Георг Гаккеншмидт – 20 ғасырдағы әйгілі неміс Балтық жағалауы адамы, дене бұлшық еттерін осындай сапалық сипаттарға дейін дамытқан, соның арқасында ол бірінші дүниежүзілік, оның ішінде тарихта рекорд орната алды. Ресей спорты. Ол бір қолымен 116 келі салмақты тартқан. 1911 жылы Джордждың сау дене дамуы мен ұзақ өмір сүруге ықпал ететін жүйені сипаттайтын кітабы жарық көрді. Хакеншмидт күнделікті 20 минуттық жаттығу денені ауруға қарсы тұра алатынына сенді.
Балалық
Жаңа хронологияға сәйкес, орыс арыстаны, кейін оны жұртшылық солай атаған, 1877 жылы Дорпатта дүниеге келген, бұл эстон қаласының қазіргі атауы Тарту. Неміс пен эстонның отбасында ол үлкен бала болды, інісі мен әпкесімен бірге тәрбиеленген.
Ата-анасының дене бітімі орташа, ал анасының атасы,Айтпақшы, мен Георгты бұрын-соңды көрген емеспін, ол бойы мен күшімен ерекшеленетін. Гаккеншмидт өзінің өмірбаянында анасы үлкен ұлының әкесімен ұқсастығы туралы айтқанын, тек соңғысының одан да жоғары екенін еске алды.
Құрдастарының арасында ең мықты болғандықтан, бала балалар әскерінің басшысы саналды. Сонымен қатар, Георг Хакеншмидт жас кезінен бастап дене шынықтыру жаттығуларына әуес болды. Ол өзінің сыртқы келбеті бойынша жолдастарынан көп жағынан жоғары екенін түсінді, сондықтан күш-қуатты сақтау үшін спорт қажет.
Құмарлық
Он жасында жігіт сол кезде нағыз мектеп атанған Дерпт жалпы білім беру мекемесіне оқуға түседі. Георг дене шынықтыру, әсіресе гимнастика пәнін бірден ұнатып, 1891 жылы мектеп оқушылары арасында өткізілген жарыстардың жеңімпазы атанды. Бұл жеңісті жергілікті газеттер бірден жариялады.
Гаккеншмидт сол кездегі қалалардағы ең үздік ойыншы болғанын, ұзындығы 1,9 метр және биіктігі 1,4, оң қолымен 16 рет, сол қолымен 21 рет секіруден еңсеретінін жазған. 13 келі гантельді қысыңыз. 180 метр қашықтықты 26 секундта жүгіру. Яғни, өмірбаяны жеңістер мен мойындауларға толы Георг Гаккеншмидт жас кезінде чемпион атануға алғышарттарға ие болған.
Revel және алғашқы спорт мүшелігі
Жеті жылдық мектепті бітіріп, 1895 жылы жас жігіт Ревелге (қазіргі Талинге) қоныс аударып, мамандық алу үшін машина жасау зауытына шәкірт болып келеді. Георг инженер болып жұмыс істеуі керек еді,бір уақытта физикалық денсаулығыңызға қамқорлық жасаңыз.
Алайда, атлетикалық және велоспорт клубының қатарына қосылған жігіт спортқа қатты қызығушылық танытты, тіпті веложарыстарда бірнеше жүлделі орындарға ие болды. Суық мезгілде Георг ауыр салмақтағы жаттығулар мен күреске назар аударды. Алғашқы хоббиінде жас жігіт сәтті болса, қоян-қолтық ұрыста жолдастарынан төмен болды.
Алғашқы жеңіліс
1896 жылдың күзінде Гакка сол кезде кәсіпқой балуан болған Георг Лурихпен кездесті. Жаңадан келген спортшы бар спорт клубында әркім қоян-қолтық ұрыста күш-қуатын сынады. Әрине, нәтиже Ревал жауынгерлерінің жеңілісі болды. Жаттығулары гір көтеруге бағытталған Георг Хакеншмидт те аттаспен жарысқа қатысты.
Өмірбаянында орыс арыстаны осы жекпе-жекті атап өтіп, Лурихтің күш қасиеті жағынан өзінен кем түспесе де, техникалық дайындығы жоқ қарсыласын оп-оңай тізе бүктіретінін айтып, оқырманмен сезімімен бөлісті. Офицерлер жиналысында Георг Лурих көпшілік алдында бірінші жекпе-жегінде Георгты бірден жерге тастады, ал екіншісінде Хакеншмидттің иық пышақтары еденге тиюі үшін оған 17 минут қажет болды.
Жаңадан келген спортшының ренжіген мақтанышы қолмен жаттығуды жақсартуға ықпал етті, нәтижесінде палуан көп ұзамай өз спорт клубының барлық мүшелерін босатты.
Әсерлі танысу
1897 жылы бір жерде бір жігіт мініп кеттімашина зауыты қолды жарақаттады. Георг Хакеншмидт: «Бұл мені дәрігерден кеңес алуға мәжбүр етті», - деп жазады. «Күш пен денсаулыққа апарар жол» - спортшының кейінірек шығарған кітабында жас жігіт қолын ауыртып жүгінген Петербург дәрігері Краевскийге арналған толық тарау бар.
Владислав Францевич Краевский ауыр атлетиканың жақтаушысы және Санкт-Петербургте осындай спорт клубының негізін қалаушы болған. Елу алты жастағы дәрігер ауру мүшесін тексеру кезінде Георгийдің дайындығын алғаш көргенде, спортшының кәсіби болашағын бірден болжап, онымен бірге Санкт-Петербургке көшуді ұсынады. Владислав Францевич Лурихті жаттықтырғанын және Георгта ең мықты боксшы болуға алғышарттар бар екенін білген ол ойланбастан 1989 жылы арманына жету үшін жолға шықты. Доктор Краевский Гакканы Санкт-Петербургте қалған спортшыларға қалай таныстырғанын тарихшы Олаф Лангсепп сипаттаған. «Георг Хакеншмидт» - спортшының өмірі туралы кітапта - майсыз, 45 см бицепс пен керемет кең арқа бар арық дене туралы үзінді бар. Санкт-Петербург клубының бірде-бір спортшысы мұндай бұлшықеттермен мақтана алмады.
Краевский режимі
Петерборға көшкеннен кейін жігіт өзінің досы әрі тәлімгері Владислав Францевичпен қоныстанды, ол өз кезегінде Михайлов алаңындағы зәулім үйде жалғыз тұратын. Тренажер залы күш беретін машиналармен, гантельдермен және штангалармен жабдықталған.
Бөлмелердің бірінде атақты спортшылар мен балуандардың портреттері ілінген,Санкт-Петербургке келгендер атақты дәрігердің қонақжай үйінде үнемі қонақта болатын. Сонымен бірге олардың әрқайсысын өлшеп, өлшеп, зерттеу жүргізді. Мүмкін, физикалық дамуы бар әртүрлі адамдарды осылайша кеңірек зерттеу Краевскийдің жеке оқыту жүйесін құруға негіз болды. Спортшылардың бір үйге жиналуы және көпшіліктің салмақ өлшеуі қатысушылардың әрқайсысының басқалардан озық болуға деген ұмтылысының дамуына ықпал етті.
Георг Гаккеншмидт, оның фотосуреттері дені сау және әдемі ерлер денесі қалай көрінетінін үлгі етіп, темекі мен алкогольді ешқашан ұстамаған. Ол тек сүт ішетін. Георг Владислав Францевичпен шомылу процедураларынан кейін жаттығады. Өздерін кептірмей, олар толық құрғағанша гірлерді бірге көтерді. Краевский белгілеген дені сау адамның негізгі ережесі - сегіз сағаттық ұйқы.
Жетістіктер
1989 жылы Гакка бір оң қолымен 110 кг штанганы итеріп, екі қолымен шалқасынан жатып - 151 кг. Сол жылдың көктемінде Георг Гаккеншмидт ауыр атлетикадан «Ресей чемпионы» атағын жеңіп алды. Қолдарын басынан жоғары созған ол 114 келі салмақты ұстады, бұл француз Бонн орнатқан әлемдік рекордтан 1 келіге аз. Одан кейін Санкт-Петербургтегі жарыста француз палуаны Павел Понсты 45 минутта жеңіп, 11 минутта Янковскийді жауырынға салды.
Спортшының Еуропа чемпионатына дайындығы басталады. Көпшілікке үйрену үшін КраевскийГеоргты палуан және спортшы ретінде Рига циркіне өнер көрсетуге жібереді. Жаттығудан кейін дәрігер бастаған Санкт-Петерборлық спортшылар командасы Венадағы Еуропа чемпионатына аттанады. Жарыстың нәтижесі Г. Хакеншмидт үшін атақ пен алтын медаль болды.
1899 Георг 20 қарсыласын жеңіп, Финляндия чемпионатын жеңіп алды. Сол жылы ол Ресей чемпионатының жеңімпазы атанды.
Физикалық және психикалық жарақат
Әр спортта жарақат алу сөзсіз. Жігіт гір көтеруге жаттығу кезінде оң иығының сіңірін жарақаттап алған. Бұл сәтсіздік жылдар бойы азаппен бірге жүрді. Бірақ, жарақатына қарамастан, Георг Гаккеншмидт сол кезде Париждегі чемпионатқа барды. Ол екі жекпе-жек өткізіп, біреуін 18 секундта, екіншісін 4 минутта жеңді. Содан дайындық жаттығуларының бірінде Гакканың иығы шығып кеткен. Нәтижесінде оң қол әлсірейді. Георг тағы екі жекпе-жектен аман қалды, содан кейін чемпионаттан бас тарту туралы шешім қабылдады.
Француздық дәрігер жас жігітке: «Бізге 12 ай демалу керек» деп ескертті. Георг алты ай бойы қолын емдеді, ал 1900 жылдың көктемінде ол қайтадан жаттығуға кірісті. Жазда палуан «Санкт-Петербор чемпионы» және «Мәскеу чемпионы» атағын жеңіп алды. Спортшының тарихында, соның ішінде Венадағы әлем чемпионатында бір емес, бірнеше жеңіске жетті.
Доктор Краевский 1901 жылы қайтыс болды, бұл Владислав Францевичтің әдісі бойынша жаттығатын барлық спортшылар үшін үлкен соққы болды.
Басынан өткен жарақаттан кейін жігіт күрестен біраз үзіліс алып, Германияға кетті. Ал 1902 жылы ол тізелерін бүгіп арқасына 187 фунт көтеріп, әлемдік рекордшы атанды. Кейінірекаяқтарын байлап үстелден 100 рет секірді.
Георг Хакеншмидт: кітаптар
1908 жылы «Қалай өмір сүру керек», бір жылдан кейін «Күшке апарар жол» кітабы жарық көрді. Зейнеткерлікке шыққаннан кейін ол философияға қызығушылық танытты. 1936 жылы әлем «Адам және ақыл мен рухтың ғарыштық антагонизмі» кітабын көрді, оның авторы кәсіби спортшы болды. Аталған әдебиеттердің ішінде Джордж кітаптарын шығарды: «Есте сақтаудың және ұмытудың үш түрі», «Сана және мінез».
1950 жылы Хакеншмидт азаматтығын өзгертіп, Англия азаматы болды. 18 жастан кейін есі дұрыс ол 91 жасында қайтыс болды.
