Орыс банясын хош иісті тіс сыпырғышсыз елестету қиын. Білгірлер бу бөлмесіне бару тек жуудың жолы емес, денсаулықты жақсартатын тұтас рәсім екенін біледі. Жоғары температурада қайың сыпырғышымен массаж денені тазартудың таңғажайып әсерін тудырады. Ваннадан кейін зат алмасу қалыпқа келеді, жүрек жұмысы жақсарып, дененің жалпы тонусы көтеріледі.
Егер сіз қайың сыпырғышын қалай дұрыс пайдалану керектігін білгіңіз келсе (оны қайдан алуға болады, оны қалай бумен пісіруге болады, оны бу бөлмесінде не істеу керек), бұл мақала мазмұнды және қызықты болады. Тіпті егер сіз моншаның кәсіби маманы болсаңыз да, пайдалы ақпаратты осы жерден таба аласыз.
Сипаттар
Қайың сыпырғышы ваннаға арналған басқа сыпырғыштар арасында бірінші орынды алады. Оның екі себебі бар: біріншіден, қайың бұтақтары ағаштардың сиқырлы емдік пайдасын өзіне алып жүреді, екіншіден, қайың кең таралған, мұндай сыпырғышты алу қиын емес.
Қайың жапырақтарында витаминдер, эфир майлары,фитонцидтер, таниндер және бактерияға қарсы заттар. Дұрыс дайындалған сыпырғыштар осы қасиеттерді сақтайды және дұрыс пайдаланған кезде денеге үлкен пайда әкеледі:
- иммунитетті көтеру;
- тыныс алу жолдары ауруларының алдын алу;
- тері жағдайын жақсарту, инфекциялардан тазарту;
- айналымға жәрдемдесу;
- организмнен токсиндерді кетіру;
- бұлшықеттер мен буындардағы ауырсынуды басады.
Қайың сыпырғыштарының іс жүзінде ешқандай қарсы көрсетілімдері жоқ, бірақ бәрібір ағаш шайырларының концентрациясы бүйрек пен асқазанға теріс әсер етуі мүмкін, сондықтан колит пен асқазан-ішек жолдарының инфекцияларынан сақ болу керек.
Дұрыс қайың сыпырғышы
Бу бөлмесіндегі процедуралар жағымды және мүмкіндігінше пайдалы болуы үшін сізге жоғары сапалы сыпырғыш қажет және оның қайыңнан жасалғаны жеткіліксіз.
Ваннаға арналған тамаша қайың сыпырғышының белгілері:
- жапырақ өлшемі 3 см-ге дейін;
- жапырақтары біркелкі, бұралған емес, жасыл түсті және тұрақты хош иісі бар;
- сыпырғыш шамы, қолға ыңғайлы;
- ортасында қалың бұтақтар, айнала жіңішке;
- сыпырғыш тығыз, төзімді, жапырақтары құлап кетпейді.
Егер қолыңызда көрсетілген заттардың сипаттамасына сәйкес келмейтін сыпырғыш болса, бұл оны жинау технологиясының бұзылғанын білдіреді: ол дұрыс емес уақытта кесілген, дұрыс емес пішінделген және кептірілген. Оны пайдалану мүмкін, бірақ ванна процедурасынан максималды пайда алу үшін жұмыс істемейді.
Сыпырғыштың сапасына сенімді болу үшін,Сіз ваннаға шомылғыңыз келсе, оны өзіңіз дайындаған дұрыс. Бұл мүлде қиын емес және дайындық процесі ұшу процедураларының өзінен кем емес ләззат бере алады.
Өз қолыңызбен сыпырғыштарды қалай жасауға болады
Дұрыс қайың сыпырғыштарын дайындау үшін оны қашан, қайда және қалай жасау керектігін білу керек.
Сыпырғыштар маусымның екінші жартысынан жаздың ортасына дейін жиналады. Бұл уақытта жапырақ піседі және оның эфир майларымен максималды толтырылуы, бірақ бұл кезең ұзаққа созылмайды, тек сырғалар пайда болғанша ғана.
Егін жинау үшін құрғақ күн мен түске жақын уақытты таңдаңыз. Бұл жақсы ылғалдылық көрсеткіштері бар сыпырғыштар үшін шикізатты жинауға мүмкіндік береді. Егер сіз сыпырғыштарды ылғалды ауа райында немесе шық кеткеннен кейін таңертең жинасаңыз, оларды кептіру әлдеқайда қиын болады.
Қаладан, жолдардан, шаңнан және шығарындылардан алыс орманды таңдаңыз. Иілгіш құлайтын бұтақтары мен тіпті жапырақтары бар қайыңдарды табыңыз. Бұрын гүлдемеген жас қайыңдарға артықшылық беріледі, олардың жапырақтары нәзік болады.
Ұзындығы 40-50 см болатын бұтақтарды кесіңіз, мұны өткір пышақпен немесе кескішпен жасауға болады. Жиналған шикізатты еркін байлап, алдын ала кептіру үшін қараңғы жерде іліп қояды. Сыпыртқылар 7-8 күннен кейін қалыптасады.
Сыпырғыштар екі түрде тоқылған: желдеткіш және сыпырғыш. Желдеткішті қалыптастыру кезінде бұтақтар бір-бірінің үстіне жиналып, тегіс пішінді жасайды. Екінші әдісте қалың бұтақтар ортасында сыпырғыштың ортасын, ал жіңішке бұтақтар жиектерінде қолданылады.
Сыпырғыштар екі, үш жерден өте тығыз байланған. Осығанкүшті синтетикалық жіпті немесе жұқа арқанды пайдаланыңыз. Шамамен 15 см сыпырғыштың сабы жапырақтардан толығымен тазартылған, оны қолданған кезде жүгеріні сүртпеу үшін оны шүберекпен орап қоюға болады.
Осыдан кейін сыпырғыштар тікелей күн сәулесінен басқа, жақсы желдетілетін қараңғы бөлмеде кептіруге жіберіледі. Ең жақсы нұсқа - шатыр төбесінің астындағы сыпырғыштарды ілу. Кептірілген сыпырғыштарды ілулі немесе бүктелген күйде де сақтауға болады, бірақ сонымен бірге мезгіл-мезгіл ауыстырылып, желдетіледі. Желдеткіш пішінді сыпырғыштар кептірілген және бүктелген түрде сақталады және сәйкес пішінді беру үшін арнайы ұсақталады.
Қайың сыпырғышын бумен пісіру жолы
Жаңа дайындалған сыпырғыш ешқандай қосымша өңдеуді қажет етпейді, онымен бу бөлмесіне қауіпсіз баруға болады және ол максималды пайда әкеледі. Егер сіз әлі жаңа сыпырғышпен бумен пісіріп көрмеген болсаңыз, оны түзеп, артықшылықтары мен артықшылықтарын бағалай аласыз.
Кептірілген сыпырғыштарды қолданар алдында дайындау керек, яғни бумен пісіру керек. Бұл процедура бұтақтарды жұмсартады және оларды икемді етеді. Тәжірибесіз қызметшілер сыпырғыштың үстіне қайнаған су құйып алу жеткілікті деп ойлайды, бірақ бұл мүлдем дұрыс емес.
Қайың сыпырғышын дұрыс булау әрекеттерінің реті:
- сыпырғышты жылы сумен шайыңыз;
- суық суға 3 минут қоямыз;
- жылы су құйыңыз, 5 минутқа қалдырыңыз;
- сыпырғышты 10-20 минут қайнаған суға жіберіңіз.
Қолданар алдында хош иісті жақсарту үшін сыпырғышты ұстауға боладыыстық тастар.
Жылдам бумен пісіру әдісі
Қайың сыпырғышын қалай оңай және жылдам бумен пісіруге болады? Асыққандар немесе жалқаулар үшін экспресс әдісі бар. Сыпырғышты ыстық су бассейніне батыру керек, содан кейін ыстық пешке қою керек. Шығатын бу бұтақтарды жұмсартуға көмектеседі. Бұл процедураны 2-3 рет қайталау керек. Бұл әдісті пайдаланған кезде сақтық шараларын сақтаңыз: өзіңізді күйдіріп алмау үшін қолғап киіңіз және пеште жану немесе тұтану иісі болуы мүмкін жапырақтарды қалдырмаңыз.
Дұрыс бумен пісіру
Ваннаға сыпырғышпен бірге барған дұрыс. Бірі жатып массажды ұнатады, екіншісі шомылушы болып жұмыс істейді, содан кейін орындарыңызды ауыстыра аласыз.
Ваннадағы сыпырғыш денеге ыстық ауаны айдайтын желдеткіш қызметін атқарады. Ауырсынатын соққылар пайдасыз, теріге жұмсақ сипау жеткілікті. Массаж дымқыл сыпырғышпен орындалады, ол үшін оны қосымша ылғалдандыру керек. Сыпырғышты денеге мықтап басып, дене бойымен жүргізуге болады, оны көтеріп, шайқауға, ыстық ауаны мәжбүрлеуге, шайқауға және тіпті жууға болады. Процедураның қарқындылығы мен қайталау саны жеке таңдалады.
Қайың сыпырғыштарын жинау және пайдаланудың қарапайым ережелерін сақтаңыз, ваннаның пайдасын көріңіз және оны барынша арттырыңыз.
Сізге жеңіл бу және жағымды сауықтыру процедураларын тілейміз!
