Қазан қаласы жоғары оқу орындарының саны бойынша Ресейде үшінші орында. Халықтың 40 пайыздан астамын студенттер мен жастар құрайды, сондықтан Татарстан астанасы тұрғындарының спорт пен салауатты өмір салтына деген қызығушылығы түсінікті. Республикада тек спортпен ғана емес, басқа да спорт түрлерімен айналысатын спорт орталықтарын салуға көңіл бөлінуде. Осындай құрылымдардың бірі - Қазан қаласындағы «Ақ Барс» жекпе-жек сарайы, қала орталығында Казанка өзені арқылы өтетін Мыңжылдық көпірінің жанында орналасқан.
Жекпе-жек сарайымен таныстыру
Қазан қаласында спорт кешенінің құрылысы 2007 жылы басталған. Сарайдың негізгі мақсаты күрес пен жекпе-жек өнерінің әртүрлі түрлерін кеңінен насихаттау және 2013 жылы Қазан қаласында өткен Дүниежүзілік Универсиадаға спортшыларды дайындау болды. Нысан 2009 жылы пайдалануға берілген, оның ауданы17 мың м2 құрады, нысан жанынан күзетілетін автотұрақ салынды.
Қазандағы «Ақ Барс» жекпе-жек сарайының ерекшелігі оның жан-жақтылығында. Мұнда 2500 орындық көрермендерге арналған стендтері бар негізгі зал, спорт залы және әскердің қоян-қолтық ұрысы, күрес пен жекпе-жек өнерінің әртүрлі түрлері, шағын футболдан жаттығуларға арналған төрт үлкен зал бар. Спорт кешені заманауи фитнес-құралдармен, жуынатын бөлмелері мен душтары бар киім ауыстыратын бөлмелермен жабдықталған. Спорт кешенінде күрес залдарынан басқа жаттығу залы, бассейн және X-Fit фитнес орталығы бар.
Жекпе-жек
Самбо, дзюдо, еркін және грек-рим күресі, ұлттық жарыс – белбеу күресі, оның барысында спортшылар бір-бірін үнемі белбеуден ұстап, қарсыласын еденге құлатуға тырысады. Клуб. Мұнда түркі халықтары арасында кең тараған тағы бір күрес түрі – көрештің жанкүйерлері де айналысады. Сайыстың бұл түрі Сабантой, Ақатүй және Жиена ұлттық мерекелерінде өте танымал. Күрестің мәні қарсыластардың белбеуіне лақтырылған орамалмен күресуінде жатыр.
Әртүрлі күрес түрлері бойынша сабақтарды бүкілресейлік және халықаралық жарыстардың қатысушылары мен жеңімпаздары – белгілі жаттықтырушылар мен спортшылар жүргізеді. Бөлім 4 жастан асқан балаларды қабылдайды.
Жекпе-жек
АкБарс жекпе-жек сарайындаақылы сабақтар жапондық жекпе-жек айкидо, каратэ-до, аяқты белсенді қолдану арқылы корейлік таэквондо жекпе-жек, кендо – самурай семсерінің техникасына негізделген заманауи семсерлесу өнері бойынша өткізіледі. Сонымен қатар, жаттықтырушылар жетекшілігімен тілек білдірушілер армияның қоян-қолтық ұрысының әдістемесін (қорғаныс және шабуыл әдістерін меңгеру), ұлттық күрестің дәстүрлі түрлерін, ушу, кикбоксингтің американдық және жапондық түрлерін, контактілі жекпе-жек өнерін меңгере алады. соққылар мен соққылармен.
Әрекеттің тағы бір түрі аралас жекпе-жек (ММА) болып табылады, оны кейде «ережесіз жекпе-жек» деп те атайды. Бұл жекпе-жек өнері әртүрлі әдістер мен мектептердің жиынтығы. Сабақтар күрес, дзюдо және жекпе-жек залдарында өтеді. Ақылы топтарға қабылдау жас санаттары бойынша жүзеге асырылады:
- 4 пен 7 жас аралығындағы балаларға арналған бөлімдер;
- 7 жастан 17 жасқа дейінгі балалар мен жасөспірімдерге;
- 17 жастан асқан жасөспірімдер мен ересектерге арналған.
2013 жылы Дүниежүзілік Универсиада кезінде Қазан қаласындағы «Ақ барыс» жекпе-жек сарайының залдарында күрестің әртүрлі түрлерінен, соның ішінде ұлттық күрес пен белбеу күресінен жарыстар өтті.
Спортзал
Ақ Барс спорт кешенінде Қазандағы ең жақсы жаттығу залы бар. Оның ауданы 900 м2 дерлік. Зал бір уақытта 50-ден астам адам жұмыс істей алатын күш-қуат және кардиологиялық жабдықтармен жабдықталған, сонымен қатар шағын футбол және басқа да командалық спорт түрлері үшін ойын алаңдары бар. Тренажер залы премиум-класс, сондықтан сабақтар ақылы негізде өткізіледі. Келушілер 24 000 рубль тұратын жылдық жазылымды сатып ала алады немесе бір реттік бару үшін төлей алады. Қазандағы «Ақ Барс» жекпе-жек сарайында жаттығу залына жазылу бағасы 150 рубльден басталады.
Спорт залында X-Fit деп аталатын қаладағы ең жақсы фитнес клубы бар. Клуб 40-тан астам сауықтыру бағдарламаларын, аэробика, йога, пилатес, бұлшықетті созу бойынша топтық және жеке сабақтарды, болашақ аналарға арналған жаттығуларды, фитбол сабақтарын, оның ішінде кардио және күш жаттығуларын және би студиясын ұсынады.
Бассейн
Қарқынды жаттығулардан кейін тілек білдірушілер фин саунасына немесе түрік хаммына барады, инфрақызыл кабинада дем алады, бассейнде жүзе алады. Қазандағы «Ақ Барс» жекпе-жек сарайында бассейн теңіз суына толған. Су көп сатылы тазартудан өтеді, сондықтан келушілер оның тазалығы мен жүзуге жарамдылығына алаңдамайды, жолдардың ұзындығы 25 метрді құрайды.
Кейбір аудандарда бассейннің тереңдігі 2,2 метрге жетеді, су +28 ˚С дейін қызады. Бассейнде топтық су аэробикасы, су полосы, әртүрлі стильде жүзу бойынша жеке жаттығулар бар.
Қазандағы «Ақ Барс» жекпе-жек сарайы - күрес пен жекпе-жек өнерінің әртүрлі түрлерін жақсы көретіндер үшін тамаша спорт кешені. Өзін сақтағысы келетіндер үшін оның есігі әрқашан ашықденсаулық.
