Әр заманауи әйел денеде қандай процестер болып жатқаны туралы түсінікке ие болу үшін овуляцияның қанша күн болатынын, сондай-ақ оның құбылысының сипатын білуі керек. Денсаулығын ойлайтындар, тіпті одан да көп балалы болуды жоспарлағандар бұл ақпаратты білуі керек. Көбінесе әділ жыныстың көпшілігі овуляция қалыпты етеккір деп қателеседі. Бірақ бұл дұрыс емес.
Овуляция күндерін қалай білуге болатынын егжей-тегжейлі айтып беруге тырысамыз. Ең алдымен, сіз овуляцияның етеккір циклдерінің бірінің фазасы екенін түсінуіңіз керек, ең жылдам (ол тек қырық сегіз сағатқа созылады). Жұмыртқа пісіп жатқанда, ол күндізгі уақытта жатыр түтіктері арқылы жатырға қарай жылжиды және осы уақыттың барлығында қабілетті болып қалады. Бұл кезеңде жұмыртқа ұрықтандырылған кезде, тұжырымдама пайда болады. Ұрықтанбаған жұмыртқа да құлап өлгенше жатырға жылжиды.
Әдеттегі циклді есептеу арқылы овуляция күндерін қалай білуге болады
Әйелдердің айлық циклі әдетте 28-32 күнді құрайды, бірақ бұл кезеңдер қысқа немесе ұзағырақ болуы мүмкін. Бұл адам физиологиясына, климаттың өзгеруіне, ауыр жұмысқа, стресске немесе ауруға байланысты. Әдетте, әйелдердің көпшілігі етеккір циклінің он бірінші және жиырмасыншы күндері арасында овуляция жасайды. Алдыңғы етеккірдің бірінші күнінен бастап санау әдетке айналған. Бірақ көптеген адамдар қателеседі, бастама әрқашан циклдің он төртінші күнінен басталады және тұжырымдама күнін есептеу кезінде бұл көрсеткіш әдетте ескеріледі.
Бірақ әйелде ай сайын әртүрлі цикл болса, овуляция күндерін қалай білуге болады? Бұл мәселеге көзқарас әр жағдайда әртүрлі болуы керек.
Ультрадыбыстық әдіс
Көбісі мұның не үшін қажет екенін айтады? Енді, сайып келгенде, қазіргі заманғы контрацептивтердің сан алуан түрлері бар, неге бәрін есептеу керек? Бірақ қазір мүлдем басқа тенденция бар - көптеген жұптар бір жыл бойы және одан да көп тұрақты жыныстық өмір баланы жүкті ете алмайды. Сондықтан әйелдер қалаған жүктіліктің пайда болуы үшін овуляция күндерін қалай дәлірек білуге болатындығы туралы сұраққа қызығушылық танытады. Мұндай жағдайларда ультрадыбыстық зерттеу көмектеседі.
Ультрадыбыстық әдіс ең дәл және арзан әдістердің бірі болып табылады, бұл да өте маңызды. Тәжірибелі гинеколог, етеккірдің басталуының он алтыншы күнінен бастап (егер цикл тұрақты емес болса - оныншы) ультрадыбыстық диагностиканы қолдана отырып, бірқатар зерттеулер жүргізуі керек. Бұл қазіргі кездегі ең тиімді әдіс.
Оңай жол
Овуляция күнін білудің тағы бірнеше жолы бар. Күнтізбе – Кеңес дәуіріндегі ең қарапайым ғажайып сынақ. Кейбір әйелдер контрацепцияның заманауи құралдарын мойындамай, қазір оған жүгінеді. Бұл күрделі, толығымен эстетикалық емес және ең тиімді әдіс емес. Күн сайын (таңертең) анустағы дене температурасын өлшеп, сәйкес кестені құру қажет.
Байқағыш ханымдар денесіндегі өзгерістерді тыңдайды және мұндай кезеңнің қашан болатынын өздері анықтай алады. Бұл іштің төменгі бөлігіндегі ауырсыну, сүт безінің ауырсыну сезімталдығы, жыныстық белсенділіктің жоғарылауы және тіпті безгегі болуы мүмкін.
Бұл әрбір әйелдің денесінде болатын маңызды физиологиялық процестер туралы ақпараттың кішкене бөлігі ғана.
