Неге сақалым бетіме шықпайды? Не істеу?

2024 Автор: Henry Conors | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-12 09:57

Ұлы бостандықтардың пайда болуымен, қоғамдағы босаңсылық, тамырға оралған кезде, сақал қайтадан зайырлы сәнгерлерді, қатыгез байкерлерді және эзотерикалық гуруларды қызықтырды. Дегенмен, бәрі де қалаған нәтижеге қол жеткізе алмайды, өйткені көптеген ер адамдар щектерінде сақал өсірмейді. Дәл осы өзекті мәселе осы мақалада талқыланады.

Ерлер сәнінің циклі

Ежелден бері шаш еркектік күш пен славян даналығының белгісі болған. Көлемді сақалы бар адам сау, әдемі және құрметті деп саналды. Бірақ мұның бәрі Петр I-нің адамдардың күнделікті өмірінде еуропалық үлгі бойынша сақалды алып тастау туралы жарлығының пайда болуымен ұмытылды. Бағынбаған жағдайда, ер адам сақал қойғаны үшін мемлекетке салық төлеуге мәжбүр болды. Қысқа сақал мен жалаңаш бетке арналған бұл сән 21 ғасырдың басына дейін сақталды.

Бүгінгі күні қатыгез еркек сақалын қуып, күшті секс кез келген айлаға баруға дайын. Сақалдың щекке неге өспейтінін анықтаған кезде, қазіргі әлемнің жалпы суреті бірден пайда болады, онда жалпы табиғи көзқарастан басқа, адамдардың санасыз түрде тудыратын әрекеттері де бар.өзіңе зиян. Бірақ бірінші нәрсе.

Генетикалық бейімділік

Қалың сақалдың болуы – отбасының беріктігінің белгісі. Егер әке мен атаның жақсы деректері болса, олардың мұрагері де сәнді шаш сызығының иесі болады. Тұқымда ауыр еркек бейнесінің сирек көріністері болған жағдайда, ұрпақтың қалаған сақалға ие болу мүмкіндігі төмендейді, өйткені сақал щекке мүлде өспейді.

Ұлттық және этникалық

Славян халқы ежелден асыл сақалымен мақтана алады деген танымал пікірге қарамастан, әрбір орыс немесе викинг асыл сақал өсіре алмаған. Мұндай «шаштылық» шығыс ұлттары мен афроамерикалықтарға тән. Солтүстік халықтар, қытайлар мен жапондар тегіс иек иелері.

Сақал щекке шықпай ма? Ерлердің денсаулығын ойлаңыз

Гормондар шаштың өсуінде маңызды рөл атқарады. Жасыратыны жоқ, тестостерон деңгейі төмен ер адамдар сақалының щекке нашар өсетінін жиі байқайды. Мұндай жағдайларда не істеу керек? Әрине, жауап қарапайым: денсаулығыңыз туралы мұқият ойланыңыз және тестостерон деңгейін арттыру үшін қажетті шараларды қабылдаңыз. Оларға дұрыс тамақтану, дұрыс ұйқы, стресстің болмауы, белсенді өмір салты жатады.

Тамақтануға келетін болсақ, мұнда нақты ережелерді сақтау керек:

• Тәттілерді мүмкіндігінше аз жеңіз. Қант шаш фолликулалары мен шаш тамырларын жұқартады, өйткені анықтамасы бойынша ол біздің денеміз үшін ешқандай құндылыққа ие емес, текбізге өте қажет дәрумендерді алып тастап, сүйектерге жиналады.
• Мүмкіндігінше көп су ішіңіз. Шаштың ылғалданбауы мен минералдар мен дәрумендерге қанықпауынан да сақал бетте өспейді, олар суды жиі тұтыну арқылы жақсы сіңеді.

Диета

Сақалды өсіру кезеңінде полиқанықпаған және май қышқылдары, ақуыздар мен майларды қамтитын теңдестірілген диетаны жеу керек, өйткені бұл компоненттердің барлығы шаштың сау және әдемі өсуіне қызмет етеді. Бетіңізге сақалды қалай қоюға болады?

А, С, Е дәрумендері жоғары жемістер мен көкөністерді жеу керек:

• А дәрумені (ретинол) бас терісі мен шаштың күйін қалыпқа келтіруге көмектеседі, қайызғақ пен құрғақтықты кетіруге көмектеседі. Сіз оны келесі өнімдерден таба аласыз: брокколи, сәбіз, жасыл, ет және балық, асқабақ тұқымдары.
• С витамині (аскорбин қышқылы) иммунологиялық процестерді күшейтеді, қан айналымын жылдамдатады, соның арқасында шаш фолликуласы қоректік заттармен қаныққан. Аскорбин қышқылын қырыққабатта, цитрустық жемістерде, қызанақта, картопта, алмада табуға болады.

Е дәрумені (токоферол) қан айналымын жақсартады. Бұл компонент оттегі мен басқа қоректік заттарды өмірлік маңызды мүшелерге тасымалдайды. Сізде сынғыш, бөлінген ұштар және жылтырлығы жоқ па? Е дәруменін қабылдауды күтетін уақыт келді. Токоферолды келесі тағамдардан табуға болады: жасыл жапырақты көкөністер, бұршақ, грек жаңғағы, зығыр және зәйтүн майы

Сақал бетке шығуы үшін шаш түбірін В тобындағы витаминдермен қанықтыру керек

• В1 дәрумені немесе тиамин шаштың жылдам өсуін қамтамасыз етеді, өйткені ол липид-белок тепе-теңдігін сақтауға қатысады. Оны бұршақ, жарма, көк, ет, сүзбе, жұмыртқадан табуға болады.
• В3 және В5 дәрумендері қан айналымын жақсартады және шаш фолликулаларына қан ағымын жақсартады. Қажетті қоректік заттарды алу үшін тауық етін, сиыр етін, дәнді дақылдарды, авокадо мен сүтті аз мөлшерде жеңіз.
• В6 витамині, сол пиродоксин метаболизм процестерін жақсартады. Егер сіздің денеңізде бұл компонент жетіспесе, қайызғақ және әлсіз тамырлар байқалуы мүмкін, бұл шаштың түсуіне әкеледі. Сіз оны өсірілген дәндерде, фундукта, картопта, грек жаңғағында, қырыққабатта және авокадода таба аласыз.
• B7 немесе биотин (сол H) шаш денсаулығының негізгі элементі болып табылады. Ол өсуді тездетеді және олардың қалыңдауына ықпал етеді. Бетіңізге сақал өсіргіңіз келе ме? Биотині көп тағамдарды көбірек жеңіз, атап айтқанда: саңырауқұлақтар, бауыр, шпинат, жұмыртқа, қызанақ, соя.
• В9 дәрумені (фолий қышқылы) шашқа беріктік пен қалыңдық береді. Қышқылды жаңғақтар, бұршақ дақылдары, дәнді дақылдар, жасыл тағамдар мен сыра ашытқыларынан таба аласыз.
• В12 витамині шашты оттегімен және басқа қоректік заттармен қанықтырады. Бұл элементтің жоғары мазмұны ашытылған сүт өнімдерінде, сояда, жасыл көкөністерде, сиыр бауырында, ашытқыларда болады.

Әрине, жоғарыда аталған витаминдердің барлығын дәріханада немесе арнайыдүкендерде, сондай-ақ диеталық қоспалар түрінде, бірақ ас қорыту процесі арқылы маңызды компоненттерді алу арқылы үлкен әсерге қол жеткізуге болады, өйткені осылайша олар әлдеқайда жақсы және жылдам сіңеді. Маскаларды, гельдерді және сусабындарды қолдану шаштың күйіне сирек әсер етеді, негізінен олардың әсері шамалы.

Жасы

Жасөспірімдік шақта, 15 жастағы жастардың бетінде сақал өсе бастағанда, тіпті салауатты диета мен белсенді өмір салтын ұстанудың барлық ережелері болса да, тұрақсыз гормоналды фон екінші реттік еркектің көрінісін бәсеңдетеді. сипаттары, яғни сақал. Және бұл қалыпты жағдай - дене әлі толық қалыптаспаған. Бірақ егер ер адам 30 жасында щекке сақал өсірмесе, онда дабыл қағылу керек, өйткені бұл дамудың кешігуі туралы сигнал. Бұл жаста бұл гормоналды фондағы сәтсіздікті немесе витамин тапшылығын көрсетеді.

Авитаминоз

Фолликулаларға маңызды қышқылдардың, майлардың және майлардың жеткіліксіз жеткізілуі шаштың әлсіреуіне және болашақта олардың тез жоғалуына әкеледі. Сондықтан витамин тапшылығының алғашқы белгілерінде дұрыс тамақтану және физикалық белсенділікті жоспарлау туралы дәрігермен кеңесу керек.

Дұрыс емес қырыну

Қате қырыну шаш құрылымын бұзады, фолликулалардың өсуін баяулатады, бұл сақал өсіру процесін айтарлықтай қиындатады. Қырыну құралдарын пайдаланудың теріс әсерін болдырмау үшін бетті сумен мұқият бумен ылғалдандыру, қырыну кремін жағып, ақырын алып тастау керек.шаштарды өсу бағытында ұстарамен сүртіңіз, содан кейін бетіңізді сумен шайыңыз және қырынудан кейінгі бальзамды қолданыңыз.

Сақал бетте өспейді - не істеу керек?

Шаш фолликулаларының өсуін белсендіру үшін халық маскаларын қолданыңыз.

Эвкалипт майының ерітіндісі

Эвкалипт майы - сақалыңызды ылғалдандырудың тамаша көзі. Үйде қоректік ерітіндіні дайындау үшін 1: 4 қатынасында эвкалипт пен жылы суды алу керек. Мақта тампонын ерітіндімен ылғалдандырып, теріге жеңіл қозғалыстармен жағу керек. Тітіркенген жағдайда ерітіндіні қолдануды тоқтатыңыз.

Егер барлық манипуляциялардан кейін де сіз неге сақалдың щекке нашар өсетіні туралы сұрақ туындаса, келесі рецепттер сізге арналған.

Қыша және амла майы

Шаш фолликулаларын табиғи жолмен ылғалдандыру керек, оған қыша мен амла майының ерітіндісі кіреді. Майдың бұл түрі шаш фолликулаларының өсуіне және нығайтылуына көмектесетін ең пайдалы табиғи майлардың бірі болып табылады.

Ерітінді жасау үшін шамамен 60 мл амла майы мен 3 ас қасық қыша ұнтағын араластыру керек, паста алынғанша араластырыңыз, сақалға жағып, 20 минут бойы шаюға болмайды. Бұл қоспаны дайындаудан кейін тағы бірнеше күн пайдалануға болады. Мұндай маска жүзім тұқымы немесе жожоба майы қосылған жағдайда ғана оның қасиеттерін жақсартады. Майлардың әрекеті 20 минутпен шектелуі керек, бұл теріге сіңу үшін жеткілікті.

ЕгерСізге мұндай рецепттерді дайындау қиын, сіз дәріханада күрделі композициясы бар сақалды өсіруге арналған дайын қоспаларды сатып ала аласыз. Сақал щекке шықпаса, ұнтақталған даршын көмектеседі.

Ұнтақталған даршын мен лайм шырынын ерітіндісі

Ұнтақталған даршын мен лайм шырыны ерітіндісін қолданып көріңіз. Шаш өсуін ынталандыру үшін мұндай композицияны күніне 2-3 рет теріге жағу керек. Қоспаны дайындау үшін 1 ас қасық ұнтақталған даршын мен 2 ас қасық лайм шырынын алып, осы ингредиенттерден маска жасап, оны сақалыңызда шамамен 30 минут ұстаңыз. Тітіркенген жағдайда ерітіндіні қолдануды тоқтатыңыз.

Дәрілер

Сіз әлі жағыңызда сақал өсірмейсіз бе? Бұл жағдайда не істеу керек? Ғылыми прогресс өміріміздің барлық салаларын жақсартуға мүмкіндік береді. Енді басынан аяғына дейін жасартуға болады. Медициналық препараттар шаштың баяу өсуі сияқты проблемамен тамаша жұмыс істейді. Әдетте, бұл емдеу құралдары салыстырмалы түрде арзан, сондықтан әркім мұндай емдеуді төлей алады. Бірақ кез келген дәрі-дәрмекті сатып алмас бұрын, трихологпен кеңесу керек. Бұл сізге қарсы көрсетілімдер болған жағдайда емдеудің осы түрінің жағымсыз әсерінен құтқарады.

Сонымен, қандай препараттарға назар аудару керек?

Миноксидил («Миноксидил») – шаштың түсуімен күресетін және олардың ынталандырылуына ықпал ететін құрал. Ол әдетте бастағы шашқа тағайындалады, бірақ сақал аймағына да тамаша жәнеәсіресе шаш тақыр дақтары бар дақтарда өскенде тиімді. Қолыңызға препаратты аздап сығып, массаждық қозғалыстармен щек терісіне сүртіңіз. Қолданар алдында дәрігермен кеңесу ұсынылады, себебі жанама әсерлер болуы мүмкін

Шаш күтімі нарығы ерлерге арналған тағы бір тамаша өнімді ұсынады - Finasteride. Шаш өсуін ынталандыратын бұл препарат ерлер гормондарының деңгейін жоғарылатады және адамзаттың күшті жартысын таздан құтқарады. «Финастерид» денедегі ерлер гормондарының концентрациясын шамамен төрттен ұлғайтады. Ол таблетка түрінде шығарылады. Витабард витаминдері. Оларға A, D3, C, E, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5 дәрумендері сияқты компоненттер кіреді. Бұл препараттың құрамында сақалдың өсуіне өте қажет мырыш бар. Осылайша, VitaBeard дәрумендерін қолданудың арқасында цинкті бөлек қабылдау қажеттілігі жойылады. В дәрумендерінің тұтас спектрі бет шашының мол өсуіне ықпал етеді. Көптеген адамдар бұл препаратты өздері қолданып көрді және ол туралы көптеген оң пікірлер қалдырды

Абайлаңыз

Дәрілік препаратты таңдауға өте мұқият және саналы түрде жақындаңыз, өйткені келесі жанама әсерлер болуы мүмкін: либидоның әлсіреуі, импотенция, эякуляция көлемінің төмендеуі. Шыдамдылық пен парасаттылық - және сіздің жұмысыңыз міндетті түрде табысқа жетеді!

Жабында

Жақтағы шаштың өсуін ынталандыру үшін, әрине, жоғарыда аталған барлық әдістерге жүгінудің қажеті жоқ. Бұл үшін қолайлы атмосфераны сақтау жеткілікті табиғи. Барлық қосымша манипуляциялар өте елеусіз және күрделі жағдайларда қажет. Бірақ әрқашан жол және шығу жолы бар. Қажетті жағына жету жолында бар күш-жігеріңізді салуыңыз керек. Және есіңізде болсын - бас тартуға асықпаңыз!