Тыныс алудың әлемдік рекорды қалай орнатылды? Тыныс алудың Гиннес рекордтар кітабы

2024 Автор: Henry Conors | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-12 09:52

Адам ағзасы тамақсыз елу күннен жетпіс күнге дейін, ал сусыз он күнге дейін өмір сүре алатынын ғалымдар әлдеқашан дәлелдеген. Бірақ өмірді қолдау үшін ең маңыздысы - тыныс алу қажеттілігі. Оттегісіз дене бірнеше минутқа ғана жетеді.

Соңғы уақытта қызметтің көптеген салаларында түрлі рекордтар мен жетістіктер орнату танымал трендке айналды. Адам ағзасының мүмкіндіктерін сынау ерекшелік емес. Сүңгуірлер мен спортшылар бір-бірімен жарысып, тыныс алудан әлемдік рекордты жаңартуға тырысады. Дайындығы жоқ адам ұзақ уақыт бойы ауасыз жүре алмайтынын бәрі түсінеді. Сондықтан тынысты ұстау рекорды орнатылғанына қарамастан, чемпион бұған дейін өте ұзақ жаттығуға мәжбүр болды.

Ағзаның қабілеті

Қалыпты жағдайда қарапайым ересек адам қырық уақыт тынысын ұстай аладыалпыс секунд. Жасыратыны жоқ, бұл қабілет жеке және жаттығу барысында сіз тиімдірек және тұрақты нәтижелерге қол жеткізе аласыз.

Тыныс алуды ұстау рекорды өкпенің гиперинфляциясын, яғни атмосфералық ауаны жиі және терең ингаляциялауды анықтауға көмектеседі. Бұл жаттығудан кейін сүңгуірлер тоғыз минутқа дейін су астында бола алады. Тереңдікте тыныс алудың алғашқы рекорды Мишель Баде есімді французға тиесілі. Ол су астында алты минут төрт секунд қозғалыссыз отырды.

Кішкене қулық

Таза оттегін жұтқаннан кейін ұзақ уақыт ауасыз жүруге болатыны анықталды. Арнайы құралсыз алты метр тереңдікте тыныс алудың әлемдік рекорды 1959 жылы орнатылған. Америка Құрама Штаттарының тумасы Роберт Фостер отыз екі жасында су астында он үш минут қырық екі секунд отырды. 30 минут бойы таза оттегімен тыныс алу чемпионның жетістікке жетуіне көмектесті.

Ағзадағы оттегі қоры

Апноэ (тыныс алу) сияқты құбылыспен адам ағзасы өзінің оттегі қорының барлығын дерлік пайдаланады. Бұл өмірлік маңызды қосылыстың қоры шамамен екі литрді құрайды. Оның тоғыз жүз миллилитрі адамның өкпесінде болса, алты жүз миллилитрі қанда сақталады, бес жүз миллилитрі бұлшықеттерде болады. Барлығының ішінен тыныс алу бойынша әлемдік рекорд орнатқан адам бір жарым литр ғана пайдалана алды. Әрі қарайсу астында қалу бұл маңызды зат концентрациясының күрт төмендеуіне және жасушалардың оттегі ашығуына байланысты денсаулыққа тікелей зиян келтіреді.

Әлемдік жетістік

Деміңізді ұстау бойынша Гиннестің рекордтар кітабына Том Ситас есімді неміс фридивері енген. Бұл адам су астында жиырма екі минут жиырма екі секунд ауасыз өмір сүрді.

Тыныс алудың алдыңғы әлемдік рекордын жиырма минут жиырма бір секунд дем алмаған Рикардо Бажа орнатқан. Жаңа чемпион Том Ситас жарысқа бес сағат қалғанда ағзадағы зат алмасу процестерін бәсеңдету үшін тамақтанудан бас тартты және сүңгуір алдында бірден таза оттегімен тыныс алды. Сондай-ақ, тыныс алудың әлемдік рекорды оған үлкен өкпе сыйымдылығын орнатуға көмектескенін атап өткен жөн, бұл қарапайым адамдікінен жиырма пайызға артық.

Түсініксіз, бірақ шындық

1991 жылы Үндістанның жетпіс жастағы Равиндра Мишра есімді тұрғыны бақылаушылар, мамандар және бір топ ғалымдардың қатысуымен алты күн су астында қала алғанын аз адам біледі. Осы уақыт бойы адам арнайы құрылғының бақылауында медитациямен айналысты. Доктор Ракш Кафади гурудың тыныс алу үшін су бетіне шықпағанын немесе көптеген бақылаушыларды алдау үшін басқа амалдарды қолданбағанын мұқият қадағалады. Белгіленген уақыттың соңында Мишра жақсы көңіл-күймен және ақылмен шықты. Мұны зерттеушілер растадыадам су астында жүз қырық төрт сағат он алты минут жиырма екі секунд өткізді. Осы уақыт бойы ол он тоғыз метр тереңдікте лотос күйінде отырды. Мамандардың пайымдауынша, Мишра өз денесін барлық мүшелердің өмірлік белсенділігі барынша төмендеген кезде ерекше медитация күйіне түсірді. Бұл әдістің көмегімен адам оттегі тапшылығы сияқты құбылыстан аулақ болды. Мишраның өзі оған сонша уақыт су астында отыруға ежелгі құдайдың көмектескенін, оның құрметіне осы рекорд орнатқанын айтты.

Тамаша сүңгу

Сол жылы қарапайым балықшы Хорхе Пачино есімді филиппиндік бір сағат бес минут су астында болған. Бұл ретте суға батыру тереңдігі алпыс метрді құрады. Су астында тыныс алуға мүмкіндік беретін арнайы құрылғылар мен аквалангтар болған жоқ. Бұған сүңгуін түсіріп алған операторлар куә болған. Ампари қаласының қарапайым балықшысын атақты адамға айналдырған процесті физиологтар түсіндіре алмайды.

Қауіптер

Сонымен қатар, ұзақ тыныс алу және апноэ жаттығулары дененің денсаулығына зиянды әсер етуі мүмкін. Өкпенің гипервентиляциясы сананың жоғалуына тікелей ықпал етуі мүмкін. Ал аузына бұрын қабылданған ауа тыныс алуға қатысатын ауызды сору әдісі тіпті өкпенің жарылуына әкелуі мүмкін. Осыған байланысты кез келген фристайлшы қауіпсіздік шараларын сақтауы керек. Барлық жаттығулар тек топта жүргізілуі керек жәнесуға батыру тереңдігі аз болып көрінсе де, бақылауда.