Төтенше жағдай және экстремалды жағдайлар. Жабайы және экстремалды жағдайларда өмір сүру

2024 Автор: Henry Conors | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-12 09:49

Әрбір адам белгілі бір жағдайларда өзінің төтенше жағдайда болмайтынына толық сенімді бола алмайды. Яғни, әрқайсымыздың өмірімізде қоршаған шындық әдеттегі күнделікті өмірден күрт ерекшеленетін жағдай туындауы мүмкін. Сонымен қатар, дайын емес адамда пайда болған экстремалды жағдайлар стресс факторларының болуына бейімделмеген психиканың жағымсыз жағдайын тудырады. Бұл, мысалы, адам ұзақ уақыт су астында қалғанда немесе адам Қиыр Солтүстік жағдайына кіргенде болады.

Төтенше жағдайлар дегеніміз не?

Адам біздің планетамыздағы барлық басқа тірі организмдер сияқты тек белгілі бір температурада, жарықта, гравитацияда, ылғалдылықта, теңіз деңгейінен биіктікте, радиация қарқындылығында және т.б. Оның үстіне бұл қасиеттердің барлығы табиғатта адам эволюциясы барысында дамыды.

Төтенше жағдайларға түскен адам соларға бейімделе алады. Дегенмен, бұл белгілі бір нүктеге дейін ғана болады.шектеулер. Мысал ретінде адамдар тұратын жер болуы мүмкін. Әдетте, бұл теңіз деңгейінен 3 мың метрден аспайтын биіктікте орналасқан аумақтар. Егер адам одан да жоғары көтерілсе, онда ол онда тұрақты өмір сүре алмайды. Оның денсаулығы күрт нашарлай бастайды, әртүрлі аурулар тез дамып, ақырында оның өліміне әкеледі. Бұл жағдайда организм үшін негізгі мәселе жасушалардың атмосфералық оттегімен жеткіліксіз қамтамасыз етілуі болады.

Төтенше жағдайлардың арасында ылғалдылықты да ажыратуға болады. Оның айтарлықтай қарқыны тропикалық ормандарда байқалады. Ағаштардың қалындары мұнда күн сәулесі мен желдің өтуіне мүмкіндік бермейді. Сондықтан ауада көмірқышқыл газы, әртүрлі түтіндер, иістер, микроскопиялық талшықтар, шаштар мен қабыршақтар көп. Мұндай экстремалды жағдайларға тек кішкентай бойлы және салмақты адамдар ғана бейімделе алатын. Бұл тропикалық орман тайпаларын ерекшелендіреді.

Адамның өмір сүру мүмкіндіктерін шектейтін тағы бір экологиялық фактор - ауа температурасы. Біз оның құндылықтарының тар ауқымында ғана өзімізді жайлы сезіне аламыз. Температураның жылдам ауытқуы адамдардың денсаулығына кері әсер етеді.

Бірақ экстремалды табиғи жағдайлармен қатар, адам кейде қоғамдағы өміріне байланысты сыни жағдайларға тап болады. Мысалы, көптеген адамдар дұрыс тамақтанбау, қорқыныш пен ауруды бастан кешіруге мәжбүр болды, бұл оларды терең, кейде жай ғана төзгісіз азапқа душар етті. Бұл белгілі бір уақытта болғанқұлдық пен крепостнойлық болды, дүниежүзілік соғыстар басталды.

бейімдеу

Төтенше жағдай және адам алатын экстремалды жағдайлар ол үшін жедел психикалық, физикалық және әлеуметтік стресстің себебі болады. Мұның бәрі оның әл-ауқатына ғана емес, өміріне де қауіп төндіреді. Соған қарамастан, стресстік жағдайларда адам жасанды немесе табиғи ортаға бейімделу құбылыстарын дамыта бастайды. Бұл оған бұрын өмірге сәйкес келмейтін жағдайларда болуға мүмкіндік береді. Толық бейімделу кезінде адам өзінің интеллектуалдық белсенділігін, қазіргі жағдайға сәйкес мінез-құлқын сақтай алады, сонымен қатар жарысты жалғастыра алады.

Адаптация - бұл белгілі бір қоршаған орта әсерлеріне организмнің бұрын болмаған қарсылықты алу нәтижесі болып табылатын процесс.

Тірі қалу

Адам экстремалды жағдайларда қалай бейімделе алады? Оның өмір сүруі көптеген факторларға байланысты болады. Олардың әрқайсысының болуы немесе болуы экстремалды жағдайлардың тікелей сипаттамасына айналады, олардың ауырлығы істің сәтті нәтижесіне тікелей әсер етеді. Демек, қазіргі жағдайдағы кейбір факторлар сыни жағдайдан шығуға ықпал етсе, басқалары, керісінше, қауіп төніп тұрған адамдардың жағдайын қиындатады.

Төтенше жағдайларда қалай аман қалуға болады? Бұл үшін, ең алдымен,өмір сүруге деген ұмтылыс пен ерік қажет. Бұл фактор адамның мінезімен ғана емес, оның жақын адамдарға деген қарым-қатынасымен де, олардың әрқайсысының алдындағы міндеттерімен де анықталады. Бұл жағдайдан шығуды қалайтын кез келген адам бұл үшін қолынан келгеннің бәрін жасайды. Және бұл жағынан ол мүлдем енжарлыққа ие болған адамнан ерекшеленетін болады. Неғұрлым белсенді адамдар, тіпті олар бір қарағанда үмітсіз болып көрінетін жағдайға тап болса да, аман қалу мүмкіндігіне ие болады. Бұл адамның барлық сезімдері мен ойларын құтқаруға бағыттайтын өмірге деген құштарлық.

Әрекетті үйрену

Жабайы және төтенше жағдайларда аман қалуға не ықпал етеді? Құтқаруға апаратын негізгі факторлардың бірі – адамды қажетті әрекеттерге тәрбиелеу. Төтенше жағдайларда жарақат алған кезде де құтқарудың негізгі әдістерін білетін адамдар үшін бәрі жақсы аяқталатын көптеген мысалдар бар. Үйретілген адам қолындағы азық-түлікті қалай дұрыс тастауды білді, ауа-райынан өзіне баспана тұрғызды, сигналдық құралдарды пайдалануды ұйымдастырды, сонымен қатар құтқарылу үшін әрбір, тіпті болмашы мүмкіндікті жіберіп алмады.

Бірақ төтенше жағдайларға дайын болмаған адамдар қайтыс болған басқа мысалдар бар. Және бұл құтқарылу мүмкіндігіне қарамастан. Бұған олардың қате әрекеттері себеп болған. Өйткені, оның дұрыс өмір сүру тактикасын таңдай алуы адамның дайындығына тікелей байланысты.

Психикалық күй

Адам үшін және оның экстремалды жағдайда мінез-құлқы үшін маңызды болып шықты. Кейде қиын жағдайға тап болған адамдар құтқарылу үшін қажетті әрекеттерді жалғастыру үшін оны дұрыс бағалай алмайды. Төтенше жағдайға душар болғандардың тек 12-25% -ы ғана алғашқы минуттардан құтқарылу үшін бәрін мағыналы түрде жасай алады. Барлығының қоршаған ортаға реакциясы әр түрлі адекваттылық дәрежесіне ие, ол толық сәжде мен истерияға летаргия шегінде болады. Және белгілі бір уақыттан кейін ғана бұл адамдардың көпшілігі қалыпты жағдайына оралады. Осыдан кейін олар құтқарылу үшін әрекеттерге қосылады. Төтенше жағдайға тап болған адамдар тобында әзілмен және іспен бақытсыздыққа ұшыраған жолдастарын қолдауға дайын және қабілетті адамдар болса, онда топтың жалпы психологиялық жағдайын қалыпқа келтіру уақыты айтарлықтай жылдамдатады.

Дене дайындығы

Жабайы және экстремалды жағдайларда аман қалу адамнан көп күш-қуатты талап етеді. Егер ол физикалық тұрғыдан жақсы дайындалса, қолайсыз жағдайларға төтеп беру оңайырақ болады. Мысалы, мұндай адам ұзақ жол жүре алады және әдетте үйде болу мүмкіндігі әлдеқайда жоғары болады.

Ең нашар жағдай - бұл өз күшін тез жоғалтып жатқан оның жолдасы. Топтың физикалық тұрғыдан дайын мүшесі жолдастарына көмектесіп, барлығының құтқарылу мүмкіндігін арттырады.

Арнайы жабдық

Құтқарылу мүмкіндігін арттыру үшін жиынтыққа мүмкіндік бередіэкстремалды жағдайларда аман қалу. Ол мыналарды қамтуы керек:

шұғыл азық-түлікпен қамтамасыз ету;
байланыс және сигнал беру құралдары;
желге төзімді сіріңкелер;
қабықпен қапталған пышақ;
балық аулау желісі;
лупа;
алғашқы көмек жинағы;
ыдыс;
ұзындығы 25 м ашық түсті арқан;
ыдыс.

Жел өткізбейтін сіріңкелер от жағу, жыртқыш жануарларды қорқыту, жыландар мен өрмекшілердің улы шаққан жерлерін тазарту және өзіңізге қосымша жарықтандыру жасау үшін қажет болады.

Төтенше жағдайдағы ең маңызды құрал пышақ болады. Бірақ ол жоқ болса, мұндай құралды ағаштан, өткір тастан немесе басқа импровизацияланған материалдан жасауға болады.

Ұлғайтқыш әйнек от жағады. Ал одан кішкене бөлікті үзіп алсаңыз, қалған бөлігі кесу бетін немесе тамаша қырғышты жасайды.

Балық аулау сызығына келетін болсақ, экстремалды жағдайда оны кеңінен қолдануға болады. Мысалы, баспана салуға, аяқ киім мен киім жөндеуге пайдалы. Оған кептіру және т.б. үшін түрлі өсімдіктерді іліп қоюға болады.

Ашық түсті арқан ең қиын жағдайда қажет болады. Ол іздеу тобы көруі керек сәйкестендіру белгісін жасау үшін пайдаланылады.

Арнайы құралдардың қобдишасы аспирин мен йод, белсендірілген көмір, «Стрептоцид» және «Фталазол» болуы керек. Бұл қаражаттың барлығы не үшін? Мысалы, «Стрептоцид» ашық жаралар үшін пайдалы. ТаблеткаларБұл құрал ұнтақ күйіне дейін ұсақталып, зақымдалған аймаққа жағылады. Аспирин антипиретикалық дәрі ретінде қажет. Ол тілдің астына қойылады және толығымен ерігенше сол жерде қалдырылады. Фталазол ас қорыту бұзылған жағдайда қажет болады. Ол күніне үш реттен көп емес, әрқайсысы бір таблеткадан қолданылады. Жедел ауруларда доза екі есе артады. Белсендірілген көмір сонымен қатар ас қорытуды жеңілдетуге көмектеседі. Оны қабылдау ағзадан ауру тудырған бактерияларды жояды.

Арнайы жабдық жинағындағы тостаған тамақ ішу үшін қажет. Дегенмен, шеттердің бірін қайрауға болады. Ол болмаған жағдайда пышақты ауыстырады. Сонымен қатар, тостаған қазу құралы ретінде пайдаланылуы мүмкін. Онда әртүрлі ұсақ-түйектерді сақтауға болады.

Жарақаттар

Кейде төтенше жағдайларда әрекет зардап шеккендерге дереу медициналық көмек көрсетуге бағытталуы керек. Бұл апат кезінде жиі болады. Бірақ болашақта жағдайды бақылауды жалғастыру және адамды улануға немесе жарақат алуға, улы жәндіктер мен жануарлардан шағуға, сондай-ақ суық тиюге әкелуі мүмкін кез келген әрекеттерді тоқтату маңызды. Өйткені, дәрменсіз болған адам құтқарылу үшін көптеген мүмкіндіктерден айырылады, сонымен бірге бүкіл топ үшін жағдайларды қиындатады және оның ұтқырлығын азайтады. Осыған байланысты адамдардың шұғыл медициналық көмек көрсете алуы және ауру мен жарақаттанудың алдын алуды білу өте маңызды.

Ауданның географиялық және климаттық ерекшеліктерін ескере отырып

Бұл факторлар ескеріледіаман қалу тактикасын құру және құтқару әрекеттерін жоспарлау кезінде назар аудару. Бұл ретте ауыз су көздері мен су кедергілерінің болуын, жер бедерін, ауа температурасы мен ылғалдылығын, жауын-шашынның қарқындылығын, өсімдіктер мен жануарлар дүниесінің құрамын, сондай-ақ күн радиациясының деңгейін ескеру қажет болады.

Осы барлық табиғи факторлардың құрамы мен күшін біле отырып, қиын жағдайдағы адамдарды құтқарудың дұрыс жоспарын құру арқылы тиімді қорғау шараларын қабылдауға болады.

Қауіп факторлары

Төтенше жағдайдағы адамның басты жаулары – өмір сүру стресстері. Бұл қауіп факторлары, олардың теріс әсері құтқарудың бүкіл процесіне теріс әсер етуі мүмкін. Бірақ одан басқа олар адамдарды әрекетке және жылдам шешім қабылдауға итермелейді.

Төтенше жағдайлардағы қауіп факторлары – шөлдеу мен аштық, ыстық пен суық, шамадан тыс жұмыс, қорқыныш пен жалғыздық. Кейде оларға аурулар, табиғи апаттар, сондай-ақ күйзеліске ұшыраған адамдар тобында пайда болатын қақтығыстар мен дұрыс емес қарым-қатынастар жатады.

Сонымен, жоғарыда айтылғандарға сүйене отырып, төтенше жағдайдан аман қалу үшін адамның бойында дағды, қабілет, басы анық болуы керек деген қорытынды жасауға болады. Ең қажетті ресурстарды табудың маңыздылығы мен көздерін толығырақ қарастырайық.

Тағам және су

Адам бұл ресурстарсыз өмір сүре алмайды. Сондықтан құтқарылу жолының бірі су мен тамақ табу болуы керек. Бұл үшін көптеген әдістер бар. Оларды адамдар ойлап тапқанкөптеген ғасырлар бойы сынақтар мен қателіктер арқылы.

Жабайы табиғатта суды табудың бірнеше жолы бар. Олардың ішінде:

су массасын анықтау;
сүзу немесе конденсация әдісін қолдану;
жер астынан келіңіз;
жаңбыр суын жинаңыз.

Жабайы табиғатта тамақ табудың көптеген әдістері бар. Олардың ең қарапайымы – жеуге жарамды көкөністер мен жемістерді, жидектерді, дернәсілдерді, жәндіктер мен саңырауқұлақтарды жинау. Күрделі жол - балық аулау және аң аулау. Мысалы, тұзақтар мен тұзақтар орнатуға, сондай-ақ қармақтарды немесе қаруларды қолдануға болады.

Егер су мен тамақ табылмаса, жағдай айтарлықтай нашарлайтынын есте ұстаған жөн. Дене әлсірей бастайды. Өйткені, адам сусыз 3 күн, тамақсыз 3 апта ғана өмір сүре алады. Бұл ресурстар болмаған жағдайда, адамды төтенше өмір сүру жағдайында құтқаруға тура келеді. Бұл жерде көп нәрсе оның көңіл-күйіне байланысты болады.

Мотивация

Төтенше жағдайларда адам рухы мықты болып, құтқарылуға ұмтылуы керек екені жоғарыда айтылды. Өйткені, кейде күрес қиыншылыққа ұшыраған адамдардың ішінде болады. Онда кім жеңіске жетсе, міндетті түрде құтылады. Мотивацияның көзін қайдан алуға болады? Ол жақын адамдар туралы ойлармен қоршалған. Дәл осындай ойлардан кейін бұрын-соңды болмаған қуат пайда болып, екінші жел соғады.

Сонымен қатар, құтқарылу жолы көптеген оңай қол жеткізуге болатын мақсаттардан тұруы керек. Сіз өзіңізге жаһандық мақсаттар қоймауыңыз керек. Көптеген тірі қалғандардың әңгімелері мұны дәлелдейді.

Қосымша әрекеттер

Көп жағдайда экстремалды жағдайда аман қалу үшін тамақ, тамақ және мотивация жеткілікті. Бірақ егер адам қолайсыз және қатал климаттық жағдайларға тап болса, онда ол басқа нәрселермен айналысуы керек болады.

Мысалы, Ресейдің солтүстігінде қыста төтенше жағдайға тап болғандар өздеріне баспана табуы немесе салуы керек. Шынында да, бұл аймақтарда температура кейде 50 градус аязға дейін төмендейді.

Келесі тапсырма – от жағу. Бұл сіздің бойыңызды қыздырып, болашаққа деген сенімділік көзіне айналуға мүмкіндік береді.

Мұндай жағдайда сізге киім-кешек пен аңшылық керек-жарақтардан тұратын құрал-жабдықтар, сондай-ақ сізді құтқару үшін көлік қажет болады.

Экстремалды спорт орындары

Дене жаттығулары адамға өте пайдалы. Кейбір адамдар спортқа әдемі көрінуге ұмтылу үшін келеді, ал басқалары - күш-қуат алу үшін. Дегенмен, соңғы кездері экстремалды спорттың жанкүйерлері көбейіп келеді. Бұл бағыт адреналиннің лайықты мөлшерін алуға мүмкіндік береді.

Экстремалды спорттың қандай түрлері ұсынылған? Олардың ең қауіптілері:

Китсерфинг. Бұл қазіргі уақытта тез танымал болып келе жатқан жас спорт түрі. Ондағы қозғалыс адам ұстаған батпырауық жасаған итеру әрекетімен жасалады.
Паркур. Бұл түріспорт - қабырғалар, баспалдақтар, парапеттер және т.б. сияқты сәулет құрылымдарының элементтері түріндегі кедергілерді жеңу өнері.
Көшедегі артта қалу. Бұл ұзын скейтбордта төмен қарай еңкейтілген позиция.
Рафтинг. Бұл спорт түрі жасанды және табиғи кедергілерден өтуді қажет ететін тау өзендерінде рафтинг болып табылады.
Сүңгу. Бұл аквалангпен жүзу, оның барысында адам су астында бірнеше минуттан он екі немесе одан да көп сағатқа дейін тұруға мүмкіндік беретін арнайы жабдықты киеді.
Өгізді қолға үйрету. Бұл экстремалды спорт түрі родео ретінде белгілі. Бұл ковбойлардың жарысы, онда олар жабайы атты жалаңаш мініп, оны қолға үйретеді, бұқаларды лассомен ұстайды немесе үстіне отырады.

Кейде бір доза адреналин алғысы келетіндер экстремалды жүргізу курстарына барады.