Кейде адам өз жасына қарамайды. Кіші немесе үлкенірек. Бірақ сарапшылар оның денесінің қалай жұмыс істейтінін, оның қаншалықты жұмысқа қабілетті екенін, тіпті төлқұжатына да қарамай-ақ, мүмкіндігінше дәл біледі. Мұны істеудің әртүрлі жолдары бар. Бұл біздің бүгінгі тарихымыз.
Күнтізбе және биологиялық
Әдетте «жас» сөзі арқылы біз өмір сүрген жылдар санын айтамыз. Бұл төлқұжат ақпараты (немесе хронологиялық). Бірақ біз бәріміз басқамыз! Кейбіреулер салауатты өмір салтын ұстанады, басқалары - керісінше. Біреу, тұқым қуалаушылықтың арқасында ұзақ уақыт бойы энергия қорын сақтайды және оларға ештеңе зиян тигізбейді. Басқалары ерте қартаяды. Бұл көрсеткіштерді біріктіріп, биологиялық «тәжірибе» құрайды. Құжаттағы парақшада азаматтың денсаулығы мен еңбекке қабілеттілігі туралы ештеңе айтылмайды.
Әдетте, адамдардың жеке ерекшеліктері орташадан ерекшеленеді.
Біздің ғасыр қадамдары
Жасты анықтау сияқты нәрсе туралы айтпас бұрын, дамуымызда қандай кезеңдерден өтетінімізді білуіміз керек.
Неонатальды кезең – алғашқы 4 апта. Нәрестелер - 28 күннен 12 айға дейін. Ерте балалық шақ – 1-3 жас. Мектеп жасына дейінгі балалар – 3 жастан 6-7 жасқа дейін. Одан кейін кіші студенттер - 6-10, жасөспірімдер - 11-18,ұлдар мен қыздар – 16-20 жас. Піскен жас (бірінші кезең) әйелдер мен ерлерде 20 жастан бастап кездеседі, 35-те аяқталады. Екінші жетілу сегменті сәйкесінше 35-55 және 35-60. Қарт адамдар 55 пен 75 жас аралығындағы адамдар болып саналады. Содан кейін кәрілік кезеңі - 90 жасқа дейін. Жоғарыда өмірлері ұзақ.
Менің жылдарым менің байлығым
Хронологиялық жастан гөрі биологиялық жас маңыздырақ. Өйткені, бұл «мотордың» және біздің «механизмнің» басқа бөліктерінің қалай жұмыс істейтінінің объективті көрсеткіші. Ал олардың «жұмыс қабілеттілігіне» сыртқы факторлар да, кез келген патологияның болуы (немесе болмауы) да әсер етеді.
Тұқым қуалаушылық жақсы немесе жаман - бұл ең бастысы. Бірақ биологиялық тәжірибе көп жағдайда өмір сүру жағдайларына байланысты. Сондықтан өмірінің екінші жартысында бір туған жылы адамдар бір-бірінен күш, тон, тіпті көңіл-күйде күрт ерекшеленуі мүмкін. Әдетте, қолайлы күнделікті өмірі бар адамдар төлқұжат деректерінен жас көрінеді. Және оларда оң тұқым қуалаушылық бар.
Соңғы онжылдықтарда ғалымдар осы екі жағдайдың үштен бірін қосты. Бұл өзін-өзі басқару. Адамның санасы белгілі бір дәрежеде оның денесіне, оның жағдайына әсер етеді. Ал біздің әл-ауқатымыз бен өмір сүру ұзақтығымызда бұл факторлардың да рөлі бар екен. Күрделі еңбек және өмір сүру жағдайлары, ауыр физикалық еңбек, жиі жүйке, стресс және жалпы психологиялық жайсыздықтар денені күшейтпейді, бірақ тезірек тоздырады.
Биологиялық жасты бірден көруге болады. Бұл тұрғыда қарт адамның айқын бұзушылықтары барөмірлік маңызды функциялар, көптеген аурулар және жақын арада өлу қаупі жоғары.
Барлық балалар әртүрлі өседі
Денсаулық жағдайы өмір сүрген жылдар саны емес, біздің денеміздің жасы болғандықтан, биологиялық жас жеке мүшелердің жұмысына байланысты анықталады.
Балалардан бастайық. Әрбір ұл немесе қыз дамудың бірдей кезеңдерінен өтеді. Иә, олардың қарқыны басқаша. Олар тұқым қуалаушылыққа - бір, өмір сүру жағдайына - екі, тамақтану сапасына, экологияға, спортқа - үшке байланысты. Және тағы басқалар.
Себебі барлық балалардың мектепке дейінгі биологиялық жасы әртүрлі. Анықтау сынақтар мен өлшемдердің барлық түрлерін қолдану арқылы жүзеге асырылады.
Сонымен қатар, кейбір балалар дәл осындай жағдайда болғанымен, даму жағынан құрдастарынан алда болады. Неліктен? Биологиялық тұрғыдан жетілген ұл немесе қыздың физикалық және психикалық күйзелістерін жеңу оңайырақ. Олар стресске, микробтарға, суық тиюге азырақ жауап береді.
Мамандар баланың жасын қарапайым деп анықтайды. Олар бойы мен салмағын өлшейді, олардың өзгеру жылдамдығын, сүйектер мен тістердің жағдайын бақылайды.
Сонымен қатар өсудің секірісі бар. Бұл мектеп оқушысының жаз бойы кенеттен өскені. Ал мектеп жасына дейінгі балаларда да жартылай биіктікке секіру бар. Сіздің мұрагеріңіз ол үшін осындай маңызды кезеңнен өткен-өтпегенін білгіңіз келе ме? Оң қолымен сол құлағына жетуін сұраңыз. Оны тек басыңызға апарыңыз. Бұл сынақ жүйке жүйесінің қаншалықты жетілгені туралы ақпарат береді. Ал ми жаңа ақпаратты қабылдауға және өңдеуге қаншалықты дайын.
Бұл не үшін? Бұл критерий ұлыңыздың немесе қызыңыздың 1-сыныпқа баруға дайын екендігін көрсетеді. Немесе тағы бір жылды балабақшада өткізуге рұқсат етіңіз.
Дәрігерлер айтады: балабақша түлегі мектепке физиологиялық дайын болмаған кезде партаға отырды. Не болады? Бұрынғы денсаулыққа нашар әсер ету - психикалық жағдайға теріс әсер ету. Сіз болашақта артта қалған студентсіз.
Ата-аналар да сүйек жасы деректерін қадағалап отыруы керек. Биологиялық жасқа дәлірек анықтама беріңіз. Талдау – қол мен білек рентгенімен.
Ал тістің жасы маңызды емес. Баланың сүт және тұрақты тістері қашан өскенін жазыңыз.
Бірнеше жол
Ересек адамның биологиялық жасы қалай анықталады? Әртүрлі күрделіліктегі сынақтар қолданылады. Қысқасы, мәні мынада.
Бірінші нұсқа - ең қиыны. Ол арнайы жабдықты қажет етеді. Сынақ тек жақсы жабдықталған емханада немесе тіпті диагностикалық орталықта жүргізіледі.
Тағы екі әдіс бар. Екеуі де, әрине, аз уақытты қажет етеді, бірақ арнайы жабдықсыз жұмыс істей алмайсыз.
Бірақ төртінші әдіс өте қарапайым, сондықтан ол жиі қолданылады. Ол «Войтенко бойынша жасты анықтау әдістері» деп аталады. Кез келген жағдайда: үйде немесе емханада, жұмыста үйде немесе елде - сіз «қанша» соққанын біле аласыз. Арнайы диагностикалық құрал қажет емес.
Өзін-өзі диагностикалаушы
1. Тонометр (оң жақта) 5 аралықпен үш ретқысымды өлшеу үшін минут. Ең кіші санды жаз. Импульстік көрсеткіш бірінші және екінші арасындағы айырмашылық болып табылады.
2. Терең тыныс алыңыз - және дем алмаңыз! Бес минуттан аспайтын үзіліспен секундомермен үш рет өлшеңіз, қанша уақытқа созылды. Ең үлкен мәнді қарастырыңыз.
3. Сіз аяқ киіміңізді шешіп, сол аяғыңызбен тұрасыз. Көздер жабық, қолдар дене бойымен төмен түсірілген. Ешқандай алдын-ала жаттығу жасауға болмайды. Сонымен үш рет. Үзіліс бар болғаны 5 минут. Ең ұзақ тұру уақытын жазыңыз. Үш әрекеттің ең жақсы нәтижесін қарастырыңыз.
4. Салмағыңызды өлшеңіз. Нәтижені де жазып алыңыз.
5. Денсаулықтың өзін-өзі бағалау индексін есептеңіз. Мұны медициналық сайттардың бірінде жасауға болады.
Әртүрлі сынақтар да бар. Оларды табу және көру оңай.
Біраз күтіңіз, сіз түсіріліп жатырсыз
Жапонияда жасты жүру арқылы анықтаудың жаңа жүйесі әзірленді. Біз әртүрлі жастағы 4 мың адамды зерттедік. Әрқайсысы алты метрлік сегментті алға және артқа екі рет жүрді. Барлық қозғалыстар түсірілді. Нәтижелері бойынша мәліметтер базасы құрылды. Оларда - жас, кәрі, жас жүру үлгілері. Айырықша белгілері - қадамның ұзындығы, қолдың тербелуі, арқа бұлшықеттерінің кернеуі. Осы көрсеткіштерге сәйкес құрылғы белгілі бір адамның қаншалықты «жас» қозғалатынын анықтайды.
Сонымен, 20-30 жастағылар 40-50-дегілерге ұқсамайды, қолдарын көп қозғалтпайды. Ер немесе әйел неғұрлым үлкен болса, соғұрлым олар жүргенде еңкейеді.
Бұл жабдық Токио ғылым мұражайында. Кез келген адам жасай аладыкел. Өзіңіздің және жақындарыңыздың жасын анықтау сәнге айналды.
Биологиялық жасты тіс арқылы да білуге болады, бұл криминологтарды ерекше қызықтырады. Немесе дауысты, әжімдердің болуын талдау. Голландиядағыдай тамшы қан.
Супер жаңа технология
Сонымен қатар фотосуреттегі жасты анықтау түпнұсқа болып табылады. Мұндай ғажайып жаңалық цифрлық нарықта пайда болды. Бағдарлама бірнеше секундта оның суретінен адамның жасын ғана емес, жынысын да анықтайды. Онда бірнеше адам суретке түскен болса да, сіз барлығы туралы ақпарат аласыз.
Рас, сәтсіздіктер болды. Сонымен, бір қызға … 9 жас берілді. Ал жігіт қыз екен деп ренжіпті. Бірақ бұл жерде жарықтандыру да, адамның бет әлпеті де кінәлі.
Алайда, мұндай қателіктерге қарамастан, адамның жасын осындай заманауи және оперативті анықтау өте танымал болып келеді.
