Шынымды айтсақ, біз - әйелдер - балмен тамақтанбаймыз, бірақ сүйкімді, сәнді және әдемі көрінейік! Біздің көпшілігіміз (оның ішінде мен де) сұлулық стандарты терідегі жеңіл (олай емес) біркелкі тотығу деп санаймыз! Дегенмен, бәрі соншалықты қызғылт емес. Айына бір рет біздің денемізде күрделі «қайта құрылымдау» жүреді, ол біздің өмір салтымызға өз бетінше түзетулер енгізеді және кейде біздің жоспарларымызға ауыр соққы береді! Әрине, менструальдық цикл туралы айтып отырмын. Достар, етеккір кезінде күнге күйіп қалуға болады ма? Жауабын менің мақаламнан табасыз.
Күн – біздің жауымыз
Мен бұл сұраққа жоқ деп жауап берген дәрігермен кеңестім. Біздің кезең керемет тотығу ниетіне қалай әсер ететінін білейік.
Негізі күн сәулесінің жылуы бөлінетін қанның мөлшерін арттырады. Бұл, өз кезегінде, ауыр және ұзақ кезеңдерге қауіпсіз әкелуі мүмкін. Күн сәулелеріқанды жұқартып, қан кетуді айтарлықтай арттырады, сондықтан дәрігерлер жағада етеккір кезінде күнге күйуді ұсынбайды. Олар мынадай кеңес береді: егер етеккіріңіз ыстық күндерге түссе, онда таза ауамен тыныстап, көлеңкеде серуендеу жеткілікті. Судың үстімен жүре аласыз, бірақ күнге күйіп қалмайсыз.
Етеккір кезінде күнге күйіп қалуға мүлдем мән бермесеңіз де және дәрігерлердің айтқаны маңызды емес болса да, ең болмағанда сыртқы келбетіңізді ойлаңыз! Тотығу біркелкі емес болып шығады! Неліктен? Иә, өйткені мұндай күндері меланин өндірісі азаяды, яғни жақсы және тіпті шоколадты реңкті ұмытуға болады!
Солярийде етеккір кезінде күнге күйіп қалуға болады ма?
Әрине, солярий күн сәулесінің қызғанышқа балама болып табылады. Бұл «қызыл тері» алудың жасанды жолы. «Шоколад» терісін ұнататындар бұл жерге тіпті қыста да келеді және олардың етеккірлері туралы не айтуға болады! Бір нәрсе қуантады: солярийде күн тотығу жағдайындағыдай бәрі оңай емес. Жасанды түрде жасалған жағдайларда етеккір кезінде күнге күйіп қалуға болатынын білейік!
Жалпы, бұл процедураға ешкім қатаң тыйым салған жоқ. Мұның бәрі қыздың саналы шешіміне байланысты. Бірақ оны қабылдамас бұрын, кейбір нюанстарды ескерген жөн.
Кейбір артықшылықтар
Мен өзім етеккір кезінде денеме тәжірибе жасауды жақтамаймын. Дегенмен, мен қыздар мен әйелдердің көпшілігі солярийге әсіресе етеккір кезінде келетінін жақсы білемін! Олар мұны жасанды ультракүлгінмен түсіндіредіосы кезеңде пайда болатын кейбір ыңғайсыздықтарды жеңуге көмектеседі. Сену қиын, бірақ кейде ондай ханымдар солярийге әдемі тотығу үшін емес, терісін босаңсытып, D дәруменімен «қоректендіремін» деп барады. Оның қаншалықты тиімді екенін білмеймін, сондықтан бармаймын. кез келген нәрсеге уәде беріңіз. Әйелдің денесі ашық кітап, оны қаласаңыз "оқысаңыз" болады!
Солярийде етеккір кезінде күнге шомылу керек пе, жоқ па?
- Иә дегеннен гөрі жоқ! Өйткені, жоғарыда айтылғандай, дененің кез келген қызуы қан ағымын жеделдетеді, бұл етеккірге теріс әсер етеді.
- Дерматологтар күн сияқты солярий біркелкі тотығуды бере алмайтынын айтады, өйткені гормондардың әсері терінің әдемі түсіне тікелей жауап беретін меланиннің дұрыс жұмыс істеуін уақытша тоқтатады.
