Спорт адам өмірінде маңызды рөл атқарады. Алайда, кейбіреулер мұндай әрекетті уақытты босқа өткізу деп есептеп, оған аса мән бермейді. Бақытымызға орай, көпшілігі мұны байыппен қабылдайды, теледидардан көргеннен гөрі кез келген спортпен шұғылдануды жөн көреді. Дене тәрбиесі адам өміріне жақсы әсер етеді. Оның арқасында адамдар бірігуге, бір-бірін танып-білуге, сондай-ақ денсаулығын жақсартуға, адамның физикалық мүмкіндіктерін нығайтуға мүмкіндік алды.
Дарынды спортшы
Яна Смиттің (шын аты Кузнецова) өмірбаяны оның жеке өмірі мен кәсіби қызметінен қызықты деректерге толы. Санкт-Петербургте бір қыз туып-өсті. Қазіргі уақытта ол бикини фитнес-моделі, сонымен қатар кәсіби спортшы және Ресейдегі Vplab Nutrision компаниясының бет-бейнесі. Смит Яна араласа бастадыжасөспірім кезіндегі спорт. Оның мақсаты бұлшықет массасын ұлғайту болды, өйткені бастапқыда болашақ модельдің салмағы өте төмен болды, небәрі 43 кг. Дегенмен, оптимизм, өмірге деген сүйіспеншілік, жүйелі жаттығулар қыздың сыртқы келбетіне ғана емес, сонымен қатар кәсіби мансабының одан әрі дамуына оң әсер етті. Орта мектепте ол тамаша жүк көлігінің жүргізушісі болды. Жақсы физикалық дайындықтың арқасында қыз барлық стандарттарды еш қиындықсыз оңай және тамаша тапсырды. Дене шынықтырумен қатар Яна Смит жүзумен айналысқан, би билегенді ұнататын, каратэ және дзюдо секцияларына барған.
Қыздың отбасында дұрыс тамақтануға көп көңіл бөлінген, сондықтан ол бұл техниканың негізгі ережелерін жасөспірім кезінде үйренген.
Мансаптық табыс
Бұл мақаланың кейіпкері - сұлу қыз. Джана Смит қазіргі уақытта бикини фитнес санатындағы бодибилдинг бойынша үздік кәсіби спортшы. Жоғары білімі бар. Ол 2016 жылы спорттағы алғашқы байыпты қадамдарын жасап, біраз уақыттан кейін тамаша нәтижелерге қол жеткізіп, соның арқасында кәсіби спортшы атағының иегері атанды. Оның ең үлкен жетістіктерінің бірі - үш PRO турнирінде жеңіске жету.
Жеке өмір
Яна Смиттің қазір үйленген-тұрмағаны белгісіз, бірақ оның Никита есімді әдемі ұлы бар, онымен Яна тамаша уақыт өткізеді. Баламен қарым-қатынас жасай отырып, әйел оған тек ана ғана емес, сонымен қатар дос болуға тырысады, ол ешқашан өз пікірін білдірмейді,ешнәрсеге мәжбүрлемейді, адал, әділ болуға үйретеді. Яна мен оның ұлы дұрыс тамақтануды қадағалайды, үнемі жаттығулар жасайды. Бұл олардың өмір салтының негізгі құрамдастарының бірі. Менің ұлым 35 рет отжимания жасады.
Спортпен және фитнеспен айналысумен қатар, Яна Смит дизайнмен, тігінмен айналысады, сонымен қатар шаштаразды ұнатады. Кәсіби спортшы қазір мейрамхана бизнесінде алға жылжуда.
Джана Смит - үлгі алғысы келетін қыздардың бірі. Өйткені, ол жүкті кезінде де жеке жаттықтырушының бақылауымен спортпен айналысуды жалғастырды, өзін тамаша физикалық пішінде ұстады, көп жүзді.
Қазір қыз жарысқа дайындалуда.
