Бейне: Құнарлы күн дегеніміз не және оны қалай дұрыс анықтауға болады
2024 Автор: Henry Conors | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-12 09:54
Құнарлы күн дегеніміз не? Овуляцияға дейін және одан кейінгі кезең бар, оның барысында жүктілік ықтималдығы күрт артады. Бұл күндер құнарлы күндер деп аталады. Осы уақыт аралығында жұмыртқа ұрықтандыруға толығымен дайын болады.
Құнарлы кезеңді қалай анықтауға болады
Әрине, құнарлы күннің не екенін түсінудің іс жүзінде еш пайдасы жоқ. Бірақ егер сіз тұжырымдама үшін осы ең қолайлы уақыт кезеңдерін қалай анықтау керектігін білсеңіз, өзіңізді қалаусыз жүктіліктен қорғай аласыз немесе керісінше, нәрестенің құрылу ықтималдығын арттыра аласыз.
Құнарлы кезеңнің басталуын анықтаудың екі жолы бар.
- Таңдау түсі бойынша. Овуляция алдында жатырдың шырышты қабаты азырақ қалың және мөлдір болады. Ол тұздармен, глюкозамен және белоктармен қаныққан, нәтижесінде сперматозоидтар үшін тамаша орта болады.
- Дене температурасы бойынша. Овуляция алдында әйелдердің базальды температурасы прогестерон гормонының деңгейінің жоғарылауына байланысты бірнеше градусқа көтеріледі. Таңертең төсектен шықпас бұрын температураны анықтаған дұрыс. Өлшемдерді қабылдау ұсыныладыдәлірек нәтижелер алу үшін бірнеше ай қатарынан.
Айта кету керек, циклдің құнарлы күні қолайсыз факторлардың әсерінен ауысуы мүмкін - ұйқының болмауы, стресс, алкоголь және басқалар.
Базальды температураны қалай дұрыс өлшеуге болады
Базальды температура негізінен тік ішекте өлшенеді, бірақ оны ауыз қуысында немесе қынапта да өлшеуге болады. Бір термометрді пайдаланып, процедураны күн сайын (соның ішінде етеккір кезінде) бір уақытта жүргізу керек.
Құнарлы күндерді есептеу
Құнарлы күннің не екенін және оны қалай дұрыс анықтау керектігін түсіну үшін овуляция қашан болатынын нақты білу керек. Тұжырымдама үшін ең қолайлы уақыт - овуляция алдындағы соңғы күн. Және бұл үшін толық логикалық негіздеме бар - жұмыртқа күннің үштен бірінде ғана ұрықтануға дайын, ал сперматозоидтар бір-екі күн бойы өмір сүреді, артық емес. Және сіз тұжырымдамаға қолайлы жағдайлардың қай кезде сәйкес келетінін дәл есептеуіңіз керек.
Алдымен етеккір циклінің кестесін сақтау керек. Бұл овуляцияның қашан болатынын анықтауға көмектеседі. Оған назар аудара отырып, сіз өзіңіздің құнарлы күндеріңізді оңай есептей аласыз. Сіз циклдің ортасында жүкті болу ықтималдығы жоғары. Айталық, егер оның ұзақтығы 28 күн болса, овуляция 14-ші күні болады.
Құнарлы күндерді есептеу ережелері
- Цикл барысы кемінде үш рет бақылануы керектөрт ай, кейде одан да көп, етеккірдің тұрақтылығына байланысты.
- 11 ең ұзақ етеккір цикліндегі күндер санынан шегерілуі керек. Алынған сан циклдің соңғы құнарлы күні болады.
- Келесі, ең қысқа циклдегі күндер санынан 18-ді шегеріңіз. Нәтижесінде сіз соңғы құнарлы күнді аласыз.
Құнарлы күннің не екенін және оны қалай анықтау керектігін нақты білсеңіз, жүкті болу мүмкіндігі бірнеше есе артады. Бұл есептеу әдісінің тиімділігі 85-90% жетеді.
Ұсынылған:
Тегі бойынша ұлтты қалай анықтауға болады. Тегі бойынша ұлтты қалай білуге болады
Тегі қарым-қатынас дәрежесін орнатуға мүмкіндік береді. Ол тілдік ерекшеліктерді, аумақтық ерекшеліктерді және тарихи факторларды ескереді. Сіз оның білім ерекшеліктерін біле отырып, тегі бойынша ұлтты анықтауға болады
Ребрендинг дегеніміз Ребрендинг дегеніміз не және оны қалай дұрыс жасау керек
Ребрендинг - бұл брендтің немесе сауда белгісінің «жөндеу жұмыстарының» бір түрі. Жөндеу күрделі немесе косметикалық болуы мүмкін. Таңдау объектінің бастапқы күйіне байланысты. Сонымен қатар, толық және ішінара ребрендингті жүзеге асыруға болады
Қайшылық дегеніміз не? Оны қалай анықтауға болады және онымен күресу керек пе?
Сіз диаметральді қарама-қарсы көзқарасты ұстанатын адаммен ұрысып қалдыңыз ба? Бұл олардың қайшылықтың ерекше жағдайын сезінгенін білдіреді. Сіздің дұрыс екеніңізді дәлелдеу қиын болды ма? Әрине мүмкін емес. Жалпы мағынадағы қайшылық дегеніміз не? Бұл не үшін қажет және онымен қалай күресуге болады? Оны анықтауға тырысайық
Қытай таяқшасын қалай ұстау керек және оны қалай дұрыс жеу керек
Мақалада қытай таяқшаларын ұстау және оларды қалай жеу керектігі түсіндіріледі. Сондай-ақ осы құрылғылармен байланысты этикет ережелерін үйренесіз
Фигураның түрін қалай анықтауға болады және онымен қалай өмір сүру керек?
Әйелдер әрқашан сыртқы келбетіне өте талғампаз. Айнаға қарап, олар үнемі тұлғаның, шаш үлгісінің және, әрине, фигураның кемшіліктерін іздейді. Ол тіпті идеалды болып көрінетін қыздар арасында да өзін-өзі сынға алады. Сонымен қатар, кейде ханымдар өздерін дұрыс таңдалмаған киіммен бүлдіреді. Әркім өзінің еңбегін атап өтуді білмейді. Бірақ шын мәнінде, фигураның түрін дұрыс анықтау керек, сіздің кескініңіз қалай үйлесімді болады