Игорь Обуховский - кәсіби жаттықтырушы және украиндық STB арнасындағы көптеген украин реалити-шоуларының тұрақты жүргізушісі. Бұл мақалада жаттықтырушының жеке басын егжей-тегжейлі қарастырамыз және оның өмірбаяндық деректері мен қызығушылықтарын қысқаша сипаттаймыз.
Тұлға туралы
Жастығына қарамастан, Игорь ұстаздық қызметте үлкен жетістіктерге жете алды. Ол салауатты өмір салтын қалай бастау керек, өзіңізді және денеңізді қалай сүю және артық салмақтан арылу үшін табысқа жету туралы көптеген кәсіби нұсқауларды басқарады. Негізгі қызмет - дене майын жылдам және тиімді азайту немесе бұлшықет массасын арттыру үшін спорт кешендерін дамыту.
Мақалада суреті берілген Игорь Обуховский әлемге әйгілі NIKE компаниясымен бірнеше рет қызметтес болған. Ол спорттық киімдердің жаңа топтамаларын қолдау және өз жерлестерінің бойындағы спортқа деген сүйіспеншілікті ояту үшін арнайы тренингтер әзірледі. Ер адамның ұстаздық өтілі он жыл, бұл оның кәсіби шеберлігі мен өз ісіне деген сүйіспеншілігін тағы бір рет көрсетеді.
2008 жылы Игорь бүкіл украиналық жаттықтырушылар сайысында жеңімпаз атанды. Жігіт каратэмен кәсіби түрде айналысады және сол жылы қара белбеу алып, Қырым чемпионатын жеңіп алды.
Кәсіби жетістіктердің қатарында Игорь Обуховский мансабының басында (2003 жылы) фанк-аэробика кубогын жеңіп алғанын атап өтуге болады. Бұл кейінірек жігітті өзіне сендірді және оны жаттықтырушы және тележүргізуші ретінде кәсіби және жеке тұлға ретінде одан әрі дамытуға итермеледі.
Отбасы
Қазір Игорь үйленбеген және ешкіммен ресми қарым-қатынаста емес. Арықтау туралы украиндық шоудың екінші маусымында ол тележүргізуші әріптесімен қарым-қатынаста болды.
Игорь Обуховский 1981 жылы (24 наурызда) дүниеге келген. Зодиак белгісі - Овен. Қарапайым жұмысшылардың отбасында дүниеге келген ол өмір бойы халыққа білім беруді, спортпен айналысуды армандаған, сондықтан жаттықтырушы болды. Туған қаласы - Севастополь.
Теледидарға келеді
2008 жылы кәсіби табысқа жеткеннен кейін Игорь келушілер үшін жеке жаттығу бағдарламаларын әзірлеу үшін әртүрлі беделді фитнес залдары мен спорт кешендерінде жұмыс істеуге шақырылды, сондықтан ол ешқандай жобаларға қатысқан жоқ. Дегенмен, 2011 жылы STB арнасы әлемге әйгілі шоудың пилоттық маусымын бастады, ол адамдарға жаттықтырушымен және дұрыс тамақтанудың арқасында үш айлық ауыр жаттығуларда артық фунттан арылуға көмектесуге арналған.
Жобаны орындау үшін командалары бір-бірімен жарысатын екі төрешін табу қажет болды. Игорь Обуховский жаттықтырушының бірінің орнына шақырылды,ол тамаша жұмыс жасады, өйткені оның кәсіби дағдыларымен қатар, ол өзін камера алдында еркін ұстайды және жақсы дикцияға ие, бұл кез келген тележүргізуші үшін өте маңызды. Сондықтан Игорь төртінші маусымнан бері осы бағдарламаның жаттықтырушыларының бірі болды.
Ол сонымен қатар STB арнасының басқа жобаларына қатысады, онда ол жаңа жаттығу бағдарламаларын көрсетеді, денесіне күтім жасау және физикалық әл-ауқатты қалыпқа келтіру бойынша кеңестер береді.
Жеке өмір
Жеке өмірі көп жарияланбаған Игорь Обуховский соған қарамастан барлығына өзінің нағыз сүйіктісін көрсетті. Бұл сол СТБ арнасының бағдарламаларының бірінде болды, онда Игорь өзінің қолдау тобының қатысушысы ретінде пайда болды, ал оның сүйіктісі сонда болды. Игорьдің өзі айтқандай, оның құрбысының есімі Юлия, ол СТБ телеарнасында жұмыс істейді.
Қарым-қатынас өте күрделі және Игорь оларды заңдастырмақшы деген қауесеттер бар. Алайда, бұл туралы ерлі-зайыптылардан ешқандай растау немесе жоққа шығару болған жоқ. Олар үндемей, бұқаралық ақпарат құралдарының арандатушы сұрақтарына жауап бермеуді жөн көреді.
Игорь Обуховский: өмірбаяны, отбасы
Игорь балалары жоқ, ол ешқашан үйленбеген. Ол өзін көңілді, кейде ерке, ынталы және жігерлі деп сипаттайды.
Әріптесімен сұхбат бойынша, басқатанымал жаттықтырушы Анита Луценко, ол Игорьмен қарым-қатынаста болды, және бәрі тіпті үйлену туралы ұсынысқа келді. Дегенмен, ерлі-зайыптылардың бір-бірінің өмірінде үнемі болуы қатыгез әзіл ойнады, өйткені олар бір телешоуды жүргізді, бір іс-шараларда үнемі жолдар қиылды және осының бәрінен кейін ортақ пәтерге келді. Сондықтан белгілі бір уақыттан кейін қарым-қатынас сәтсіздікке ұшырай бастады, тұрақты келіспеушіліктер ерлі-зайыптылардың кетуге және дос болып қалуға шешім қабылдауына әкелді. Айта кету керек, олардың қарым-қатынасы кезінде олар тарамаған және бәрін құпия сақтаған, бірақ қазір Анита өмірінің осы кезеңі туралы айтты.
Жеке жобалар
Өмірбаяны оны керемет мақсатты адам ретінде сипаттайтын Игорь Обуховский өзінің қызметінің жаңа бағыттарын үнемі іздейді.
Жақында ол «Жаңа дене» деп аталатын жеке жобасын көпшілікке ұсынды, оны қолдау үшін Украина қалаларын аралап, табиғат аясында спортпен және дене шынықтырумен айналысу үшін адамдардың флешмобтарын жинайды. Игорьдің айтуынша, бұл тәсіл адамдарды компьютерден алшақтатып, салауатты өмір салтына үйренуге көмектесу үшін жасалған, өйткені егер адам флешмобқа келген болса, онда ол өзінің өмір салтын өзгерткісі келетін шығар.
Әйгілі жаттықтырушыдан бірнеше кеңес:
- Ол күн сайын өзіңізді өлшеп, салмағыңызды мұқият қадағалап отыруға кеңес береді, ол тұрақты болуы керек, ал кез келген бағытта ауытқу метаболикалық функциялардың бұзылуын көрсетуі мүмкін.дене.
- Жаттығу залында қайталауды көбейту үшін үнемі жұмыс жасаңыз.
- Әйелдер бөксе бұлшықеттерін мүмкіндігінше жұмыс істеп, көп соққылар жасауы керек, ал ер адамдар ең алдымен төзімділікке және қолдарын сермеуге жаттығады.
- Күн сайын қоспасыз және қантсыз кем дегенде екі кесе нағыз көк шай ішу керек. Бұл денеңізді детоксикациялауға, қуат беруге, метаболизміңізді арттыруға, салмақ жоғалту процесін жылдамдатуға көмектеседі.
- Кез келген мейрам алдында пайдалы тағамды жеңіз, сонда сіз тойып, майлы, ауыр және денеңізге қажет емес тағамды аз жейсіз.
- Кешкі сағат 21:00-ден кейін тамақ ішпеңіз және аптасына екі реттен артық майлы тағамдарды жемеңіз. Ең дұрысы, қуырылған тағамдарды өткізіп, баяу пеште немесе пеште пісіріңіз.
- Балаларыңызға спортқа және дұрыс тамақтануға деген оң көзқарасты қалыптастырыңыз. Қалаусыз тағамға табынуға жол берілмейді. Ата-аналар балаларының дене шынықтыруға деген сүйіспеншілігін және денелерін дұрыс күту қабілетін тәрбиелеуге тырысуы керек.
Жаттықтырушы Игорь Обуховский. Адамдардың пікірлері
Бұл жігіт нағыз дипломат. Танысқан алғашқы минуттардан-ақ ол өте мейірімді, сондай күлімсіреген бала сияқты көрінуі мүмкін, бірақ содан кейін оның шын мәнінде байсалды және мақсатты адам екенін көресіз. Мұны барлық маусымдағы Игорь командасының арықтау жобасының қатысушылары байқады.
Адамдар оған көмегі үшін және дене шынықтыруға көмектескені, денеңізді қалай дұрыс жаттықтыру керектігін үйреткені, сонымен қатар дұрыс тамақтану принциптерін түсіндіргені үшін алғыс айтудан жалықпайды.
Физикалық параметрлер
Игорьдің бойы 181 см, салмағы 79 келі. Жаттықтырушыда салмақ жоғалтуға арналған сиқырлы кешен жоқ, ол үнемі пайдалы тамақ жеп, кардио жаттығуларымен айналысады, сонымен қатар қолдарын сермеп, төзімділікке жаттығады.
