Тар бел, кең жамбас, үлкен бөкселер - алмұрт фигурасы. Тар белі және кең жамбасы бар әйелдер (фото)

2024 Автор: Henry Conors | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-12 09:54

Әрбір әйел өзінің фигурасын қолайлы етіп көрсетуге тырысатыны жасырын емес. Бірақ кейбір қыздар табиғи параметрлерден көңілі қалды, өйткені оларда бастапқыда кең жамбас, тар бел, үлкен бөкселер және кішкентай кеуделер бар. Олар «ала капюшон» киімін киіп, бұл кемшіліктерді бейтаныс көздерден жасыруға тырысады, осылайша өздерін нағыз әйелдік болу мүмкіндігінен айырады.

Айта кетейік, барлық фигуралардың ішінде алмұрт тәрізді фигуралар жиі кездеседі, яғни кең жамбас, тар бел (төмендегі фотода мұндай мысал көрсетілген), бірақ ол, бірге құм сағатымен, бұл ерлер үшін ең әйелдік және тартымды. Бұл қаруды шебер қолдану үшін шкафты қалай таңдау керектігін және мұндай пішіндерге қалай күтім жасау керектігін білу керек.

Екпін қою

«Алмұрт» фигурасының иелері даусызартықшылығы - олар әдетте ұқыпты кеудеге және тар белге ие. Кең жамбас та кейбіреулер үшін қасиет болып табылады, олар оны тар юбка мен шалбармен баса көрсетеді. Бірақ әйелдік көрініс шынымен үйлесімді көрінуі үшін киімнің көмегімен үстіңгі және астыңғы жағын теңестіру керек. Сондай-ақ, қысқа аяқтар, салмақ, бой және т.б. сияқты дене түріне назар аударыңыз.

Тамаша юбкалар

Алмұрт тәрізді фигура өте әйелдік болғандықтан, оны белдемшелермен безендіру керек, бірақ қайсысы? Әрине, бұл жағдайда ағынды маталардан немесе трапециядан жасалған «макси» қолайлы. Олар өсуді созады, проблемалық аймақтарды жасырады, талғампаз және әйелдік көрінеді. Тар белі мен кең жамбастары бар толық емес әйелдер өздерінің қадір-қасиетін жоғары белді қарындаш юбкасымен атап өтуге тырысуы мүмкін. Бұл стиль фигураны әдемі етіп көрсете отырып, шығып тұрған жамбастарды тегістейді. Бірақ сонымен бірге үстіңгі жағы дұрыс таңдалған және өкшесі қажет.

Үлпілдек стильдерден, шар юбкаларынан, қызғалдақтардан және минилерден аулақ болу керек. Мұның бәрі не орынсыз назар аударуға баса назар аударады, не жамбасқа көлем қосады. Сонымен қатар, таңдалған үлгілерде патч қалталары, мата байламдары, пеплумдар, бұдырлар және басқа да «цатсек» болмауы керек.

Құзырлы топ

Көбінесе тар бел, кең жамбас кішкентай кеудеге және тар иықтарға сәйкес келеді. Сондықтан үйлесімділік үшін біз бұл бөліктерді көрнекі түрде үлкейтеміз. Бұрымдармен немесе бұйралармен безендірілген блузкалармен тәжірибе жасаңыз. Бірақ олар модерацияда болуы керек. Сондай-ақ, қайық мойын сызығы немесе терең мойын сызығы бізге қажет өлшемді көрнекі түрде арттырады.түзу. Егер бұл жемпір болса, оның көлемді жағасы болуы мүмкін. Әдемі шарф жарасады.

Күртекті таңдағанда маңызды ережені есте сақтау керек: оның түбі жамбас сызығымен өтпеуі керек. Әйтпесе, ол сіздің дөңес жерлеріңізге байқаусызда назар аударады. Ең дұрысы, пиджактан жамбасқа дейін бірнеше сантиметр қалғанда. Модельдер де орнатылуы керек.

Сонымен қатар, дұрыс түстің де көмектесетінін ұмытпаңыз. Үстіңгі жағы әрқашан астыңғыдан жеңілірек, ал блузка, үстіңгі немесе куртканың да ізі болуы мүмкін. Бұл ретте тізеге дейінгі қараңғы көйлектерден, тасбақалардан, футболкалардан (тек олар күртенің астының астында болмаса ғана) бас тартыңыз, өйткені олар тар, ал кең жамбас, тар бел, үлкен бөкселер одан да айқынырақ болады.

Сәйкес көйлектер

Көйлек киген әйел әйелдік, бірақ гардеробтың бұл бөлігі де сізге жақсы көрінуі керек. Үстіңгі жағы сәл бос немесе көлемді, ал төменгі жағы тарылтылған үлгілерді қолданып көріңіз. Кеуде аймағындағы бұйралар, бүктемелер және басқа екпіндер де өзекті. Стиль нақты анықталған бел мен сәл жалаңаш юбкамен қамтамасыз етсе, жаман емес. Бірақ қысқартылған және тым толық жиектерден аулақ болу керек, өйткені олар сізге күлкілі болып көрінуі мүмкін.

Шалбар - қиын таңдау

Алмұрт тәрізді фигура үшін пішіні классикалық үлгіге ұқсайтын джинсы мен шалбарды таңдаған дұрыс, яғни түзу. Сонымен қатар, бұл жағдайда алау опциясы қолайлы болуы мүмкін. Сонымен қатар, қателіктен аулақ болыңыз және сатып алмаңызтым кең стильдер, өйткені олар, керісінше, көрнекі түрде толтырады.

Түске ерекше назар аударыңыз, өйткені бұл жерде жарық опциялары қарсы көрсетілімдер. Модельдің көк, қара, қою сұр және ұқсас түстерді қарастырған дұрыс.

Орын орташа болуы керек, тым биік те, тым төмен де емес. Егер жамбасыңыз тым қисық болса, үлкен белдіктер мен төмен белдік сізге жарамайды.

Аяқ киім және аксессуарлар

Тар бел, кең жамбас – бұл өте әйелдік, сондықтан «брендіңізді» сақтаңыз. Бірақ суретке пятки сияқты талғампаздық беруге ештеңе көмектеспейді. Биіктігі сіздің жүрісіңіз бұзылмайтындай болуы керек, бірақ ол өте төмен болмауы керек. Сондай-ақ, сізде тар бел және кең жамбас (алмұрт фигурасы) болса, жұқа стилеттолардан бас тартыңыз, өйткені олар астыңғы жағын одан да ауыр етіп көрсетеді.

Тағы бір нүкте – бижутерия мен зергерлік бұйымдар. Олар жұқа және кішкентай болмауы керек, өйткені олардың фонында алмұрт пішінді әйел массивті болып көрінеді.

Белгілі болғандай, тар бел, дұрыс гардеробпен кең жамбас әйелдік және тартымды көрінеді. Бірақ, басқа сурет сияқты, бұл да техникалық қызмет көрсетуді қажет етеді, сондықтан мұнда фитнеске қатысты ұсыныстар берілген.

Сізге қалай қарау керек

Ешкім артық салмақты қаламайды, бірақ, өкінішке орай, алмұрт тәрізді әйелдер жамбас пен бөксеге май жинайды. Бірақ бұл барлық физикалық жаттығулар жамбастарды соруға бағытталған болуы керек дегенді білдірмейді немесе керісінше,олар туралы ұмыт. Біріншісі - дененің осы бөлігіндегі артық килограммдардан құтылу немесе олардың пайда болуына жол бермеу. Бұл жағдайда қандай жаттығулар тиімді болады?

1. Жаяу.
2. Кішкене қарсылықпен велосипедпен жүру.
3. Элиптикалық жаттықтырғышта жаттығу.
4. Арқанмен секіру.
5. Өкпе, бүйір аяқты көтеру, еңкейу және басқа аяқ жаттығулары.
6. Батареялар.

Сонымен қатар, кардиотехника, сонымен қатар төзімділікті дамытатын іс-әрекеттер де жоққа шығарылмайды. Мұндай жаттығулар күрделі емес, бірақ сонымен бірге олар үлкен бөксесі, кең жамбасы және тар белі бар адамдар үшін өте маңызды (жоғарыдағы осы ханымдар фотосуреттерін қараңыз).

Сұлбалардың көптеген нұсқалары бар, оларға сәйкес «алмұрттарды» қосуға болады. Ең бастысы, бірінші аптада жаттығуларды тоқтатпау үшін өзіңізге ұнайтын жаттығуларды таңдау. Сондай-ақ оларды жүзеге асыру қарқыны жігерлі және сапалы болуы керек. Жаттығуға, сондай-ақ киім таңдауға осындай байыпты көзқараспен алмұрт әйелдері әрқашан әйелдік және қалаулы болып көрінуі мүмкін.