Қажетсіз жүктіліктің алдын алу әдістерінің бірі - жүктілік мүмкін емес күндерді есептеу. Егер сізде тұрақты цикл болса, онда қауіпсіз күнді есептеу қиын емес, бұл үшін көптеген әдістер бар. Бірақ етеккірдің кешігуі немесе ертерек басталуы түрінде денені таң қалдыратындар үшін бұл жолмен өзіңізді қорғауға тырыспауыңыз керек.
Бірден айта кету керек: адам ағзасы сәтсіздіктер мен бұзылуларсыз жұмыс істей алатын механизм емес екенін ұмытпау керек. Егер сізде соңғы 15 жыл ішінде бірде-бір кешігу болмаса да және овуляция дәл 14-ші күні орын алса да, бұл болашақта оның ауысуынан бірнеше күнге сақтандырылғаныңызды білдірмейді. Егер сіз бұл әдісті тек қорғаныс үшін қолдансаңыз, әрқашан жоспарланбаған кереметке дайын болыңыз. Көптеген әйелдер нәрестелерін жүкті ету туралы керемет болып көрінетін оқиғаларды айтады. Кейбіреулер үшін жұмыртқа менструациядан кейін бірден ұрықтандырылды, басқалары үшін ең қауіпсіз күні - олар басталғанға дейін.
Күнтізбелік әдістің сенімділігін арттыру үшін онымен қатар базальды температураны өлшеуге болады. Бұлағзада болып жатқан процестердің толық бейнесін береді. Сонымен, егер сіз кездейсоқ жүктіліктен қорықпасаңыз, бірақ оны әлі жоспарламасаңыз және сонымен бірге контрацепциядан аулақ болғыңыз келсе, қауіпсіз күндер күнтізбесі қандай болатынын білуіңіз керек. Оны есептеу қиын емес, ең бастысы - әйелдің ұрпақты болу жүйесінің жұмысы негізделген негізгі принциптерді білу.
Сонымен, 28 күндік стандартты циклмен 14-ші күні болатын овуляция күні жүкті болу мүмкіндігі жоғары. Белсенді және сау сперматозоидтар жатырда немесе түтіктерде 5 күнге дейін қалуы мүмкін екенін ескере отырып, жұмыртқаның шығу күнін ғана емес, сонымен бірге осы оқиғаның алдындағы 5 күнді де қауіпті деп санау керек. Сондай-ақ, овуляция болғаннан кейін бірнеше күн бойы қорғаныссыз контактілерден бас тарту керек. Жұмыртқаны шығару күнін анықтау кезінде мүмкін болатын қатені ескеруді ұмытпаңыз. Демек, алдағы циклде қобалжысаңыз, ұзақ сапарлар жасасаңыз, климаттық аймақты өзгертсеңіз, ауырып қалсаңыз, бұл бірнеше күн бұрын немесе кейінірек болуы мүмкін.
Фолликуланың жарылу күніне көптеген факторлар әсер етуі мүмкін, сондықтан қосымша қорғаныссыз ғашық болу үшін қауіпсіз күнді дәл анықтау әрқашан мүмкін емес. Егер сіз циклдің 8-ші күнінен бұрын және 20-шы күнінен кейін өзіңізді қорғамасаңыз, жүкті болудан қорықпайсыз (ағызу басталған сәттен бастап санау керек). Айта кету керек, ең қауіпсіз күндер етеккірге дейін, ал овуляция болғаны жөнрасталды. Жұмыртқа шығарылғанын білуге болатын ең сенімді әдістердің бірі - ультрадыбыстық. Бірақ, бақытымызға орай, ол жалғыз емес. Таңертең тік ішектің температурасын өлшей аласыз немесе овуляция сынамасын пайдалана аласыз.
Контрацепциясыз жыныстық қатынасқа түсудің қашан қауіпсіз екенін білу демалуға және махаббаттан ләззат алуға көмектеседі. Бірақ егер сіз тұрақты циклмен мақтана алмасаңыз, онда сіз қосымша басқа әдістерді қолдануыңыз керек: бұл овуляция күнін анықтаудың басқа әдістері немесе әртүрлі қорғаныс құралдары болуы мүмкін.
