Әрбір ерлі-зайыптылар ерте ме, кеш пе, саналы түрде және мұқият нәрестенің тууын жоспарлауды бастайды. Бұл жағдайда тұжырымдаманы жоспарланған және мүмкіндігінше тезірек жасау керек. Репродуктивті функция - бұл өте күрделі процесс, бірақ бұл әрбір әйел тұжырымдамаға қолайлы күндерді есептеу үшін маманға хабарласуы керек дегенді білдірмейді. Сондықтан әркім овуляция күндерін өз бетінше есептеуді білуі керек.
Етеккір тұрақты болса, бұл мәселені шешу оңайырақ. Бұл нормадан ауытқудың жоқтығын, етеккірдің бірдей жиілікпен өтетінін білдіреді.
Етеккір кезеңіңіз тұрақты болса, овуляция күндерін қалай есептеу керек деп уайымдаудың қажеті жоқ. Сіз циклдің орташа ұзақтығын алуыңыз керек, 14 санын алып тастаңыз. Нәтижеге әкелетін сан - овуляцияның басталуының реттік күні және баланы сәтті жүкті ету үшін ең қолайлы. Бұл күн циклдің бірінші күнінен есептеледі.
Овуляция күндерін есептеудің ең дәл әдісі де бар. Ол үшін арнайы күнтізбе жасау керек. Бұл жағдайда әйелге көп уақыт жұмсауға тура келеді, шамамен 3-4 ай және барлық есептеулер мен жазбалар болуы керек.үнемі және жауапкершілікпен жүріңіз.
Осы уақытта базальды температураны өлшеу қажет болады, сондықтан ол үшін үйдегі кәдімгі термометр мен жоспарлау үшін жазу кітапшасын алу қажет. Базальды температура тік ішекте өлшенеді, ал көрсеткіштерді күн сайын таңертең оянғаннан кейін бірден алу керек. Бұған дейін төсектен тұрып қана қоймай, кенет қозғалыс жасамау да маңызды.
Овуляция күнін қалай дұрыс есептеу керектігін білу үшін міндетті түрде гинекологпен кеңесу керек. Кейде кейбір әйелдер үшін тұжырымдама үшін ең қолайлы күндерді осылайша анықтау мүмкін емес, сондықтан бұл жағдайда дәрігер ультрадыбыстық диагностика көмегімен зерттеулерді тағайындай алады. Ол фолликуланың пісіп-жетілуін және жетілген жұмыртқаның шығуын бақылауға көмектеседі.
Овуляция қанша күн болатынын білудің тағы бір жолы бар. Бұл ең қарапайым және ең қолжетімді болып саналады. Бұл лютеиндеуші гормонға жауап беретін сынақтар деп аталады. Зерттеуді жүргізу үшін таңертеңгі зәрде сезімтал денені қою керек, содан кейін жолақтың бояуының қарқындылығын қадағалау керек. Ол максимумға жеткенде, бұл овуляцияның белгісі.
Овуляция күндерін мүмкіндігінше дәл қалай есептеуге болады? Әділ жыныстың әрқайсысы үшін әдісті таңдау тек жеке, бірақ олардың барлығы тек келесі жағдайларда ғана қолданылатынын есте ұстаған жөн.тұрақты етеккірдің жағдайы. Егер бірдеңе дұрыс болмаса және қалаған жүктілік болмаса, үмітіңізді үзбеңіз. Бұл жағдайда уақтылы медициналық көмек барлық проблемаларды жоюға және тұжырымдаманың ең сәтті күндерін анықтауға көмектеседі. Осылайша, сіз қалаған жүктілік өте тез және табиғи түрде келетініне сенімді бола аласыз.
