауырсынуды емдеудің тамаша құралы - термалды сылақ. Кез келген дәріханада сатып алу оңай. Бұл бұлшықеттер мен қан тамырларының спазмын жеңілдетеді. Дегенмен, жылы суы бар жылыту төсемінің әсері бірдей.

Етеккір кезінде қатты ауырсыну мазалаған болса, олардан қалай құтылуға болатынын гинеколог әрқашан айтып береді. Өйткені, дәрілік емес әдістер барлық жағдайда көмектеспейді. Сізге дәрі қабылдау қажет болуы мүмкін. Бұл «Солпадеин», «Но-шпа», «Анальгин» және басқалары сияқты құралдар болуы мүмкін. Ал кейбір әйелдерге магний қабылдау көмектесе алады.

Кейде етеккір кезінде қатты ауырсыну етеккір тромбының өтуіне байланысты пайда болады. Е витаминін қабылдау жағдайды түзетуге көмектеседі. Ол қанның ұю механизмін жақсартады, яғни қан ұйығыштары ағзадан тезірек шығарылады.

Халықтың жақтаушысы болсаңмедицина, содан кейін ол етеккір кезінде ауырсынудан қалай құтылу керектігін біледі. Міне, рецепттердің бірі: бір стақан су, 4 шай қасық алыңыз. калина қабығы (ұсақталған), барлығын жарты сағат қайнатыңыз, содан кейін штамм. Бастапқы көлемге суды қосу керек. Алынған қайнатпаны күніне үш рет ас қасықтан ішу жеткілікті.

Осылайша, әйелдерге етеккірді ауыртпалықсыз және ыңғайсыздықсыз өткізуге көмектесетін көптеген әдістер бар. Бірақ күтілетін нәтиже болмаса, маманмен кеңескен жөн. Тек ол мұндай жағдайдың нақты себебін айтады, сонымен қатар ауырсынуды басатын дұрыс құралды табады.