Дөрекіліктің өмірдің ажырамас бөлігі екендігімен дауласу қиын. Біреу онымен жиі кездеседі, біреу сирек кездеседі, бірақ оны толығымен болдырмау мүмкін емес. Сондықтан сіз дөрекілікке дұрыс жауап беруді және дөрекі адамды оның орнына қоя білуді үйренуіңіз керек, себебі келеңсіздіктер күннің қалған бөлігінде көңіл-күйіңізді бұзуы мүмкін.
Психологтар дөрекі, негатив шашатын адамның сөзі қарсыласына әсер етпеген кезде міндетті түрде жауап алатынына сендіреді. Ол өзін нашар сезіне бастайды, ол өзіне көңілі толмайды, оның көңіл-күйі нөлге тең. Біреудің қуатын өзіңе алмасаң, боранның сөзі мақсатқа жетпейді.
Кім жиі дөрекі болады?
Кейбір адамдар басқаларға қарағанда дөрекірек болатыны бұрыннан байқалған. Бұл әртүрлі себептерге байланысты болуы мүмкін, бірақ көбінесе бұл жағдай дөрекі әрқашан оған кім қарсы тұра алатынын санадан тыс сезінетінімен түсіндіріледі. Кейде дөрекілік соншалықты айқын емес: адам қорқыныш, ұят сезімін тудырғысы келеді немесе өзіне сенімсіздік тудырғысы келеді. Дөрекілікпен қалай күресуге болады? Егер адам манипуляция әдістерімен таныс болса және өзін қалай ұстау керектігін білсе, қарсыласымен күресу оңайырақ болады.
Адамдар неге бұлай жасайды?
Дөрекіліктің себебі қарапайым: адам осылай өзін-өзі бекітеді. Өзінің «құрбандарының» өзін сенімсіз сезіне бастағанын көріп, ол өзін олардан жоғары қояды. Дөрекілік - өз түрін құрметтемейтін адамдар қатысатын барлық қарым-қатынастардың құрамдас бөлігі. Сондай-ақ, өзін басқалардан жоғары санайтын адамдар дөрекі және қорлаушы болуы мүмкін.
Қарсыластың даулары таусылғанда, бірақ ол қателескенін мойындай алмаса, ол тек өзін қорғай алады. Дөрекіліктің көзін жою дерлік мүмкін емес, дөрекілікке жауап берудің өз жолын тапқан дұрыс.
Тәкаппар мінез – күштіліктің белгісі емес
Дөрекілік өз-өзіне жететін адамның қасиеті емес екенін түсіну керек. Керісінше, бұл қарым-қатынас тәсілі адамның өз мүмкіндіктеріне сенімсіздігін көрсетеді. Сондықтан оның барлық шабуылдарына күшті позициядан жауап беру керек. Дөрекі адам шын жанашырлықтан зардап шегеді, ол өзін қалай ұстау керектігін білмейді. Ол дөрекілікке адамдардың барлығы бірдей дерлік жауап беретініне үйренген, сондықтан мінез-құлықтың басқа үлгісі оны шатастырады.
Айқындық пен айқындық
Бауырлармен ашық сөйлесу керек, олардың көздеріне тік қарап тұру керек. Сіздің көзқарасыңыз анық және нақты, кемітпей айтылуы керек. Әңгімелесу кезінде сіз сенімділік пен ішкі күш-қуатты шашуыңыз керек. Көбінесе бөртпелердің бәрі үлкен қорқақ, сондықтан олар табанды және батыл әңгімелесушілерді ұнатпайды.
Шыдамды болмаңыз
Дөрекілікпен қалай күресуге болатынын түсіну үшін түсіну керекқұбылыстың мәні. Адамдар өздеріне осылай қарауға рұқсат бергендерге дөрекі болады. Сондықтан жағдайға қарсы күресті өзіңізден бастаған дұрыс. Еркін адамдар құлдықты қабылдамайды, сондықтан оларға дөрекілік көрсету басқалардың ойына да келмеді.
Дөрекілік қорқыныштың көрінісі ретінде
Бұл жағдайды бөтен әңгімелесушіге қызғанышпен қарайтын немесе бәсекелестіктен қорыққан кезде байқауға болады. Қарсылас реніш пен аяушылық танытып, жанашырлықпен қарап, арқасынан қағуы керек. Егер сіз өрескел агрессияны өшіріп, жаңа шабуылдар жасамасаңыз, ол жақында өзін қауіпсіз және еркін сезінеді.
Біраз уақыттан кейін адам қарым-қатынасты тек бәсекелестікке ғана емес, өзара жанашырлыққа да құруға болатынын түсінетін шығар.
Агрессия көрінісі
Қарсы мінез-құлықпен адам әңгімелесушімен айла-шарғы жасауды жеңілдету үшін психологиялық қысым көрсетуге тырысады. Жәбірленуші мұндай эмоционалды соққыдан қалай арылуға және дөрекілікке әдемі жауап беруге үйренуі керек. Қарсыласыңызға қарсы шағымдар қоюыңызға немесе барлық шабуылдарды елемеуге болады.
Дөрекілік стереотип ретінде
Бұл жағдайда үлгіні бұзу деп аталатын әдіс көп көмектеседі. Дөрекілікке жауап ретінде сіз аздап әзіл қосып, нәзік және сабырлы түрде жауап беруіңіз керек. Сіз боордың эмоцияларына бағына алмайсыз, оны жетелеп, ойша ұстанғаныңыз жөн. Күтілетін реакцияны алмаса, ол абдырап қалады және үнін өзгертеді немесе қорқақтықпен қашады.
Әзіл - ең жақсы қару
Адамдардың дөрекілігін күлкі арқылы бейтараптандырудың ең жақсы жолы. Сіз олардың сөзін абсурдтық деңгейге дейін жеткізе аласызнемесе бәрі әзіл ретінде қабылданады. Мұндай қару ақымақтардың дөрекілігі үшін өлімге әкелетіні сөзсіз.
Қиялды дамыту
Психологтар дөрекілік әлсіздіктің көрінісі екеніне сенімді, сондықтан мұндай мінез-құлыққа жол берген адамдарды байыппен қабылдауға болмайды. Сіз қиялды қосып, олардың орнында тарақанды немесе қоңызды елестетуіңіз керек. Осы сәтте адамның сыртқы түрі дөрекілерді алаңдататын ажырайды. Оның сөздері қалаған күшке ие ме, әлде әңгімелесуші оны мүлдем естімейді ме, ол түсіне алмайды. Егер сіз өз ойларыңызға толығымен еніп алсаңыз, жүйкеңізді сақтай аласыз.
Барлығы еленбеу
Дөрекіліктен қорғану үшін мұндай адамдармен қарым-қатынасты барынша азайтқан дұрыс. Оларды мүлдем елемеу және қоғамның төменгі мүшелері ретінде қарау керек. Жағымсыз кейіпкерлерге уақытыңызды жұмсамай, мейірімді және мақсатты адамдармен сөйлесу әлдеқайда пайдалы.
Өзара дөрекілік
Дөрекі адам сізден дөрекілік пен тітіркенуді күтеді, ол сөзбе-сөз осы энергиямен қоректенеді. Бірақ сыпайылық оны ойдағыдай жолдан шығарып жібереді. Осылайша, боор жағдайды бақылауды жоғалтады. Өзін-өзі тарта білсе, өркениетті әңгіме әлі де орын алуы мүмкін. Әйтпесе, ондай адамға жақсылық тілеп, араласпаған дұрыс.
Әдепсіз жүргізу
Барлық жүргізушілер бір рет болса да жолдардағы дөрекілік сияқты мәселеге тап болды: қызыл түсте жүріңіз, жүргізушінің жолын кесіңіз, жаяу жүргіншіге жол бермеңіз … Тәртіпсіздікті тізімдеуге болады.ad infinitum, оның үстіне мұндай жағдайлар күнде болып тұрады.
«Жол» боорын қалай тануға болады?
Бұл сұрақ көптеген жылдар бойы жаңадан бастағандарды ғана емес, тәжірибелі жүргізушілерді де мазалайды. Бірінші белгі - агрессивті маневр. Жүргізуші бағыт көрсеткіштерін қоспайды, жиі бір жолақтан екінші жолаққа ауысады немесе кенет тоқтайды. Кептеліс тудыру – қиындықтың жартысы ғана, егер жолдардағы дөрекілік апатқа әкеп соқтырса, одан да жаман.
Басқа белгілер де бар: кенет тартып кету, басқа жол қозғалысына қатысушыларға дөрекі мінез-құлық және үздіксіз сигнал беру.
Психологтар бұл мінез-құлықты стресс кезінде күшейетін жасырын кешендермен түсіндіреді. Ал көлік жүргізу әрқашан стресс болып табылады. Мұндай адамдар өздеріне және басқаларға тамаша жүргізушілер екенін және басқа жол қозғалысына қатысушылардан жоғары екенін дәлелдегісі келеді.
Жолда орынсыз мінез-құлықтың тағы бір себебі - адреналиннің бөлінуін үнемі сезінуге ұмтылу. Суицидтік мінез-құлық түрін психологтың көмегімен түзету қажет.
Дөрекі драйверлерден құтылу мүмкін емес, сондықтан олармен байланыстарды барынша азайтқан дұрыс. Жазатайым оқиғаны болдырмау үшін мұндай арандатушылықтарды болжай білуді үйрену керек.
Дөрекілік пен жаза
Адамдар дөрекілікке төзе алмайтынын жиі ұмытады. Бұл әсіресе әлеуметтік, медициналық және басқа да осыған ұқсас салалардағы жұмысшылардың дөрекілігіне қатысты. Егер қызметкер өзін ұстасаагрессивті түрде жағдайдан шығудың жолы басшылыққа берілген дөрекілік туралы шағым болуы мүмкін. Қолданатын шараларына қарай бұдан былайғы әрекеттер белгілі болады. Әдетте, бұл адамды өз орнына қоюға жеткілікті.
