Қалай альфа-еркек болуға болады - кеңестер мен амалдар

2024 Автор: Henry Conors | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-12 09:47

Қазіргі қоғамдағы альфа-еркек - бұл өзіне деген сенімділігі жоғары адам, өз ойлары мен идеяларын үлкен табыспен жүзеге асыруға дайын көшбасшы. Бүгінде бұл терминді естіген көптеген адамдар бірден бетінде шоқтығы бар және қыздармен қоршалған қатал адамды елестетеді. Әрине, әдемі адам әрқашан әйелдер арасында танымалдылыққа ие, сондықтан ол ешқашан жалғыздықтан зардап шекпейді. Ал жалпы алғанда - «азап» сөзін альфа еркекпен, сондай-ақ әлсіз адамдарға тән басқа да мінез-құлық қасиеттерімен салыстыруға болмайды. Қарапайым адамға қалай альфа-еркек болуға болатынын және оның өмірге қалай көмектесетінін анықтап көрейік.

Альфа-еркек кім

Бұл терминнің мағынасы екі сөзбен де анықталады. «Альфа» латын әліпбиінің бірінші әрпін білдіреді, сондықтан бұл сөз бір уақытта көшбасшылықты да, артықшылықты да айтады. Еркек - әлсіз жыныстың фонында басым болатын күшті жыныстың өкілі.

«Альфа ер» ағылшын тілінде Альфа-Ит сияқты естіледі - бұл стереотип оның айналасындағы барлық адамдар бағынатын әлеуметтік ортасындағы басым еркектің прототипі және негізінен мұндай еркектер үшін әйелдер. кез келген түрдегі қатынастар үшін тамаша деп саналады.

Біздің елде бұл сымбатты, қымбат киімі бар адам деп есептеледі. Альфа ер адам өзінің диетасы мен тамақтануын қадағалап, дұрыс өмір салтын ұстануы керек, әдемі фигураға ие болуы керек, сондықтан спортзалға барып, өзіне күтім жасау керек. Оның қарапайым адамдарда жоқ көптеген мінездері бар. Барлығы әйелдер арасында танымал болғысы келеді. Бірақ ол үшін сізге оның компаниясында альфа болуға дайын нағыз ынталы адам керек.

Айналаңда үстемдік ету үшін альфа еркектің кім екенін біліп қана қоймай, сондай-ақ болуы керек. Әрине, бұлай туылу мүмкін емес, тұлғаның доминантты болып қалыптасуы үшін еңбек қажет. Альфа-еркек болу жолын қарастырайық: нұсқаулар немесе болуға 12 қадам.

1. Өз-өзіне сенімділік

Өзіңіз туралы жоғары пікірде болу ғана емес, сонымен қатар қабілетіңізге сену, өзіңізді жақсы көру, әрбір әрекетіңізге сенімді болу керек. Түсіну керек, менмендік өзіне деген сенімділікке жатпайды, бұл мінез-құлық, керісінше, адамдарды сізден алыстатады. Басқалардың арасында компаниядан мақұлдауды іздемеңіз, егер сіз өзіңізді құрметтесеңіз және басқаларды ренжітпесеңіз, айналаңыздағылардың бәрі бірте-бірте сізді де сыйлай бастайды.

2. Тұрақты позиция

Альфа ер адамның пікірі әрқашан өзі тұрған әлеуметтік ортада үстемдік етеді, сондықтан ер адамның өзі өз ұстанымын жалғыз шынайы деп санауы және оған бір минутқа дейін күмәнданбауы керек. Әңгімелесушілеріңіздің құқығы жоқ және сізді тоқтатуға немесе сіздің ұстанымыңызға қарсы тұра алмауы керек, кез келген әрекетті тоқтату керек. Бірақ сіз өз позицияңызды қорғамас бұрын, өз пікіріңізді білдіруді үйренуіңіз керек. Қажет болса, еркін білдіріп, кез келген жағдайда оны қорғаңыз. Қажет болса, сұхбаттасушыға «жоқ» деп айтыңыз, өйткені кез келген сұрауға тек әлсіз адамдар оң және келісімімен жауап береді.

3. Әзіл

Әрине, әзілмен асыра сілтеудің қажеті жоқ, сіз сайқымазақ емес, өзіңізді де, өзгені де арамдық пен мысқыл көрсетпей күле алатын, тек өзіңізді көтеретін альфа ер адам екеніңізді түсіну керек. рухтар. Басқаларды күлдірту үшін емес, күлдірту үшін әзілдерді пайдаланыңыз.

Диалогтарыңызда қызықты анекдоттарды пайдаланыңыз, күлкілі әңгімелер мен афоризмдерді үйреніңіз. Тосттарда юморды қолдануды үйреніңіз. Сіз әзіл сезіміңіздің сапасын дене тілімен көрсете аласыз, бірақ мұны тек нағыз шеберлер жасай алады.

4. Дене тілі

Сөзіңізден гөрі денеңіз поза, ым-ишара, поза арқылы көбірек айтады. Дене тілінің барлық осы бөлімдері сигналдарды жіберуге мүмкіндік береді, бірақ ең бастысы, бұл сигналдар әлсіздігіңізді емес, күшіңізді, көшбасшылығыңызды, сенімділігіңізді көрсетуі керек екенін ескеріңіз. Әрине, дене тілін үнемі жаттықтыру жақсы, соның ішіндеайна алдындағы немесе бейтаныс ортадағы нөмір.

"Шпиль" қимылын қолданыңыз: саусақтарыңызды біріктіріп, алақаныңызды ашыңыз. Оны диалог кезінде қолдану керек, ең бастысы, қолыңызды бетіңізге жақындатпаңыз - бұл белгісіздік белгісі.

Өзіңізге сенімділікті көрсететін тағы бір қимыл – қолды артқа қою, бұл сіздің диалогқа ашықтығыңызды және өзіне деген сенімділікті көрсетеді. Ең бастысы, қолдарыңызды қалтаңызда ұстамаңыз.

Диалог кезінде сұхбаттасушымен көз жанасуын пайдаланыңыз, бірақ бұл әдіс күшейтілген дайындықты қажет етеді. Сіз бұл әдісті қолдана аласыз: алдымен оң көзге, содан кейін сол жаққа, содан кейін еріннің ұшына қараңыз, осылайша сіз әңгімелесушіден басқа жаққа қарай алмайсыз және сонымен бірге тым қатты тартпайсыз.

5. Бөлмені өзіңізбен толтырыңыз

Позаңызды жаттықтырыңыз, көбірек ым-ишара қолданыңыз, лайықты және сабырлы әрекет етіңіз - бұл өзіңізді жайлы әрі еркін сезінуге мүмкіндік береді, ең бастысы, өзіңізге жалпы көңіл бөліңіз.

Әрине, сіз бөлмені өзіңізбен және шудың көмегімен толтыра аласыз, бірақ бұл өркениетті емес және әңгімелесушілерді қорқытуы мүмкін. Егер сіз өзіңізді дұрыс ұстасаңыз және бәрін мұқият тыңдасаңыз, бөлмедегі барлық назар сізге аударылады.

6. Тыңдау дағдылары

Нағыз көшбасшылар басқаларға сөйлесуге мүмкіндік береді. Барлығын мұқият тыңдап, тұлғаның ашылуына мүмкіндік беру керек, сонда олар сені дос санап, тіпті ішкі ойларымен де бөліседі.

Сонымен қатар, басқаларды тыңдау арқылы сіз сөйлеу мәнерін үйренесіз жәнеадамдар арасындағы қарым-қатынас.

7. Бақылау

Нағыз альфа ер адам үшін басқаларды бақылау өте маңызды. Басқа альфа еркекті көру әсіресе пайдалы, өйткені сіз осылайша жаңа нәрсені біле аласыз. Сондай-ақ басқаларды басқару үшін оларды білу керек. Басқа адамдар, олардың әлсіз және күшті жақтары туралы білу сіздің жағдайыңызда қалай альфа-еркек болу керектігін түсінуге мүмкіндік береді.

8. Спортзалға кіру

Өзіңізге сенімді және тартымды көріну үшін сіз жақсы физикалық пішінде болуыңыз керек. Әрине, бұл ең маңызды фактор емес. Бірақ өзіңізге күтім жасау, соның ішінде спортзалға бару маңызды екенін түсінуіңіз керек.

9. Адалдық

Адамның айтқан өтірігі сияқты оның пікірін еш нәрсе бұза алмайды. Әңгімелесушілермен адал болыңыз. Егер сіз өзіңіз болып қала берсеңіз, ол сіз үшін көп нәрсе жасайды және бірте-бірте сізде көшбасшы қалыптастырады.

10. Киім

Көпшіліктен ерекшелену үшін жақсы киіну керек - жағасы мен түймесі бар жейде кию керек, шалбардың үстінен міндетті түрде белдік тағу. Брендтің атын көрсететін киімдерді киюге болмайтынын түсіну өте маңызды - адамдардың барлық назары логотиптерге емес, сізге арналуы керек. Әдемі адам өзін көрсетуді біледі, ал киім оның сұлулығын ғана көрсетеді және оны жасамайды.

11. Флирт

Бұл жерде бізге тереңдетілген дайындық және ақпаратты зерделеу қажет, өйткені флирт жасауды үйрену емес.бұл қарапайым, ол өзіне сенімділікті, тәжірибені қажет етеді. Сіз тартымдылықтың да көп нәрсені шешетінін білуіңіз керек. Бірақ кез келген жағдайда оқыту қажет. Егер сіз қыздарға қалай альфа-еркек болуға болатынын білмесеңіз, онда сізге флирт жасау қиын болады, өйткені әйелдер табандылық пен өзіне деген сенімділікті, ең бастысы, табандылықты бағалайды.

12. Көшбасшылық

Өз ортаңызда көшбасшы болыңыз, компанияның басқа мүшелеріне көмектесіңіз, көшбасшылық қабілеттеріңізді және көшбасшы екеніңізді көрсетіңіз. Мінездің бұл қасиеті генетикалық жолмен беріледі, сонымен қатар өзін-өзі оқыту арқылы тәрбиелеуге болады. Сіздің бәсекелестеріңіз компаниядағы көшбасшылық рөліңізді бағындыруға шешім қабылдамаса, сіздің оң және сол қолыңыздың көмекшілері болуы керек. Пайда болған мәселелермен күресуді үйреніңіз, оларға дайын болыңыз және олар келгенде ренжімеңіз.

Төсектегі альфа-еркек болуды білу де маңызды. Өйткені, әйелді қалай қанағаттандыру керектігін білмесең, оны азғырудың не керегі бар?

Альфа еркек қасиеттері

Нағыз альфа ер адам - компанияның басқа мүшелерінің алдында өзін жоғарылататын көптеген қасиеттері бар адам. Әрине, егер сіз альфа болуды шешсеңіз, онда сіз неге ұмтылу керектігін түсінуіңіз керек. Міне, нағыз альфа еркекке тән қасиеттер мен қасиеттер:

1. Үстемдік.
2. Көшбасшылық.
3. Тапқырлық.
4. Харизма.
5. Икемділік.
6. Стресске төзімділік.
7. Сабыр.
8. Әдепсіздік.
9. Өзімшілдік.
10. Наротизм.
11. Суық қанды.

Әрине, батылдық та альфа ерлердің қасиеті болып саналады,қаттылық. Бірақ бұл қасиеттерге абай болу керек, өйткені олар сізден адамдарды қорқытуы мүмкін, олар төтенше жағдайларда қолданылуы керек. Мысалы, егер сіздің досыңызға немесе әйеліңізге қауіп төнсе, сіз физикалық күш қолданудан қорықпайсыз, тіпті қарсыласыңыздан әлсіз болсаңыз да, сіз компанияда құрметке ие боласыз. Сондай-ақ басқаларға көмектескен кезде физикалық күш қолдануыңыз керек - мысалы, сөмкелерді көтеру, гір көтеру.