Мазмұны:
- Таңқурайдың пайдалы қасиеттері
- Таңқурай емізу кезінде қаншалықты пайдалы?
- Соған қарамастан, бала емізетін ана таңқурай жей ала ма?
- Бала емізетін аналарға арналған басқа жидектер
Бейне: Бала емізетін ана таңқурай жей ала ма? Кеңестер мен айлалар
2024 Автор: Henry Conors | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-12 09:54
Әйел бала көтеріп, содан кейін оны емізгенде, оған ерекше диета қажет - неғұрлым сау, теңгерімді. Мұндай диетада жемістер мен жидектер бірінші орынға шығуы керек сияқты, бірақ кейде өнімдердің бұл түрлерімен қиындықтар туындайды. Бала емізетін анаға таңқурай (жаңа піскен немесе кез келген басқа түрде) болуы мүмкін бе? Осы сұраққа жауап іздеп көрейік.
Таңқурайдың пайдалы қасиеттері
Бала емізетін ана таңқурай жей ала ма? Теориялық тұрғыдан - тіпті қажет, өйткені бұл жидек витаминдерге бай, шын мәнінде, табиғаттың барлық сыйлары.
Таңқурай толығымен дерлік судан тұрады, ал құрамының тек 15%-ы көмірсулар мен әртүрлі сахаридтер.
Ең бастысы, жидектің құрамында атақты «аскорбин қышқылы», яғни С дәрумені бар. Таңқурайдың вирусқа қарсы және тұмауға қарсы қасиеттері осы витаминнің болуына байланысты. Одан топтың витаминдерін де табуға боладыPP, B3 және E.
Әртүрлі қышқылдардан басқа, тәтті және хош иісті жидек кальций, магний, калий, фосфор және хлормен мақтана алады. Таңқурайдың құрамында қан тамырлары қабырғаларының денсаулығына оң әсер ететін сирек зат – антоцианин де бар.
Біздің ата-бабаларымыз таңқурайдың тек суық тиюге көмектесетінін бұрыннан байқаған - қан кетуді тоқтатып, ағзадан токсиндерді кетіретіні белгілі болды.
Таңқурай емізу кезінде қаншалықты пайдалы?
Бала емізетін ана таңқурай жей ала ма, әлде оның пайдалы қасиеттері бала емізу кезінде қол жетпес молшылық па?
Бәрі ананың бұл жидекке аллергиясы бар-жоғына байланысты. Жүктілік кезінде әйелдің денесі соншалықты өзгереді, кейде бұрын керемет төзімді болған өнімдерге аллергия бар. Егер таңқурайға теріс реакция әлі де пайда болса және емізетін ана бұл жидектерді жеуді жалғастырса, онда бұл ең алдымен балаға нашар болады: нәресте колик пен ісінуден азап шегеді.
Бірақ босанған әйелдің денесінің дәмді жемістерге реакциясы қалыпты болса, онда мұндай десерттен ләззат алу рахатынан бас тартудың мағынасы жоқ. Кейде, суық тию кезінде, емізетін ана дәрі-дәрмек қабылдауға мүмкіндік бермейді, ал таңқурай шайы жалғыз құтқару болып қалады. Жидектерге бай "табиғи аспирин" тіпті қажет болған жағдайда қызбаны жеңілдетуге көмектеседі.
Соған қарамастан, бала емізетін ана таңқурай жей ала ма?
Сіз әлі шешім қабылдаған жоқсызқызғылт жидектерді жейсіз бе? Бала емізетін ананың таңқурай болуы мүмкін екенін анықтаудың ең оңай жолы - аллергиялық сынақтан өту.
Егер бұл процедурадан өту мүмкін болмаса және сіз таңқурай жегіңіз келсе, сізге бірнеше жидекті жеуге тырысып, өз денеңіздің және нәресте денесінің реакциясын қадағалауыңыз керек.
Бала емізетін ана сары таңқурай жей ала ма? Жас аналарға тек сары жидектер ұсынылады, өйткені олардың нәрестеде аллергия тудыруы ықтималдығы аз екендігі туралы дәлелдер бар. Егер ана да, бала да сары жидектерді жақсы сіңірсе, ешқандай салдарсыз, сіз қызғылт түсті жемістерді ала аласыз.
Бірақ кешкі асқа таңқурай таңдау керек бірнеше ережелер бар. Біріншіден, ерте жидектер нитраттармен толтырылған болуы мүмкін, сондықтан оларды тастау керек. Екіншіден, кейбір диетологтар бұл жемістерді дезинфекциялау үшін оларды қайнаған суға қайнатуға кеңес береді.
Бала емізетін аналарға арналған басқа жидектер
Тамақтандыру кезінде басқа жидектерді пайдалану шарттары таңқурайды диетаға енгізу кезіндегідей. Құлпынай, бұлтты жидек, қаражидек, жүзім - бұл ананың иммунитетін қолдайтын және оның әл-ауқатын жақсартатын пайдалы тағамдар. Бірақ оларды күніне бірнеше жидекпен жеуге кіріскен жөн. Бала мен ананың денсаулығы жақсы болса, порцияны көбейтуге болады, бірақ күніне жарты стақан жидектерді тұтынуға болмайды.
Ұсынылған:
Сам судағы адамды жей ала ма?
Тұщы судағы ең ірі жыртқыш. Ол бассейндерде және өзен шұңқырларында тұрады. Жүз жасында ол 300 кг салмаққа және бес метрге жетуі мүмкін. Асқазанында адамдардың қалдықтары табылған сом балық туралы көптеген ертегілер мен аңыздар бар. Бұл әңгімелер шындыққа жанаспайды ма және сом балық адамды жей ме, біз одан әрі анықтаймыз
Бала емізетін аналарға аскөк қосылған шай: пікірлер
Әрбір бала емізетін ана кем дегенде бір рет лактацияны арттыруға қабілетті аскөк қосылған ғажайып шай туралы естіген. Бұл шынымен солай ма және емізетін ана үшін аскөк қосылған шай мүмкін бе, біз оны осы мақалада анықтауға тырысамыз
Макияжсыз қалай әдемі болуға болады? Кеңестер мен айлалар
Макияжсыз қалай әдемі болуға болады? Бұл соңғы кездері өте өзекті мәселе. Әйелдер табиғи көрінуге көбірек тырысады. Бұл мақалада назар аудару керек негізгі ойлар сипатталған
Лактацияны қалай арттыруға болады? Кеңестер мен айлалар
Егер сіз нәрестеңізді емізетін болсаңыз, бір күні сіз өзіңізге «Лактацияны қалай арттыруға болады?» Деген сұрақты қоясыз. Көбінесе бұл нәресте үш айға толғанда болады. Көптеген аналар баланың жеткілікті тамақтанбағанын сезіне бастайды. Айтпақшы, бұл әдетте дұрыс. Дегенмен, бұл мәселемен күресу оңай, балаңызды кеудеге жиі жағу жеткілікті, содан кейін сүт мөлшері қайтадан бірдей болады
Бала емізетін ана көк шай жеуге бола ма?
Әйел бала туғанда, оның таныс нәрселерге көзқарасы өзгереді. Сұрақтар көп. Өзекті мәселелердің бірі – бала емізетін ананың тамақтануы. Осы кезеңде жоғары сапалы пайдалы жылы сусындарды көп тұтыну керек. Әдетте, бұл әртүрлі шайлар. Тоник өнімдерін ұнататындар қызықтырады: емшек сүтімен емізу кезінде жасыл шай ішуге болады ма?