Қандай қыз немесе әйел әдемі кеудені армандамайды? Әрине, табиғат мінсіз бюстпен марапаттамағандардың барлығы дерлік. Көптеген адамдар үшін үйде сүт безін үлкейту жағдайды түзетудің бірден-бір жолы болады, өйткені хирургиялық араласу қымбатқа түсетін процедура болып саналады, оны аздап төлей алады.
Алайда, мұны медициналық көмексіз жасауға бола ма, жоқ па, соны шешу керек пе? Үйде кеудені үлкейту - миф немесе шындық? Альтернативті медицина өкілдері мен косметологтар бірауыздан бұл әбден мүмкін екенін айтады. Дегенмен, хирургтар үшін үйде сүт безін үлкейту – елес.
Жыныстық гормондардың әсерінен кеуде көлемін ұлғайту мүмкін екені сөзсіз, бірақ сіздің денсаулығыңыздың сақталуына кепілдік жоқ. Ең алдымен, сүт безінің не екенін анықтау керек. Оның құрылымына тіннің майлы қабаты қоршалған безді тін (оның ішінде сүт пайда болады) кіреді - ол кеуде көлемін береді. Сүт безінің түтіктері болып табыладыоның негізгі дәнекер тінінде.
Үйде сүт бездерінің ұлғаюы без немесе май тінінің көлемін ұлғайту арқылы мүмкін болатынын атап өтеміз. Кеудедегі бұлшықеттерді күшейтуге бағытталған физикалық жаттығулар да кеудеге тамаша пішін беруге көмектеседі. Сонымен қатар, терінің серпімділігін арттыратын арнайы косметологиялық өнімдер кеудені үлкейту әсерін күшейтеді.
Алайда, мамандардың айтуынша, кеудені хирургиялық емес үлкейту, атап айтқанда, іш қуысының үстінде орналасқан бұлшықеттерді күшейтуге бағытталған физикалық жаттығулар ерекше тәсілді қажет етеді. Оларға алданып қалмаңыз.
Жаттығуды дозалау керек, өйткені жүктеменің жоғарылауымен кеудені «ер» нұсқасына сәйкес соруға болады.
Үйде келесі жаттығуларды қолдануға болады:
1). Аяқтарыңызды иығыңыздың еніне қойыңыз, ал қолдарыңызды еден бетіне параллель созыңыз, алақандар бір-біріне қосылуы керек. Содан кейін кезекпен алдымен біреуімен, содан кейін екінші қолмен қарама-қарсы алақанға мүмкіндігінше тығыз демалыңыз. Бұл жаттығуды бірнеше рет орындау керек.
2). Аяқтарыңызды иығыңыздың еніне қойыңыз, ал аяқтар бір-біріне параллель болуы керек. Бір қолды жамбасқа қою керек, ал екіншісі алға, содан кейін артқа бағытта 5-6 шеңберді «сипаттауы» керек. Жоғарыдағы жаттығу бірнеше тәсілдерді де қамтиды.
Жаттығудан кейін сарапшылар салқын душ қабылдауды ұсынады, бұл кезде кеудеге түбінен емізікшеге қарай аздап уқалау керек. Безді шамадан тыс уқалау мүмкін емес, себебі бұл оның құрылымының өзгеруіне және ауыр ауруларға әкелуі мүмкін.
Әдістері ресми және дәстүрлі медицинаны қолдануды қамтитын сүт безін ұлғайту белгілі бір диета жағдайында да мүмкін болады. Бұл артық салмағы жоқ адамдарға қатысты, себебі артық салмағы бар әйелдерде сүт безі май тінінің көлемінің ұлғаюына байланысты өседі.
