Ерлерге арналған 30 жылдық дағдарыс. Орта жастағы дағдарысты қалай жеңуге болады

2024 Автор: Henry Conors | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-12 09:56

Ер адамдар анықтамасы бойынша адамзаттың күшті жынысының өкілдері болып саналатынын бәрі біледі. Негізінде, мұндай мәлімдеме 100% шындық, дегенмен, физикалық және моральдық тұрғыдан ең күшті адамның өмірінде кейде оның қайда және не үшін бара жатқанын, болашақта нені қалайтынын түсінбейтін кезеңдері болады. оның жан дүниесінде олардың қазіргі жетістіктеріне қанағаттанбау. Ерлердегі 30 жастағы дағдарыс ішкі мемлекеттің осындай көріністерімен сипатталады. Біз бұл мақалада 40-тан асқан адамның өмірі туралы айтатын боламыз.

Не болып жатыр

Отыз жасында әрбір қалыпты адам дерлік өзінің өмір жолын барынша мұқият талдауға бағындырады, оның жетістіктері мен сәтсіздігін анықтайды. Сонымен қатар, адам өмірі материалдық жағынан азды-көпті дамыса да, оның тұлғасы әлі де қалаған кемелдіктен алыс екенін және көп уақытын толығымен босқа өткізгенін және ол жалпы алғанда ол істей алды. Ерлер үшін 30 жастағы дағдарыс, шын мәнінде, құндылықтарды барынша қайта бағалау, адамның ішкі «менін» мұқият және мұқият қарастыру сәті. Тіпті сәтті мачо да көп нәрсені өзгерте алмайтынын түсінеді. Міне, осы жерде кедергілер туындайды: мен «бір нәрсені өзгерткім келедіжәне өзгерту». Бұл тілектің жүзеге асуы көптеген факторларға байланысты, бірақ жалпы алғанда, негізгі түйіндер тек ерік-жігер, еңбекқорлық және еңбекқорлық болып табылады. Өйткені, шыдамдылық пен еңбек бәрін жояды деген халық даналығы бүгінде бұрынғыдан да өзекті екені бұрыннан белгілі.

Гендерлік ерекшелік

Көбінесе ер адамдарда 30 жастағы дағдарыс ең алдымен жұмыстағы жағдайына және қаржылық жағдайына қанағаттанбаудан көрінеді. Сондықтан мықты адамдар дәл осы сәтте мансаптық биіктерге ұмтылуды сол деңгейде қалдырып, мамандығын өзгертуді шешеді.

Типтік мінез-құлық

30 жаста ер адам белгілі бір дағдылар мен өмірлік тәжірибеге ие болады. Бұл жаста күшті жыныстың өкілдері жиі төменде сипатталған үш психологиялық модель негізінде әрекет етеді.

«Тұрақсыз» - ерте жаста нақты өмірлік нұсқаулары мен мақсаттары жоқ және он сегіз жастағы ұлдар сияқты тәжірибе жасауды жалғастыратын ер адамдар. Мұндай адамдар көп нәрсені ұстай алады, бірақ сонымен бірге олардың ешқайсысы аяқталмайды. Олар өздеріне қандай мамандықтың мінсіз екенін, оларды ерекше не қызықтыратынын білмейді және жалпы өмірде сенімділік пен тұрақтылыққа ұмтылмайды.

Мұндай ер адамдар үшін дағдарыс олардың өмір ағымымен өте инертті жүзіп, өзін іштен құртуынан тікелей көрінеді. Әділдік үшін кейбір жағдайларда «тұрақсыз» қабілетті екенін атап өткен жөноң нәтижеге қол жеткізу, бірақ бұл шексіз эксперименттер соңғы таңдау үшін нақты негіз жасауға көмектесетін жағдайларда орын алады.

Орташа нұсқа

"Жабық" - адамдардың ең көп таралған санаты болуы мүмкін. Бұл типтегі ер адамдар 20 жасында ешқандай проблемаларсыз және мұқият интроспекциясыз тыныштықпен мақсаттар қояды. Олар өздерінің таңдаған жолын ұстанады, өте сенімді, бірақ әлі де моральдық репрессияға ұшырайды.

Мұндай ер адамдардағы дағдарыс олардың өмірінің алғашқы жылдарында оны мүмкіндігінше зерттемегеніне, эксперимент жасамағанына өкіне бастауы мүмкін екенін көрсетеді. Дегенмен, батыл адамдар өздерінің отыз жасын өз пайдасына пайдалануы мүмкін: егер мансапта жеткен шыңдары оларға сәйкес келмесе, олар өздерінің стереотиптік «парыз сезімін» жоя бастайды.

Танылмаған данышпандар

"Геекс". Олардың қай-қайсысы да дерлік кезінде қатарластарынан бұрын жетістікке жетіп, кәсіби қиын сынақтардан сүрінбей өтіп, кейде іркіліп қалмаса да, биікке көтерілген іскер жандар. Әдетте, мұндай ересек жігіттер үшін жеке өмір мен жұмыс арасындағы сызық біртұтас тұтастыққа біріктіріледі. 30 жастан бастап мұндай ер адамдар өздерінің бәрін білмейтінін және қолынан келетінін мойындаудан қорқа бастайды. Олар сондай-ақ адамдардың өздеріне тым жақын болуына жол беруден қорқады, өйткені біреу олардың әлсіз жақтары мен құпиялары туралы біле алады деген қорқыныш бар.

Отыз жылдық дағдарыстың қауіптілігі қандай

Айқындық жәнеЕр адам орта жастағы дағдарысты бастан кешіретін драма бірнеше себептерге байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл оңай түсіндіріледі, өйткені әр адамның өзіндік ерекшеліктері бар. Сондықтан көріністер қарапайым ішкі ыңғайсыздық сезімінен, жұмсақ және мүлдем ауыртпалықсыз өзгеру процесіне дейін, сыртқы әлеммен бұрынғы қалыптасқан қарым-қатынастарды бұзуы мүмкін және ең терең сезіммен бірге жүретін құмарлықтың өте дауылды, эмоционалды ағынына дейін болуы мүмкін. сезімдер, бұл өз кезегінде физикалық және психологиялық ауруларға әкелуі мүмкін. мінез.

Тұңқырлар

Тәжірибе көрсеткендей, ер адам үшін 30 жас жеке және кәсіби өмірінде өте жағымсыз өзгерістер әкелуі мүмкін. Мұндай сәт, әсіресе, ұзақ уақыт некеде тұрып, балалы болған адамдар үшін қауіпті. Шынында да, бұл жағдайда адам қазірдің өзінде аяғынан тұрды: оның жеке баспанасы бар, ол жұмысты ұнатпауы мүмкін, бірақ кем дегенде ол барлық қажетті нәрселерді қамтамасыз етеді. Сонымен бірге өмір өзінің жарқын бояуын жоғалтты, адам шеңбер бойымен жүріп, оны ешбір жолмен бұза алмайтындай көрінеді, барған сайын күңгірттік пен үмітсіздіктің тұңғиығына батырылады. Арман жоғалады, тосынсыйлар жоғалады, бәрі қызықсыз және монотонды. Әйелімен өмір бұдан былай бұрынғы жарқын, ерікті сезімдерді әкелмеуі мүмкін және іскер адам неке адалдығын бұзу туралы шешім қабылдайтын сәт келеді, бұл ақыр соңында отбасының бұзылуына әкелуі мүмкін, бұл көбінесе балалармен қарым-қатынасқа өте жағымсыз әсер етеді. онсыз қалдыәкенің назары. Ал нәтиже қандай? Әрине, ажырасу және тіпті жағдайдың нашарлауы. Бақытымызға орай, мұндай сценарий кең таралған емес, бірақ біздің қатал шындықта орын алуда.

Қалай сақтау керек

30 және одан жоғары жастағы ер адамдарда жиі кездесетін қартаюға байланысты проблемаларды болдырмауға немесе кем дегенде олардың әсерін азайтуға тырысуға болады. Атап айтқанда, ұзақ мерзімді терең зерттеулер көрсеткендей, егер адамзаттың күшті жартысының өкілі 25 жастан кейін үйленсе, яғни ерте некеге тұрудан аулақ болса, онда дағдарыстың көптеген ерекшеліктері (мысалы, отбасынан шаршау) өмір) оны айналып өтеді. Сонымен қатар, мансаптық өсудің нақты болашағы бар еркектер де осы жаста психологиялық проблемаларға бейім емес. Отыз жылдық белесті және жеке тұлға ретінде үнемі дамып, жақсырақ болуға ұмтылатын, өзін-өзі оқытуға назар аударатын адамдар тыныштықпен өтеді. Көптеген жағдайларда адамның психофизиологиялық денсаулығы оның өмірін әртараптандыруға, отбасына барлық туыстар арасындағы қарым-қатынасты нығайта алатын, оны жаңа көзқараспен қарауға итермелейтін «қызық» әкеле алатындығына тікелей байланысты. оның екінші жартысы. Сонымен қатар, қожайын немесе жаңа әйел сізді жеке дағдарыстан ешбір жағдайда құтқара алмайтынын анық түсіну де 28 жастан 35 жасқа дейінгі ер адамның өмірінің қалыпты өтуіне ықпал етеді.

Қорытынды

Әрине, жоғарыда сипатталған мұндай өте қолайлы жағдайларда да, сағыныш адамды әлі де басып кетуі мүмкін. Дегенмен, ол бүгінді бұзбай, болашағын дамыта алады. Бұл жағдайда ерлер үшін 30 жастағы дағдарыс қолайлы нәтиже береді: өзіне деген сенімділік сезімі пайда болады, өмір көкжиегінде жаңа мақсаттар пайда болады және тек өздері үшін ғана емес, сонымен бірге жауапты болу ниеті де пайда болады. олардың отбасы көбейеді.

Адамның денсаулығы осы кезеңнен аман-есен өтсе сақталады. Мұны істеу үшін ол барлық ерік-жігерін бір жұдырыққа жинап, проблемаларды шешуге тырысуы керек. Дағдарыстан шығудың ең тиімді әдістерінің бірі – кәсіби білім мен дағдыны тереңдету деп саналады. Сондай-ақ өзіңіздің жеке тапсырмаларыңызға назар аудару, жаңа қызықты мақсаттар табу, «ешқашан» және «бәрі жаман» деген өте пессимистік көзқарастардан шығу ұсынылады. Адам өзінің ішкі әлеміне мүмкіндігінше еніп, өзінің нақты қажеттіліктерін түсіну үшін белгілі бір дәрежеде эгоист болуы керек. Нәтижесінде дағдарыс толығымен өтеді, ал ер адам өз отбасын сақтап қалады, жетістіктерін арттырады және өмір сүруге деген ыстық ықыласын тағы бір рет сезінеді. Ал жалпы, ежелгі Сүлеймен патшаның айтқан даналығын еске түсіру керек: «Бәрі де өтеді. Және бұл да."