Ауру дегеніміз дене қызуы көтеріліп немесе тамақ ауруымен үш күн бойы, тіпті одан да көп болмаса, бір апта бойы төмендейтін нәрсе. Ал бірнеше күн төсекте жатқаннан кейін, сіз зерігу мен үмітсіздіктен зардап шегесіз. Ал ауырған кезде не істеу керек деген сұрақ барған сайын ушыға түседі. Сондықтан, егер сіз айналысатын бірдеңе тапсаңыз, бұл сұр күндер де қызықты және пайдалы болуы мүмкін.
Фильм, фильм, фильм…
Ең бірінші ойға теледидар келеді. Төсекте жатып, сүйікті телебағдарламаларыңызды немесе сериалдарыңызды көріп отырғанда, қашықтан басқару пультіндегі түймелерді саусағыңызбен басу жеткілікті. Дегенмен, бұл шексіз жалғаса алмайды.
Телешоулардан шаршадыңыз ба? Киноиндустриядағы соңғы жаңалықтарды көрумен айналысыңыз. Мүмкін олар сізді таң қалдырады және сіз бір-екі кешті байқамай өткізесіз.
Сонымен қатар, бос уақыт танымал телешоуларды көруге тамаша. Сюжетті қадағалай бастағаннан кейін, сіз міндетті түрде жалғастырғыңыз келеді. Келесі серияларды көруге кемінде 1-2 күн қажет.
НеКөңіл-күйіңізді көтеріп, күлдіретін комедияларды көрмесеңіз, ауырған кезде жасайтын нәрсе. Өздеріңіз білетіндей, күлкі блюзге қарсы тамаша ем.
Ақылға арналған жаттығу
Телебағдарламалардан шаршадыңыз ба және ауырып, жалықсаңыз не істеу керек деп ойлайсыз ба? Ойлауды және есте сақтауды дамыту, миды жаттықтыру. Бұған сканвордтарды немесе кроссвордтарды шешу көмектеседі.
Қызықты кітап оқыңыз, онда әсерлі оқиға сізді біраз уақытқа ауруыңызды ұмытуға мәжбүр етеді. Интернетте бүгінде сүйікті детективті, романдарды, комикстерді немесе ғылыми фантастиканы жүктеп алуға болады. Сіз сондай-ақ қызықты энциклопедияны тауып, біздің әлем туралы жаңа нәрсені біле аласыз.
Сіз ауырған кезде не істей аласыз? Біз сізге керемет пайдалы нәрсені ұсынамыз. Шетел тілін үйренуді бастаңыз. Қайда барғыңыз келетінін ойлаңыз. Мүмкін бұл Италия немесе Жапония. Бұл қызықты саяхат болады. Итальян немесе жапон сөздігі, оқуға арналған нұсқаулықтар, аудио жазбалар ауырған кезде уақытты өткізуге көмектеседі.
Шығармашылық қабілетіңізді дамытыңыз. Өлең, ән немесе әңгіме жазыңыз. Біраз уақыттан кейін оны міндетті түрде оқығыңыз келеді.
Арман. Бұл қызықты және пайдалы. Армандар қиялды дамытады және мақсатқа жетуге мәжбүр етеді. Өміріңізді басқа күйде елестетіңіз. Идеяларды, ықтимал перспективаларды дамытуға тырысыңыз. Нені өзгерткіңіз келетінін ойлаңыз.
Алтын қаламдар
Егер ауырған кезде не істеу керектігін ойланғыңыз келмесе, қолыңызбен жұмыс жасаңыз. Физикалық жұмыстек иммундық жүйені нығайтып, денені тезірек қалпына келтіруге мәжбүр етеді.
Тоқу немесе кесте тігу көмектеседі. Олар сіздің қолыңыздағы тоқылған инелер жүйке жүйесін керемет тыныштандырады және бұл бос уақытыңызды, әсіресе пайдалы өткізудің жақсы тәсілі дейді. Шынында да, бірнеше күннен кейін белгілі бір дағдыларға ие бола отырып, сіз түпнұсқалық кішкене нәрсені тоқуға немесе кестелеуге болады.
Ескі аспаздық кітаптардан немесе интернеттен қызықты рецепттерді табыңыз. Дәмді және пайдалы нәрсе пісіріңіз. Бұл сіздің көңіл-күйіңізді көтеретіні сөзсіз.
Өткенге оралу
Егер сіз ауырған кезде не істеріңізді білмесеңіз, естеліктерге сүңгіңіз. Жастық немесе балалық шағыңыздағы ескі фильмдерді көріңіз.
Отбасылық фотоальбомды шығарып, фотоларды қараңыз. Мүмкін сіз олардан өткен өмірден біреуді тауып, қарым-қатынасты жаңартқыңыз келетін шығар.
Ескі достарға қоңырау шалыңыз, олармен сөйлесіңіз, өткендегі әдемі сәттерді есте сақтаңыз, бұл сізді қуанышқа бөлейді.
Әлеуметтік желіні шарлаңыз. Тіркелгілер мен беттерді қажетсіз қосылымдардан тазартып, оларды жаңаларымен толтыратын уақыт келді.
Сондай-ақ сүйікті бейне ойындарын ойнауға, музыка тыңдауға немесе солитер ойнауға болады. Кескіндемемен айналысыңыз, аяққа массаж жасаңыз немесе тырнақтарыңызды бояңыз. Көңіл-күйіңізді көтеретін кез келген әрекет құпталады.
