Адам жер бетінде өмір сүреді, сондықтан оның денесі атмосфералық ауа бағанасының қысымынан үнемі стрессте болады. Ауа-райы өзгермегенде, ол ауырлық сезінбейді. Бірақ екілену кезеңдерінде адамдардың белгілі бір санаты нақты азапты сезінеді. Атмосфералық қысымның төмендеуі немесе жоғарылауы адамға жақсы әсер етпейді, дененің жеке функцияларын бұзады.
Ауа райына тәуелділіктің ресми тіркелген диагнозы болмаса да, біз әлі де ауа райының құбылуына ұшыраймыз. Ауа-райының өзгеруі адамдарды нашар сезінуде, әсіресе қиын жағдайларда адамдар дәрігерлерге баруға және дәрі-дәрмектерді ішуге мәжбүр. 10% жағдайда ауа-райына тәуелділік тұқым қуалайды, ал қалғандарында ол денсаулыққа байланысты проблемаларға байланысты көрінеді.
Балалардың метеорологиялық тәуелділігі
Әрқашан дерлік балалардың ауа-райының өзгеруіне тәуелділігі ауыр жүктілік немесе босанудың нәтижесі болып табылады. КімгеӨкінішке орай, мұндай туудың салдары балада өте ұзақ уақыт бойы, кейде өмір бойы қалады. Тыныс алу органдарының аурулары, аутоиммундық аурулар, гипертония және гипотензия адамның өмір бойы ауа-райына тәуелді болуына әкелуі мүмкін. Төмен атмосфералық қысымның дәл осындай аурулары бар адамдарға қалай әсер ететінін айту өте қиын. Әрбір адам үшін ауа райына тәуелділіктің көрінісі жеке.
Жоғары атмосфералық қысым
Арттыру 755 мм сын. бағ. асатын белгілерге жететін қысым деп саналады. Бұл ақпарат әрқашан қол жетімді және оны ауа райы болжамынан табуға болады. Ең алдымен, атмосфералық қысымның жоғарылауы психикалық ауруларға бейім адамдарға әсер етеді, сонымен қатар астмамен ауырады. Жүрек патологиясы бар адамдар да өздерін жайсыз сезінеді. Бұл әсіресе атмосфералық қысымның секіруі өте күрт болған кезде айқын көрінеді.
Жағдайды қалай жақсартуға болады?
Метеорологиялық тәуелді адамдарға қысымның адамға қалай әсер ететінін білу ғана емес, қысым көтерілгенде не істеу керектігі туралы да пайдалы болады. Бұл кезеңде физикалық белсенділік пен спортпен айналысудан аулақ болу керек. Дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектердің көмегімен, сондай-ақ қарсы көрсетілімдер болмаса, ыстық қара шаймен және алкогольдің аз бөлігімен ыдыстарды кеңейту және қанды сұйықтыққа айналдыру маңызды. Шарапқа немесе коньякке артықшылық берген дұрыс.
Төмен атмосфералық қысым
Қысым 748 мм сын.бағ. дейін төмендегенде,ауа райына тәуелді адамдар ыңғайсыздықты сезінеді. Гипотониктер әсіресе ауырады, олар күш жоғалтады, жүрек айнуы мен айналуы пайда болады. Атмосфералық қысымның төмендеуі жүрек ырғағы бұзылған адамдарда да көрінеді. Олардың әл-ауқаты көп нәрсені қаламайды, бұл уақытта үйде жату орынды. Бірақ ең сорақысы, мұндай құлдырау депрессияға және суицидке бейім адамдарға әсер етеді. Оларда алаңдаушылық пен алаңдаушылық сезімі жоғарылайды, бұл қайғылы салдарға әкелуі мүмкін. Сондықтан көңіл-күйіңізді басқара алу үшін денеңіздің бұл қасиетін білуіңіз керек.
Не істеу керек?
Төмен барометрлік қысымның адамдарға қалай әсер ететінін түсіну - бұл күрестің жартысы ғана. Бұл жағдайда қандай шаралар қабылдау керектігін білу керек. Ең алдымен, таза ауаға еркін қол жеткізу туралы қамқорлық қажет. Жаяу жүруге мүмкіндік болмаса, терезені ашуға немесе балкон есігін ашуға болады. Мұндай кезеңдерде ауа-райына тәуелді адамдарға жақсы, сау ұйқы көмектеседі. Тамақтану да маңызды рөл атқарады. Ағзадағы ион балансын теңестіру үшін тұздалған балықтың немесе консервіленген қиярдың бір бөлігін жеу керек.
Ауада ұшу
Түрлі ұшақтармен саяхаттағанда немесе тауға шыққанда адам күйзеліске түсіп, төмен атмосфералық қысымның адамдарға қалай әсер ететініне таң қалады. Негізгі фактор - оттегінің парциалды қысымы төмендейді. Артериялық қанның азаюыкаротид артерияларының рецепторларын ынталандыратын бұл газдың кернеуі. Импульс миға беріледі, нәтижесінде тыныс алу күшейеді. Өкпе вентиляциясының арқасында дене биіктікте оттегімен қамтамасыз ете алады.
Бірақ бір жылдам және жоғарылаған тыныс алу дененің барлық қиындықтарын толығымен өтей алмайды. Жалпы өнімділік екі факторға төмендейді:
- Тыныс алу бұлшықеттерінің жұмысының жоғарылауы, бұл қосымша оттегін қажет етеді.
- Көмірқышқыл газын ағзадан шығару.
Көптеген адамдар биіктікте бола отырып, кейбір физиологиялық функциялардың бұзылуына тап болады, бұл тіндердің оттегі ашығуына әкеледі. Биіктік ауруы әртүрлі формада болуы мүмкін, бірақ ең жиі кездесетіні - ентігу, жүрек айнуы, мұрыннан қан кету, тұншығу, ауырсыну, иіс пен дәмнің өзгеруі және жүрек соғысының бұзылуы.
Төмен барометрлік қысымның адамдарға қалай әсер ететінін түсіну ыңғайсыздықты жеңілдетуге және жалпы әл-ауқатты жақсартуға көмектеседі. Биіктік ауруының көрінісі асқазан-ішек жолдарының дисфункциясы арқылы пайда болуы мүмкін. Биіктікте адамның қан түзу органдарының белсенділігінің жоғарылауына байланысты оттегінің көп мөлшерін тасымалдауға болады. Атмосфералық қысымның қан қысымына қалай әсер ететінін толық түсіну үшін басқа факторларды ескеру қажет: температура, ылғалдылық, радиация ағындары және жел жылдамдығы, жауын-шашын және т.б.
Температура көрсеткіштерінің кенет өзгеруі де адамдардың жағдайына жақсы әсер етпейді. Мұндай өзгерістерге әсіресе «өзектер», сондай-ақ инфаркт немесе инсульттан зардап шеккен адамдар сезімтал. Бұл кезеңдерде физикалық белсенділікті шектеп, тұзы аз диетаны ұстану керек. Ауа температурасын адам ағзасы әртүрлі тәсілдермен қабылдайды, ол ылғалдылыққа байланысты. Егер ол көтерілсе, ыстыққа төзімділік нашарлайды. Ауаның ылғалдылығына жауын-шашын үлкен әсер етеді. Бұл кезеңде ауа райына тәуелді адамдарда әлсіздік пен бас ауруы болуы мүмкін.
